宋薇和凌清雪同样也是每周进一次“小型秘境”，李义夫使用阵法锻炼精神力的频次会更高一些，基本上是两周三次的样子。
包括夏若飞在内，所有人的精神力境界都在飞速进步。
尤其是李义夫，经过一个月左右的时间，他的精神力境界就已经突破到了聚灵境中期，精神力境界第一次开始领先于元气修为了。
而宋薇和凌清雪两人，在第二道光环内坚持的时间也越来越长，同时她们俩已经在聚灵境后期巅峰的境界打磨很久了，现在两人已经能够清晰感受到化灵境的瓶颈了，可以说随时都有突破的可能。
至于夏若飞，他锻炼精神力的进度也依然停留在第三圈光环，只不过坚持的时间已经达到二十分钟左右了。
在精神力境界方面，夏若飞同样也维持在化灵境后期一段时间了，圣灵境的瓶颈是早就触摸到了，不过这个瓶颈特别顽固，哪怕是有那样神奇的阵法，想要突破这道关卡也是困难极大。
可想而知，如果没有阵法的帮助，光是靠修炼以及炎黄大厦外布置的罗天阵来提升精神力境界，想要突破到圣灵境更是不知道要到猴年马月去了。
一个多月的修炼，也让夏若飞的元气修为稳步提升。
他依然是吸收灵气和吸收元液相结合，效率是相当的吓人，虽然没能一口气冲到元婴中期，但比起刚刚突破的时候，他的元婴也提升了一大截，尤其是那九道龙形纹路中的四道，也就是双脚掌心以及双腿小腿位置的那四道龙形纹路，散发出的紫金色光芒愈加浓郁。
显然，这四道龙形纹路，应该是与突破元婴中期息息相关的了。
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