兽血沸腾Ⅱ杀破狼

雁门关外

首页 >> 兽血沸腾Ⅱ杀破狼 >> 兽血沸腾Ⅱ杀破狼全文阅读(目录)
大家在看港片:穿越洪兴,你让我做善事? 重生60年代,开局就上山下乡 四合院一品良民赵大海 四合院的钓鱼佬 官场:救了女领导后,我一路飞升 四合院:咸鱼的美好生活 四合院之鉴宝宗师 官路之谁与争锋 测字有术 我靠打爆学霸兑换黑科技 
兽血沸腾Ⅱ杀破狼 雁门关外 - 兽血沸腾Ⅱ杀破狼全文阅读 - 兽血沸腾Ⅱ杀破狼txt下载 - 兽血沸腾Ⅱ杀破狼最新章节 - 好看的都市小说

第665章 恢复体力的手段

上一章书 页下一页阅读记录

é?ííííí训练计划上写了什么东西,我根本就没看,看了也没用,全程训练都是由蒋雨薇主导,我只需要按照她说的做就行了。

一开始的训练并无甚出奇之处。同样是负重跑,不过只有十五圈。

那天跑到十五圈的时候,我几乎都坚持不住了,今天听到一开始就要十五圈,我顿时就觉得亚历山大,倒不是害怕,只是觉得十五圈跑完之后,我今天就别训练了。

但最后的结果却出乎我的预料,我的极限几乎在第十圈的时候才到来,强忍着度过第一个极限之后,跑到第十四圈才出现第二个极限,第二个极限当然不是那么好度过的。但在我的意志力下,强忍着还是把最后一圈而跑完了。

尽管跑完之后我已经累得几乎想要倒下。但却惊讶的发现,似乎这十五圈并没有我想象的那么难,而且我的体力和耐力似乎已经比上次跑的时候要高出不少了。虽然力竭,但并未出现上次直接透支的迹象。

接下来,蒋雨薇不让我休息,开始做一些拉伸练习,不消耗体力,但却让身体维持在紧张的状态中。做外了拉伸练习又是慢跑,然后是手持枪械的一些军事规避动作,然后马不停蹄又是打沙袋练习……

在这些训练中,我的体力并没有大量消耗,但身体一直都在不停的消耗中,等过了两个小时之后,我再次被命令负重跑,不过这一次圈数减少了两圈。

等跑完之后,我身体更虚弱。几乎已经达到了那天隐隐要崩溃的状态,蒋雨薇让我补充了一些水分和维生素之后,便宣布上午的训练结束,然后尽快去吃饭,然后午休一个半小时。

开始指导我训练之后,蒋雨薇就完全没有了先前跟我调笑的语气,一直都很严肃,而我也没有体力去做跟训练无关的事情,因为从最开始我的体力便维持在仅仅能保持训练的强度。甚至连多说一句话的气力都几乎没有。我不得不佩服制定这份训练计划的黑脸魔鬼,他似乎对我的身体比我自己都了解,完全知道我身体的极限在那里。

补充水分之后,体力略微有一点回复,然后我便跑步去食堂,用手腕上的仪器验证身份,领到午餐,吃完之后,拖着沉重的躯体回去简陋的宿舍中,倒头便睡。

实际上,刚走进宿舍的时候,我就已经见到了屋里坐着其他的两个人,但我根本没有心情和气力跟人说话。才刚躺到床上,眼睛一黑,便直接昏睡过去。因为太过疲累,我甚至都没有想起来蒋雨薇说的午休时间只有一个半小时。

等我从手腕上一阵轻微的刺痛中醒来的时候,才发现手腕的仪器上屏幕闪烁几下,显示出来一串小字:三分钟内赶到体育场,否则将受惩罚。

我没想到这小仪器还有这种功能,不光能提醒,还能刺激身体,把人从沉睡中唤醒,这倒是挺方便的。

不过这时候我没时间感叹这仪器的先进,匆忙便从床上跳了起来,过去洗了把脸,往体育场跑了过去。尽管手表上面没有显示迟到将会接受什么惩罚,但我心里知道,那绝对不是我想面对的。

下午的训练跟上午并没有什么太大区别,蒋雨薇已经告诉过我了,现在我要做的就是基础训练,目的是增加体力极限,锻炼力量和速度等基本素质。只有这些提升到一个标准水平之后,我才有资格锻炼其他的东西。

