如果说温泉让世人认识了冰岛，那么蓝湖则是冰岛所有温泉中的一张烫金名片。
蓝湖位于雷克雅未克市东南方向，它的形成十分特别，也不具复制性。海水经过地下高热火山熔岩层而大量吸收热量，水中会含非常丰富的化学以及矿物物质，这些物质已被冰岛医学院证明对舒解精神压力，具有非常显着的疗效，因此从蓝湖中提炼出来的各种产品也受到了世界人民的肯定。
它被称之为‘天然美容院’。
作为露天温泉，蓝湖是自然形成的，少有人为斧凿的痕迹。世界各国的富人们一到冬天都喜欢跑到这里来泡温泉，因为不仅可以对身体有好处，景色也是非常美丽的。
即便是在雪花飘洒的时候，游客们也可以泡在暖融融的温泉里，体会着冰火两重天的极致感受。
如果水性好的话，还可以潜入湖底，要是能挖到白色的泥沙，那么恭喜你，这泥沙可不是肮脏的垃圾，因为冰岛是多火山国家，而蓝湖正是位于一座死火山上，地层中有益的矿物质沉积在湖底，这些泥沙拥有祛除死皮，养颜美容的功效。
以这种泥沙为原材料提炼制作出的美肤化妆产品，可是受到世界上不少女孩子们的欢迎的。
苏昀的水性自然不必多说。
他在湖底挖了不少白色的泥沙。
凤雪娲他们三个女孩子高兴无比，周围不少其他女孩子们也纷纷露出羡慕的目光，然后就让自己的老公男朋友去试试，这可哭了一帮大老爷们儿了，毕竟那些富含对人体有益的矿物质的白色泥沙可并不是随处可见的，浅水处几乎没有，除非运气特别好，只有靠近电厂的深水区域才会常见一点。当然，深水区也很危险，而且水温也越来越高，具有相当程度的危险性。
当然，她们也只是说说罢了，只会在浅水区碰碰运气，也不可能让他们去深水区以身返险。
小尼根也跃跃欲试。
苏昀赶紧给他泼凉水。
“那边的温度超过四十度，而且越是深入，温度越高，这还是水面温度，水中的温度更高，你要是不怕死可以去试试。”即便是他，这会让的皮肤也有些泛红，要知道，这还是他以内力护体的情况下，要是小尼根去的话，凭借他那三脚猫的功夫，不被煮熟也会被淹死。
听到苏昀的话，小尼根顿时缩脖子不说话了。
哈姆雷特羡慕的摸了摸苏昀的肩膀，喃喃道，“中国功夫真是神奇无比。”
苏昀翻了翻白眼，连忙远离哈姆雷特。
哈姆雷特最终还是决定听取苏昀的建议，要放缓锻炼，强度也降低，所以这段时间也跟着苏昀他们一起到处逛着。当然，他真正的心思是为了从苏昀身上学到一招半式，这一点是司马昭之心，路人皆知。不过苏运倒也并不反感，他没有那种敝帚自珍的想法，虽然呼吸法不可能教给他，但指点一下他的锻炼还是可以的。
以苏昀看来，哈姆雷特的锻炼简直就是在自残，根本没有章法、
武者锻炼，不管是什么泰拳还是空手道亦或是太极八段锦，拳脚功夫上的锻炼都应该是殊途同归的。
循序渐进是基本，任何想要走捷径的办法都是在榨取自身的潜力，短时间内或许会拥有强大的力量，但对于长远来说，却是弊大于利。
另外，这期间苏昀用内力也在梳理哈姆雷特体内的暗伤。不仅仅是之前和他战斗留下的伤害，还有常年锻炼所留下的暗疾。在苏昀的治疗下，哈姆雷特最明显的感觉就是精气神越来越强大，夜里往往睡上六个小时就会精神百倍。
其实对于他这种层次的武者来说，原本气血旺盛，本来休息五六个小时就足够了的，可实际上他以前每天晚上都要睡足九个小时以上，否则还是会感到疲惫，这就是因为他体内的暗疾作祟。平日里不显露，但当睡觉时，身体机能超低运转，那些暗疾就会消耗他的精气神，自然而然原本五六个小时就能精神百倍，非得延长到九个小时以上了。
对于苏昀的手段，哈姆雷特是惊为天人，要不是苏昀明确拒绝，他都恨不得拜师了。
在蓝湖待过一天，他们去了维克小镇。
维克小镇的地理位置位于冰岛的最南端，人口大概有600人，是一个安静祥和的小镇。小镇后面是一望无际的大海。镇内最出名的是黑沙滩。
看着颗粒状的黑色砂砾，苏昀他们都不由惊叹不已。
哈姆雷特笑道，“不少科幻大片都会在这里取景，这也让维克小镇的经济水平相当高，在整个冰岛境内的诸多小镇小城中，名列前茅，不比首都差。”
随后他解释道，这些黑沙滩的颗粒砂砾其实都是颗粒状的火山熔岩。这些熔岩颗粒没有杂质，也没有淤泥尘土，捧起一把，满手乌黑，但只要轻轻一抖，或者轻轻一吹，手上的乌黑顿时消散，丝毫不染。
一般情况下黑色会给人压抑的感觉，但这片黑沙滩却是让人感觉到另外一种神秘，空旷。
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