家里有健身房，张洋也是健身老手了，在外面也经常健身，白兵最近要进行体能训练，张洋陪着她过来。
“哟，这家健身房还挺高级的，什么时候开的？”张洋跟着白兵来到健身房，不得不说这里很高级。
“圈内人开的，这里很多明星在，我也是听人介绍来的。”白兵道。
“圈内人开的健身房，嗯，有好有坏，我有点后悔了，我出现在这里不合适。”张洋道。
“为什么？”白兵道。
“等下你就知道了。”张洋道。
果不其然，两人踏入，马上就有穿着紧身裤的女教练上来了，看到白兵很热情的打招呼。
“白小姐来了。”教练说道。
“噗！”
张洋一口口水喷出来，差点没把他笑死过去，这称呼。
“咳咳咳！！！”
张洋真忍不住笑出来，旁边的白兵和教练都有点傻眼了，这是在笑什么，不是打个招呼而已吗？
“你怎么了？”白兵挽着张洋的手问道。
“没，没什么，想起了点好笑的事而已。”张洋摇了摇头道。
白兵还是觉得有什么事，拉着张洋说悄悄话，女教练好奇的看着，突然盯着张洋看。
一下子瞪大了眼睛，白兵她早就认识了，能和他一起出来的那就只有一个人了，张洋。
刚刚戴着口罩没认出来，现在已经不用猜是谁了。
教练的心跳有点快，赶紧进去叫人。
张洋这边在和白兵介绍白小姐，听完张洋的介绍，白兵都无语了，她去港城虽然才一年也接触到了一些东西。
港城有属于他们的彩票，叫六合彩，这点在南方沿海都知道，在内地是违法的，在港城是合法的。
都知道南方比较怎么说呢，就是有信仰的东西，一些事都是神神叨叨，风水之类的都很看重。
也不知道是哪一年冒出来一个曾道人和白小姐，其实所谓的曾道人是一个虚构出来的，而所谓的白小姐更是小日子的那些写真女优。
这个白小姐一出来，张洋才会绷不住，笑出来。
“好了好了别笑了，我说在港城知道我姓氏的人都都不喊我白小姐，原来是这个道理。”白兵没好气道。
“他们都喊你什么？”张洋好奇问道。
“就是白兵小姐，不是白小姐。”白兵白了张洋一眼道。
“这还好，哈哈哈。”张洋笑了笑。
教练正好也带人来了，一个很强壮的男子。
“张洋导演你好，欢迎你来到我们健身房，我是叫苗远，蓬荜生辉啊。”男子道。
“你看起来应该是学过表演的。”张洋看着他的眼神道，演员其实能在一些方面上看出来，学过表演的都会有表演的痕迹。
“不愧是大导演，我之前是在艺术学院学过两年表演。”苗远道。
“我也是瞎猜的，没想到能猜对，离我家倒是挺近的，听说你们这里很私密，以后倒是可以来这边健身。”张洋道。
“原来张导就住在附近啊，那太好了，随时欢迎你的到来。”苗远客气道。
“嗯嗯，有空来。”张洋点点头。
他主要是闲着无聊来看看，锻炼的话在家里就行了，又不是要上什么大重量，维持现有的肌肉就行了。
那些所谓的健身选手什么的，就没有几个是所谓的自然，全部科技与狠活。
其他行业或许说这话可能会被喷，但是在健身方面，张洋真了解，那些选手什么的就没有不用科技与狠活的。
那些顶级的选手有的早早暴毙，有的身体残疾，过分的追求肌肉本就是一种不健康，不自然的表现。
在古代那些能打仗的将军，一个个都是虎背熊腰，孔武有力。
那种才是真的力士，而健身只是表面好看而已，体现出来他们的肌肉线条。
这种一般女人很少能被吸引，真以为腹肌明显就那方面厉害啊，想多了，腹肌明显就一个字，瘦。
是个人都有腹肌，瘦一点就能看出来了，那种大肚子还能看出来腹肌的，才真正可怕。
因为艺人要维持形象，有氧能减肥，无氧能增肌，两种都要平衡的来做，才能维持职业生涯。
而很多老的快的人，基本上在这方面都不重视，甚至想到了去整容。
在港城的很多健身房，其实都能碰到一些明星在健身，见怪不怪的。
成龙那样的人都会有专门人盯着他，提供运动指导和饮食这些。
为什么说一个顶级的艺人开销都很大，因为他们要维持自己的形象。
尤其是女演员，那更是不择手段了，也会上一些科技与狠活，只要能让自己变漂亮，真是什么都敢往自己身上招呼。
白兵去换了衣服，先做热身，张洋既然也来了，那就体验一下，正好他家里的器械没有这边多。
健身房有一个好处，那就是器械多。
坏处也明显，那就是人也多。
这里是会员制的，价格也比较贵，人少，器械还挺多的。
热身的动作就是拉伸，开合跳反，俯卧撑，看要锻炼什么了，反正先让自己的身体动起来就行。
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