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第三十章 身体素质的提升

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在纽约的肯尼迪机场,美航一架从迈阿密飞来的波音707降落。

李良从睡梦中醒来,一看窗外,已经到纽约了。

一周的时间过得很快,李良在迈阿密度过了充实的7天。

加上之前的一周,正好完成一个训练周期。

在大卫-亚历山大的帮助下,李良继续提升自己的肌肉维度,降低体脂量。

现在他的肌肉线条已经逐渐明朗。

醒来之前,李良查看了一下自己的【身体素质】:

【维度四:身体素质】

【上肢整体力量:39/100】(提升3)

【肩臂强壮度:38/100】(提升7,任务5,训练2)

【背阔强壮度:37/100】(提升5,任务3,训练2)

【推/握/拉/动作力度:40/100】(提升2,来自训练)

【核心整体力量:50/100】(提升1)

【核心稳定度:55/100】(提升1,来自训练)

【腰腹张力:47/100】(提升1,来自训练)

【下肢整体力量:55/100】(提升2)

【腿臀强壮度:58/100】(提升12,任务10,训练2)

【速度:64/100】(提升1,来自训练)

【爆发力:46/100】(提升1,来自训练)

【弹跳:51/100】(提升11,任务10,训练)

【弹速:36/100】(提升1,来自训练)

【敏捷度:57/100】(无变化)

【耐力:73/100】(无变化)

【综合评价:d级】

总体来看,提升还是不少的,特别是【肩臂强壮度】、【背阔强壮度】、【腿臀强壮度】和【弹跳】这四项重要指标,李良都用任务进行了提高。

为了不吓到大卫-亚历山大,让他以为自己的训练有改变基因的效果,这几项任务李良都是在最后两天完成的。

其中,【肩臂强壮度】、【背阔强壮度】和【腿臀强壮度】三个任务是同一任务的不同形式,都是【和铁人角力】。

肩臂强壮度作用于篮下的推搡,背阔强壮度是防守时阻挡前场篮板冲抢,腿臀强壮度主要用于背身要位和卡位。

三个肌肉群的力量作用异曲同工,反正就是和ac-格林在篮下杠上了。

李良一面现实中提升体力,一面在任务过程中耍小聪明。

什么弯腰解鞋带,喝水洒地板,手指捅菊花什么的。

反正想尽一切办法把任务完成了,才好不容易从系统那里抠到一点能力值。

要知道这些任务都是【新秀级】、【普通级】,以后想提升能力值会愈加困难。

除了这三样之外,【弹跳】这个项目的提升任务倒是出乎意料的简单。

刚刚李良在飞机上睡觉的时候,就把它给完成了。

就是在距离篮筐10尺(3.1米)的位置起跳,扣篮成功就算完成。

李良的身高和臂展摆在那儿,就算弹跳一般,从离篮筐3米的地方起跳扣篮还是很容易的。

这个任务完全就是个送分任务。

当然,这个任务往后肯定会非常难。

到时候罚球线、三分线起跳扣篮,李良怕是要踩着蹦床才行。

这种任务没有任何投机取巧的可能,想要完成怕是比登天还难。

总之,李良这个星期是收获满满,他把主要精力都放在了身体素质提升上。

他认为,自己的三分球技术和防守技术,暂时已够应付新秀训练营。

有时候别太高估那些捞逼球探,他们看一些普通的新秀,就看身体素质怎么样。

个子高的,可以,毕竟身高是最难得天赋。

跳得高的,可以,毕竟弹跳是最难练的天赋。

身体壮的,可以,毕竟身体是革命的本钱。

技术好的?对不起,不可以。

技术是可以练的,以后进了nba练练就有了。

这种狗屁逻辑,偏偏很多球队就信奉。

在他们看来,低顺位的选秀反正就是抽奖。

宁可买100万中奖率低的彩票,不要实打实,100块的奖券。

懂得其中道理的李良,才拼命的提升自己的身体素质。

以防止被捞逼球探看轻,考虑的机会都不给。

脑子里理清这一切,退出系统,李良下了飞机。

来之前他通知了朱姝和白晓婷,两人说好到机场来接他,今天正好是周五。

一想到来了纽约,有两个美女等着他,李良心里美滋滋的。

听白晓婷说,朱姝毕业后脱掉了牙箍,眼睛做了激光手术,整个人变得好看多了。

取了行李,走到大厅,李良2米多的身高在人群中很显眼,她俩应该很快就能看到他。

“李良!李良!”

李良听到有人喊他,声音很熟悉,却不是朱姝和白晓婷。

“谁喊我…”

循声一看,tm的居然是魏大至!

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