楚凡没有办法，只能去自己摸索。楚凡的精神识海并非只是一片大海，这里不仅有蔚蓝的天空，深蓝的但还，同样也有雪白的云彩和充满绿色植被的土地，只不过相对于大海而言，这个满是植物的小岛上并算很大，此时楚凡就站在小岛上观察着这里的一切，他这还是第一次看到自己的精神识海呢。他早就听小小老师给自己说过，精神力是气师不可或缺的东西，而如何体现精神力的强弱呢？这就得看精神识海了，精神力越强的人其精神识海越广阔，里面的东西也越丰富，而楚凡目前的精神力还处于初级阶段，因此也只有一些绿色植物了。
而强者的精神识海里面不仅可以出现如兔子，猴子这样的活物甚至在他们的精神识海中还可以创造类似于亚龙的强大生物。而越是强大的生物所需要的精神力也要越多。假如一颗小草所需要的精神力是一点，那么一棵大树所需的精神力就有可能是十点，而一直蚂蚁则为两百点，一只兔子就是一千点。而要想造出亚龙这样强大的生物的话，所需要的精神力就得上亿点。楚凡目前也只是能造出大树和蚂蚁，而要想造出兔子这样的生物的话他还不够条件，或者说楚凡目前所创造的环境中还不能“养活”兔子这种生物。
而精神识海之所以叫做精神识海而不是什么叫精神大陆或是什么东西的是因为这里的大海无边无际！无论你的精神领域有多么大，里面的生物有多么厉害，但是你永远望不到精神识海的尽头。有人曾说一个人的能力和修为或许有尽头，但是一个人的精神力量是永无止境的，就是因为这精神识海是无边无际的，无论你要建造什么生物，只要你的精神力足够强大就可以将精神识海化为自己的领域来扩张。换句话说，精神世界里面的东西全部都源于这片汪洋大海，只要你精神足够强大就可以将更多的海水化为己用，建造属于自己的王国。
当然精神力也会有所消耗，就比如你聚精会神的去做某件事情的话你的精神力就会有所消耗，相应的，在精神识海里就会有生物死去。就好比楚凡经历了一场战斗，这场战斗会消耗他大量的精神力，相应的在他的精神识海里就会有大片的植被死去。当然，如果他选择休息的话，那么精神力就会恢复过来，就会有新的植物诞生在这片小岛上。人每时每刻都处在消耗精神力和恢复精神力的过程当中，精神识海也因此而生生不息，轮回不止。
而一个人如果精神力消耗过大，那么人体就会被迫陷入到自我恢复当中。就好比一个人连续十天不休息，天天通宵达旦，这时候他体内的精神力就会因没有得到及时的补充而消耗巨大，身体就会陷入到被迫的自我恢复中。换句话说就是这个人就算有心想继续做事情也没办法做了，他的身体不会允许他再这样熬下去，他会被迫的陷入昏迷和沉睡当中去，为的就是能让他恢复精神力以不至于死去。而这种情况反应在精神识海中就是岛上的生物经历了一场大灾难，它们几乎是全军覆没。而在这样一种情况下精神世界内没办法生生不息了，那么为了避免死亡，精神识海会强迫此人恢复精神力，等待万物复苏，可以轮回时才能继续行动。
而楚凡目前的状况是最为特殊也是最为紧急的了，他的精神识海开始破碎崩塌，如果不及时挽救的话他的精神世界会完全破碎，楚凡也会丢了性命。精神力低到一定的程度确实会让人的机体被迫恢复精神力，那是因为人类消耗精神力是一个过程，机体恢复精神力也是如此。然而还有一种情况是精神力瞬间下降，而这个“瞬间”是机体所不能反应过来的。举个很简单的例子，如果有人听到某噩耗，那么他有可能会瞬间晕过去，其原因就是他精神力在受到打击后瞬间降到了很低的值，导致机体被动做出反应，让他晕倒以恢复精神力。
然而其实这种晕倒是机体错误的判断导致的，这种瞬间下降必然也会瞬间的回升上来。就好像那人只是感到一阵的头晕目眩，但是稍微缓一缓就能镇定下来，精神力也会回升。而精神世界内的生物大体不会变动，最多也就是死只蚂蚁那么简单。然而能恢复过来是建立在这种瞬间的降低没有碰触到精神识海的底线，如果碰到了底线的话，那么就是楚凡这种情况了，极低的精神力难以支撑整个精神世界，精神识海开始崩裂。
用数字来解释的话就是如果一个人维持精神世界存在的极限值为一百，而机体做出反应的值为两百，一个人正常情况下的精神力为五百的话。那么此人平时的精神力会在五百左右，精神状态不好时会在二百五左右徘徊。无论是缓慢下降还是受到刺激而瞬间下降到两百以下却还在一百以上的话那么机体会出现应激反应，他会昏迷来恢复到正常状态。而如果本来精神力就很低，又受到了强烈刺激瞬间下降到了一百以下，机体就不会这么“有耐心”了。它会自暴自弃，而这个人也会面临死亡的威胁。人会被吓死就是因为这个原理。而楚凡就是处于这样一种状况，这也是为什么他精神世界的植物没有枯萎死亡就直接开始崩坏了。
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