然而一直跑在队伍最前面的吕群龙却丝毫没有注意到身后林华强他们的异常情况，他依然保持着绝佳的状态，步伐稳健有力地向前奔跑着。
吕群龙的脸上虽然同样是布满汗水，但是他的眼睛却依然很明亮，眼神中透露出专注而坚定的神情，仿佛不跑完这二十公里誓不罢休。哪怕汗水已经顺着他的额头滑落，但这并没有影响到他的速度和决心。
当他察觉到身后的异样的时候，他跟林华强一群人已经拉开了不下五十米的差距，而且此时的他们距离完成今早的目标至少还差七、八公里。
吕群龙慢慢地减缓奔跑速度，转头看向后方时，不禁愣住了。只见身后那帮人的步伐参差不齐，队伍已经快要变成一条长长的面条。他心里嘀咕着：同样是跑这段距离，为何差距如此之大？
正当他准备开口斥责林华强他们是不是在偷懒时，就连心中的怒火都已经悄然烧了起来。然而，就在他即将破口大骂的瞬间，眼睛却突然注意到了所有人小腿上绑着的沙袋。看着绿色样子的沙袋他这才恍然大悟，犹如晴空霹雳一样猛然意识到自己并没有给自己增添任何负重。
就这样，原本都到了嘴边的话，就像是被一道无形的力量紧紧扼住喉咙，只好硬生生地吞了回去。他脸上原本紧绷的肌肉渐渐松弛下来，取而代之的是一丝尴尬的笑容。那笑容仿佛是在意外，又似乎是在向众人表达歉意。
随后吕群龙在深吸了一口气后，这才用激情的语气开口鼓励所有人继续坚持：
“兄弟们！咬咬牙再坚持一下，胜利就在前方了！为了能更好的提升自己，我们越到这个时候就越要坚持下去，不能有一丝一毫的松懈，哪怕是一个一闪而过的想法都不能有！因为那样会影响到我们积极性，会让我们下意识的产生错误的判断，不好的想法会直接增加身体的负担，一定要相信自己，相信自己的信念！
我知道你们此时已经很疲惫了，但是这种时候恰恰就是我们打破自身的瓶颈的时候，你们要相信自己的潜力是无穷的！意志有多大，潜力就有多大！
虽然我也知道要保持这样的训练强度会很累、会很难，但是我相信你们！因为你们都是年轻人，我们这些老兵终究还是会有一天脱下军装离开部队，所以祖国的未来还得靠像你们这样的年轻人。
我知道大家都很辛苦，但只有付出更多的汗水和努力，我们才能不断提升自己的实力。让我们一起加油，一起创造辉煌，共同迈向成功的道路！”
吕群龙的声音充满了坚定和鼓舞人心的力量，让每一个人都感受到了他的决心和信心。林华强他们在听到班长这让人精神振奋的话后也是纷纷响应，气氛变得更加热烈起来。在他的带领下，收到鼓励后的所有人，就像打了鸡血似的，纷纷开始提速，顿时公路上又响起了豪迈的口号声。
“一、二、一！”
“一、二、一！”
“一、二、一！”
。。。。。。
然而，无论多么振奋人心的鼓励，都会随着时间的推移而逐渐消耗殆尽。毕竟，精神力量需要依赖于身体的支持才能发挥出巨大的作用。一旦身体无法承受压力，精神也必然会随之变得萎靡不振。
就像一盏油灯，即使它燃烧得再旺盛，如果没有足够的油来维持，最终也会熄灭。人的精神也是如此，它需要源源不断的能量来支撑，而这些能量往往来自于自身的身体。当身体疲惫不堪、力不从心时，精神便很难继续保持高昂的状态。
此时，原本充满激情和斗志的心灵，仿佛被一股无形的重压所笼罩，渐渐失去了往日的活力。曾经激励着勇往直前的信念，此刻再一次被汗水冲刷脸庞，视线早已经变得模糊不清，在微弱的太阳光之下。他们开始感到迷茫和无助，甚至对自己产生怀疑。
因此在这个关键时刻，所有人都必须需要意识到身体与精神之间的紧密联系，并采取积极措施来维护两者的平衡。只有通过适当的休息和调整，让身体得到充分的滋养和恢复，至少才能重新焕发出强大的精神力量，继续前行。同时，我们也要学会在困难面前保持坚韧和乐观，相信自己的能力，坚信未来一定会更加美好。这样，即使面对再多的挑战和困境，所有人必须要始终保持坚定的信念和不屈的精神。
当那漫长而艰难的二十公里负重拉练只剩下最后五公里时，林华强和他的战友们已经到了极限，身体和意志都濒临崩溃的边缘。每一步都像是在与重力抗争，汗水如雨般洒落，喘息声如同风箱一般急促。然而，尽管疲惫不堪，尽管此时的心中早已经下意识的避开班长之前说的告诫，大脑中的充满了无数个想要放弃的念头，但在没有听到班长下达休息或结束的命令之前，他们知道自己不能停下脚步，必须咬紧牙关，继续前行。
这是一种无法言喻的坚韧与毅力，是对自我的挑战和超越。他们清楚地明白，只有通过这样的磨练，才能成为真正的战士，具备顽强的战斗精神和不屈的意志。所以，即使小腿上的沙袋像铅块一样沉重，即使肺部似乎要爆炸开来，他们依然相互扶持、鼓励着彼此，一步步向前迈进。
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