现代长生:从八段锦开始

二将

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第52章 回家

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“当然没问题!”

听到周燊同意,高主任高兴不已,立刻答应了周燊的要求。

随后高主任找了个口罩给周燊戴着。

而电视台记者也是很快赶过来了。

“您好周先生,我是市电视台记者俞沛萍,昨天给您打电话来着,您一直关机。”

“不好意思,昨天给我打电话发短信的人太多了,所以我就关机。”

“理解理解……”

这位三十来岁的俞记者,性格很随和,让人很有好感。

高主任随后说了一下周燊的要求,不露脸。

另外名字也用“周先生”来代替。

俞沛萍也很爽快的同意了。

接下来就是颁奖环节,见义勇为基金会的高主任,在市电视台摄像机前面颁发见义勇为证书,以及写着伍万元现金的牌子。

然后就是和见义勇为基因会工作人员合影留念。

再接下来就是记者采访环节了。

俞沛萍问了一些问题,比如他当时在做什么?为什么想到去救人之类。

而周燊按照对方给的采访稿模板,说了一些正能量的话。

五分钟便结束了。

“好的,谢谢周先生了,您是一个很了不起的人,祝你以后人生路上一帆风顺,万事如意!”

俞沛萍和周燊握握手,衷心敬佩到。

周燊笑着说道:“谢谢俞记者。”

随后他告别了基金会的工作人员,开车离开了。

至于块钱奖金,已经转到他的卡里面了。

……

本来周燊打算就在淮江市玩几天。

现在多了一笔外块,而且不出意外,那位女司机回头肯定也会重金答谢。

所以他准备带奶奶去100多公里外的海港城去玩。

看看大海,奶奶还没见过大海呢。

结果吃过午饭刚准备出发,还没有来得及上高架呢,隔壁邻居老太太打来电话,她孙女结婚,接她到县里吃喜宴去了,可能要两天才能回来,没办法帮她照顾鸡了。

周燊没辙,为了奶奶那一笼鸡,他只能掉头回去了。

主要是奶奶出来两天,有点想家了,想回去看看,否则的话,打个电话请别家邻居照看一下,按时喂点鸡食就行了。

所以先让她回去缓两天,等过些天再带她出去不迟。

正好,他也回去好好实验一些铁内衫。

到家时,周围邻居纷纷过来,围着周燊奶奶说笑着。

这两天,小老太太在周燊的教导下,学会了发抖音,走到哪里都拍两个。

整个小周村都知道她去市里面旅游了。

而且她旅游的方式和一般的老头老太不一样,人家都是去的那些风景名胜打卡,她去的是肯德基、麦当劳、电影院、星巴克、西餐馆、茶馆这些地方。

晚上住的也是环境优雅的星级酒店。

这样的旅游才叫真正的旅游呢,不像一般老年人出去旅游,完全就是赶场子,逛完这里,赶紧奔着下一个目的地。

也正因为如此,这些熟悉的老邻居,自然一个个羡慕嫉妒恨,直夸周燊孝顺,小老太太有福气之类的。

周燊奶奶乐得合不拢嘴,把路上买的一些坚果、饼干之类的小礼物,发给这些邻居。

留奶奶在这里和邻居聊天,周燊则把车上东西全部拿到屋里面,像换洗衣服轮椅之类的。

包括他之前网购的东西,木桩、布条、铁砂背心、绑腿。

不过木桩和布条现在已经用不上了。

他如今外壮功已经达到精通级,根本无惧那点疼痛。

他到屋里面穿上10kg铁砂背心,再加上两幅2.5kg铁砂绑腿,一共15公斤,这个重量对于现在的他来说不算太重,但也不轻,刚刚好。

当然,他买了好几套,如果回头嫌重量太轻的话还可以继续加,最多可以达到50kg。

和奶奶说了一声之后,他朝着小周村原址方向跑去。

5.6公里,负重15公斤的情况下,他仅仅用时19分钟。

这个速度已经非常可怕了。

浑身大汗淋漓的周燊,却并没有感觉到任何疲惫,只是享受着流汗的快感。

这就是体质全面均衡发展的好处了,如果单纯力量高,或者速度快,持久力差也不行。

休息了两分钟左右,不等身体冷却,随后便开始进行重量练习。

三天前,他深蹲100公斤。

但是今天100公斤的重量在身上,感觉太轻松了。

他不断的增加重量,最后达到了150公斤,才觉得刚刚好。

每组5个,做完五组深蹲后,接下来卧推。

卧推也是不断的加码,一直加到120公斤时,感觉到刚刚好。

同样也是五组25个。

等从卧推床上下来的时候,周燊就像从蒸桑拿里面出来一样,头顶上都在冒汗,浑身热气腾腾。

看着如此奇特的景象,他想起今天早上也是在狂奔了5公里之后,身体热气腾腾。

电光火石之间,他不由得想到之前在形意拳内壮篇里面,提到关于“泄炁”、“收炁”的一些技巧。

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