最后，孙坚说道：“练武，贵在坚持。练武者，必练功，三日不练一身空。切记！”
丁圆表示受教了，孙家主介绍的头、胸、背、腹等部位，要学会用这些地方打人得先学会挨打。
丁圆表示，自己有手、有腿，足矣！
......
孙坚看着丁圆的表情，也不知道她听进去多少，瞥了她一眼，平静地说道：“现在要锻炼你的体能，不能急于求成，要循序渐进。这样吧，今天先围着练武场跑20圈，然后做100个深蹲，再做100个青蛙跳，做完这些就可以回去休息了。”
孙坚说完，转头看了看，“阿水，你过来，示范个深蹲和青蛙跳给阿圆看看。”
叫阿水的是一个二十来岁的阳光大男孩，一言不发的做了两次深蹲，两次青蛙跳。
孙坚：“看明白了吗？”
丁圆：“看明白了。”
丁圆心里腹诽：我又不傻，这么简单的动作怎么可能看不明白！
“哦，对了。做完这些是有时间限制的，嗯，就40分钟吧。”
孙坚说完，丢下一个计时器给阿水，“你监督她完成。”
孙坚给丁圆布置完“作业”后，潇洒地离开了。
丁圆瞅瞅比足球场还要大的练武场，不就是围着它跑20圈吗？小意思！
还有100个深蹲，100个青蛙跳，那都不是事。
阿水看着丁圆，心里想着，这就是权叔认得义女，家主要收的弟子吗？看着好小哦，第一天就要做这么多，家主真够狠的。
“你准备好了吗？我要计时了。”
丁圆只得认命的开始。在跑圈的时候，权叔送孙媛和秋月去上学了，早起练武的其他孙家子弟也都各自散去。
丁圆花了20分钟跑完20圈，惊得阿水以为计时器坏了。
这还是丁圆刻意控制时间的结果，否则她可以跑得更快。
丁圆估计着时间，完成了深蹲和青蛙跳。
丁圆觉得孙坚对“急于求成和循序渐进”两个词的含义是不是有点误解！
一旁的阿水已经惊呆了。
家主一点也不狠，分明是太仁慈了。
真正的狠人是眼前这个小姑娘啊！
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