顾朵朵和大家再次确定，她们现在的目标是——易筋锻骨，打好身体基础。
女人们继续去锻炼，张景用光能量枪的最后能量，把十三具尸体藏进一个干燥山洞里。
让人没有想到的是，这一练就是一年，张景才完成易筋锻骨，突破明劲。
而他的女朋友们早在半年前进入明劲，此刻都在试着冲破暗劲。
这把张景给整破防了，他平时更加努打磨筋骨，每天只睡四小肉。
为不让肌肉练成死肉、不让肌肉变成肌肉疙瘩，每天还会和女朋友们做四小时瑜伽，保持血肉放松活跃。
如此努力，收获却小，难不成他是修炼废柴？
不管是天才还是废柴，都得练！下一个目标是冲破暗劲。
目标是化刚为柔，练出灵动变幻、无孔不入的劲力，并初步掌握听劲。
这需要相互喂招，还好有女朋友当陪练，否则只能找野兽去感知对方的力量方向变化。
神奇的事情发生，可能是因为瑜伽做得多，刚提前化柔，当女朋友纷纷突破暗劲，张景与她们不分先后，同时突破暗劲，用时仅一个月。
最后一关是化劲，不着劲马上修炼，大家找来许多食物，围坐在一起开派对，畅聊过去一年多的点点滴滴。
把大家的欢声笑语听在耳中、看在眼睛，张景隐隐发现冰河与音台之间产生了隔阂。
这不行，必须得给她们化解！
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