一小时很快，陈宇基本掌握了姿势，进入实际练习。陈宇学习的非常快，他想可能就是身体和头脑被灵魂改造了一些。
蛙泳还是和陈宇会的狗刨不一样多了。
蛙泳身体漂浮的时候有个整个身体与水面水平的过程，而狗刨始终是与水面有一定的倾斜角，蛙泳要求两侧身体完全对称.
而狗刨一般没有这个限制，蛙泳的前进阻力较小，狗刨比较大，而且一般情况狗刨的时候头始终是在水面上的手部动作，蛙泳是前臂向后划水，让后抱水（夹水），向前；狗刨用力主要是向下.
人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。
要不是陈宇带着女朋友，连沈芊芊都怀疑，这位老板是不是会游泳，就是想约她，不过他还蛮有魅力的，沈芊芊如是的想。
李静就没有这么聪明了，学了一会就喊累，还说等陈宇会了再教她。
差不多中午了，陈宇准备带李静、沈芊芊去吃饭，游回到岸边的时候故意说抽筋了，沈芊芊立即游了过来，陈宇立即抱了上前，假装受到了惊吓。
两人好不容易岸边，陈宇还在装：“脚有点抽筋了”
沈芊芊赶紧给陈宇做了个专业的足底按摩，让陈宇很是享受。
看陈宇这么享受，沈芊芊脸都有点红了，陈宇看差不多了，就假装起来试两步，放过了沈芊芊。
李静说：“老公，你是真抽筋了嘛？看你的样子蛮享受的。”
陈宇自然不能说实话“真抽筋了，主要是芊芊按摩技术专业。”
陈宇占了点便宜，至于她信不信，不重要。
倒是李静白了陈宇两眼，这妮子还得调教啊！
中午三人来到了亚特兰蒂斯的自助餐厅，饱饱的吃了一顿。
陈宇看过沈芊芊的抖音介绍，问“你以前是职业运动员吗？”
“是的，我以前是省队的运动员，最后因为身体的原因放弃了职业，所以就转行当游泳教练”
“那你怎么想到做主播，这行赚不赚钱，”陈宇比较好奇
“看见别人做主播，我就做了，主要是教学游泳。至于赚不赚钱，我也只是好奇在进入这行的，现在没什么收入。毕竟我才50多万粉丝。”沈芊芊讲解道。
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