下午的训练六点钟结束,我已经麻木大大脑以为一天的训练就算是结束了,准备拖着疲累的身体回去,但蒋雨薇却让我吃过晚饭之后,休息半个小时继续过来,接受晚上的训练。

我心里有些奇怪,就问她说,先前杨志锴告诉我晚上是自由时间,可以参加挑战赛什么的,蒋雨薇却是那是正常学员的自由时间,我的基础太差,必须抓紧时间联系,否则的话,一个月的时间可能也赶不上来。而且以我现在的水平,别说挑战赛了,随便跟一个学员动手都是找死,让我压根儿别想自由时间的事儿,晚上记住早点过来就行了。

蒋雨薇说的也在理,尽管我的身体一百个不情愿,但我还是点点头没再说什么。而且快速吃了饭,会宿舍尽量多休息了一会儿,然后在手表的提示下,再度赶过来。

晚上的训练没有大负荷的训练量,而是进行了一些比较精细的训练,一些枪械的使用等,虽然说枪械方面由贺老头和那个姓杨的家伙教,但因为现在学的都是一些入门级的东西,所以还是蒋雨薇在指导。

听蒋雨薇说一些简单的枪械使用操作,我心里不以为意,从走上黑道之后,我也接触过诸多枪械,虽然用的最多还是手枪,但我感觉一般的操作我还是知道的,但真正开始训练之后我就傻眼了。蒋雨薇跟我说什么结构什么的,我完全不了解。

不管怎么说,晚上的训练要轻松许多,虽然我的身体在一天蹂躏之后,一直处在崩溃边缘,但晚上的训练还是轻松坚持了下去。

晚上十点半的时候,我的一天训练才算正式结束。中午和下午的时候,训练结束之后,我跟蒋雨薇都是分开,各自去吃饭,不过这次蒋雨薇主动跟我一起往外面走出去。木双向弟。

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

喜欢兽血沸腾Ⅱ杀破狼请大家收藏:(m.20xs.org)兽血沸腾Ⅱ杀破狼20小说网更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推快穿之美人怜 仕途人生 大奉打更人 官场:分手后,我转身考上省组部 官媛 院士重生:回到1975当知青 红楼之谁也不能打扰我的退休生活 烟雨楼 六零:冷面军官被科研大佬拿捏了 开局差点被饿死只好逆境求生 四合院,别惹我 抗日之铁血八路 青云官路:从小职员到封疆大吏 疯批小师叔她五行缺德 风流神算村医 重生88,从大山挖参开始! 天灾第十年跟我去种田 逆天神尊 重生:校花倒追,我才华瞒不住了 造化血狱体 
经典收藏重回1982小渔村 四合院的钓鱼佬 重生1989:缔造华夏科技帝国 四合院:从1958开始 仕途人生 四合院世界里的我,天道酬勤 四合院的躺赢人生 四合院:继承小酒馆,嫂子徐慧真 四合院之破落户翻身 四合院:悟性逆天技能傍身上战场 娱乐:让你上台卖惨,没让你笑场 四合院:和弟弟妹妹相依为命 重生:全系专利,斩断欧美科技树 四合院:杀猪刀在手再说一句试试 四合院:杀神降临 四合院:开局警司,老婆热芭! 四合院:我当电工的幸福日子 四合院:开局62年,九级工程师 赌石之财色无双 四合院里的读书人 
最近更新当红日升起 签到我的无敌人生 借钱被群嘲,高冷校花直接借十万 你很强,那你抗得住百分比真伤吗 开局自爆SSS级天赋 主宰之路从觉醒空间能力开始 富婆姐妹花都想把我留在这个家里 无敌宇宙后,降临都市! 希望的田野上 综艺:荒野求生,小鲜肉杀疯了 全民穿越:别人搞科技,我修仙 重生80年,靠回收老物件逆袭 软萌校花太粘人,我好爱 权力巅峰:从乡镇税务局开始 重生非洲,我成了奥德彪 开局小火龙,这我怎么输啊? 御兽,我的契约兽超震惊!!! 逆天行万里 成为反派,我该做什么? 祸害都市,醉卧美人膝 
兽血沸腾Ⅱ杀破狼 雁门关外 - 兽血沸腾Ⅱ杀破狼txt下载 - 兽血沸腾Ⅱ杀破狼最新章节 - 兽血沸腾Ⅱ杀破狼全文阅读 - 好看的都市小说