“我五一期间要回一趟老家,大概五天。”
郝奇有些意外,“哦?沈教练也有假期?”
沈冰瞥了他一眼,没理会这句调侃。
“这五天,我给你制定了详细的训练计划,强度会下调30%,以维持状态和促进超量恢复为主。”
她把一个平板电脑递给郝奇,上面是密密麻麻的计划表。
“当然,你也可以选择休息,让身体和心理都得到充分放松。”
“过度追求连续性强刺激,有时反而会适得其反,阻碍长期进步。”
“但时间不要超过两天。”
“另外,”她顿了顿,“如果你需要,我可以介绍一位可靠的同行教练,在我离开期间对你进行辅助训练和动作纠正。”
“他是省队退下来的,经验丰富,人很稳重。” 她难得地主动提出帮忙。
沈冰很清楚郝奇进步的速度有多恐怖,完全放任他五天自己练,指不定会出什么幺蛾子。
找个靠谱的人看着点,她才放心。
然而,郝奇只是扫了一眼计划表,就摇了摇头。
“谢谢沈教练,不过不用麻烦别人了。”
“计划我执行,但辅助教练就不必了。”
“为什么?”沈冰眉头皱起,声音带着一丝不解和隐隐的不悦。
她难得主动提供资源,这小子居然拒绝?
郝奇看着窗外飞驰而过的街景,语气平静却带着不容置疑的坚定。
“我不习惯在训练时有人盯着指导,除了你。”
这话半真半假,他的身体数据,越少人知道越好,而沈冰的专业性和职业操守初步得到了他的认可。
换个人,他不放心,更何况他心里已经有了合适的人选。
沈冰握着方向盘的手指微微收紧。
她沉默了几秒,最终只是冷冷地丢下一句。
“随你。记录必须详细完整。如果回来发现你乱来或者受伤,后果自负。”
语气依旧冰冷,但郝奇能感觉到,那里面多了一丝…妥协?
【沈冰好感度 +1】
【当前好感度:19/100】
郝奇嘴角微不可察地向上弯了弯。
“放心,沈教练。我有我的节奏。”
黑色奥迪S6平稳地汇入车流。
郝奇靠在座椅上,闭上眼睛,感受着体内因营养吸收优化模块而带来的、对食物更强的渴望,以及那即将到来的五天“自主训练期”所带来的挑战与机遇。
他不会休息。
他的钢铁熔炉,永不熄火。
这五天,将是他在沈冰的框架下,尝试挖掘自身潜力的第一次独立作战。
喜欢从神豪到改变世界请大家收藏:(m.20xs.org)从神豪到改变世界20小说网更新速度全网最快。