冬至，标志着即将进入寒冷时节，民间由此开始“数九”计算寒天。冬至是二十四节气之首。
冬至三候是：“一候蚯蚓结；二候麋角解；三候水泉动。”意思是说土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体，麋感阴气渐退而解角。由于冬至后太阳直射点往北回返，太阳往返运动进入新的循环，太阳高度自此回升、白昼逐日增长，所以此时山中的泉水可以流动并且温热。
黄帝是古代中国的始祖，传说中他的祖先生活在昆仑山。昆仑山上有一棵名为“神桑”的树，每当冬至这一天，神桑的树叶会变白并散发出浓郁的香气。黄帝曾在冬至这一天登上昆仑山，感受到神桑树叶的变化，从而获得了灵感，推动了人类文明的进步。
很久以前，人间极为寒冷，女娲娘娘为了解决这个问题，广泛收集珍贵的石头和宝石，融化后铸造成一个金黄色的太阳。这个太阳带来了温暖，使人们度过了寒冷的冬天。因此，人们相信冬至这一天，太阳女娲娘娘会派遣神仙将太阳升起来，为人间带来温暖和光明。
九黎族是古代中国的一个民族，他们将冬至视为最重要的节日之一。在这一天，他们会举行盛大的祭祀仪式，供奉神明，祈求来年的丰收和平安。人们穿着传统的九黎族服饰，载歌载舞，并在这一天享用冬至汤圆，象征团圆和家庭的重要。
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