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第178章 立冬潜藏

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为了更有效地帮助村民调养身体,林青决定教大家一套“立冬固肾操”。他站在村子的广场上,大声说道:“现在,我来教大家做一套专门为立冬时节量身定制的‘立冬固肾操’。这套操通过提肛和按摩等动作,能够有效地养护我们的肾经,补肾固精。大家跟着我一起做,用心去感受每一个动作带来的身体变化。”

林青缓缓站立,双脚分开与肩同宽,双手自然下垂,身姿挺拔如松。他深吸一口气,然后慢慢地将肛门向上提起,就像在憋尿一样,保持这个动作片刻,然后再缓缓放松。“大家吸气的时候,提肛,感受身体的能量汇聚;呼气的时候,放松,将体内的浊气排出。这个动作可以锻炼我们的盆底肌肉,增强肾脏的功能。”林青一边做着示范,一边耐心地讲解着。村民们纷纷效仿,跟着林青的节奏,缓缓地进行着提肛动作,脸上的神情逐渐变得专注而坚定。

接着,林青将双手搓热,放在腰部两侧,以顺时针方向轻轻按摩。“大家将双手搓热后,放在腰部,这里是肾的所在位置。按摩腰部可以促进肾脏的血液循环,增强肾脏的功能。动作要轻柔、缓慢,感受腰部的温暖。”林青说道。村民们按照他的指导,认真地进行着腰部按摩,他们的双手在腰部轻轻移动,仿佛在与肾脏进行一场亲密的对话。

做完提肛和腰部按摩动作,林青引导村民进行深呼吸。他让村民们闭上眼睛,慢慢地吸气,感受腹部的隆起,仿佛在吸纳天地间的精华;然后慢慢地呼气,感受腹部的收缩,仿佛在排出体内的浊气。“大家在深呼吸的时候,要用心去感受身体的变化,让呼吸变得均匀、深沉。通过深呼吸,我们可以调节身体的气息,增强肾脏的功能。想象自己置身于一片宁静的雪山之中,呼吸着清新的空气,感受着大自然的力量,让所有的烦恼和病痛都在这一刻消散。”林青说道。村民们跟着他的节奏,缓缓地进行着深呼吸,仿佛在与这立冬的节气进行一场无声的对话。

叶澜在一旁吹奏着长箫,悠扬的箫声为这专注的氛围增添了一份宁静与祥和。箫声在村子的每一个角落回荡,仿佛在为村民们加油鼓劲。在箫声的陪伴下,村民们的动作更加流畅,身心也得到了更好的放松。

秦枫则开启空间感知能力,仔细观察着村民们身体周围的能量变化。他全神贯注地注视着每一个村民身体周围的能量场,发现随着村民们进行“立冬固肾操”,他们身体周围原本紊乱的能量场逐渐变得稳定而有序。原本混乱的能量流动,在提肛和按摩的作用下,开始回归正轨,与天地间的立冬能量相互呼应。“大家做得非常好,通过这套操,你们的身体正在与自然的能量相融合,肾脏的功能也在逐渐恢复。继续坚持下去,你们一定会感受到身体的明显变化。”秦枫鼓励着村民们,他的话语如同温暖的阳光,照亮了村民们心中对健康的渴望之路。

然而,就在大家都以为情况逐渐好转的时候,意外却发生了。有几个村民在练习“立冬固肾操”后,不仅症状没有减轻,反而出现了更严重的不适,头晕目眩,甚至呕吐不止。这一突发状况让整个村子再次陷入了恐慌,村民们开始对林青等人的方法产生了怀疑。

“这是怎么回事?我们明明是按照你们说的做的,为什么病情反而加重了?”一位村民愤怒地质问。

林青等人也感到十分困惑,他们立刻聚集在一起,重新分析情况。茉莉开启微观能量感知力,深入观察这几位村民的细胞变化,发现他们细胞内的能量代谢出现了异常的紊乱。秦枫则再次开启空间感知能力,仔细检查村子周围的能量场,竟发现村子地下似乎隐藏着一股神秘的负能量,正在干扰着村民们的身体恢复。

“难道是这片土地有问题?”秦枫疑惑地说道。

为了弄清楚真相,林青决定查阅古老的医书,寻找线索。经过一番努力,他终于在一本泛黄的古籍中发现了相关记载。原来,这个村子所在的地方,曾经是一片战场,地下埋藏着许多战死士兵的怨念,这些怨念在立冬这个阴气盛极的时节,被激发出来,形成了负能量场,干扰了村民们的身体恢复。

“我们必须想办法化解这股负能量,才能真正帮助村民们恢复健康。”林青说道。

于是,林青等人决定在村子的中心举行一场特殊的仪式。他们按照古籍中的记载,在地上绘制了一个巨大的八卦图案,周围摆放着各种草药和水晶。林青、茉莉、叶澜和秦枫分别站在八卦的四个方位,开启各自的能力,试图借助自然的力量和宇宙的能量,化解这股负能量。

林青运用中医的针灸之术,将银针插入特定的穴位,引导身体的气血运行,抵御负能量的入侵。茉莉开启微观能量感知力,深入到细胞层面,修复受损的细胞,增强细胞的抵抗力。叶澜吹奏着长箫,用悠扬的箫声传递着正能量,驱散周围的阴霾。秦枫则全力开启空间感知能力,将天地间的正能量引入村子,与负能量进行对抗。

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