修炼要诀
- 顺其自然:呼吸需随身体感受调整,不可刻意控制节奏,如春风拂柳,自然流畅。
- 心神合一:修炼时需将全部注意力集中于呼吸,摒弃外界干扰,使心神与呼吸完全融合,方能更好地引气入体。
- 天人相应:选择与天地气息契合之时修炼,如清晨万物复苏、子夜万籁俱寂之际,此时天地混沌之气更为活跃,修炼效果倍增。
先天道体篇
先天道体释义
先天道体,乃人族初生时所具之体质,与天地混沌同源,含先天一气,藏无穷潜能。婴儿降生之初,哭声洪亮,气息绵长,便是先天道体未被后天污染之证。
后天之人,因饮食五谷、接触尘世浊气,先天一气逐渐耗散,先天道体随之沉睡,被后天筋骨皮肉之躯所掩盖。然先天道体并未消失,只是如深埋地下的种子,需以混沌之气为雨露,以心神为阳光,方能破土而出,重焕生机。
觉醒先天道体者,不仅筋骨强健,反应敏捷,更能与天地之气产生更强的感应,修行速度远超常人。其体内经脉更为宽阔通畅,能容纳更多混沌之气,甚至可直接以先天道体引动天地之力,是为人族修行之终极根基。
道体觉醒三境
气冲关窍(初醒)
此境旨在以丹田内凝聚的混沌之气,冲击周身关窍,打通先天经脉,唤醒道体根基。
人体周身有三百六十五处窍穴,其中最重要的为“三关九窍”:三关即尾闾关、夹脊关、玉枕关,九窍即眼、耳、鼻、口、脐、前后二阴。这些关窍是先天之气流转的关键节点,也是后天浊气堵塞的重灾区。
修炼时,先以三叠呼吸法引混沌之气入丹田,待丹田气满,便以意念引导混沌之气沿督脉上行,先冲击尾闾关。尾闾关位于脊椎末端,是先天之气上行的第一道阻碍,冲击时需集中意念,缓缓发力,如水滴石穿,不可蛮力冲撞。若觉尾闾处有轻微胀痛,便是气至之兆,持续冲击,直至胀痛消失,气息能顺畅通过,便算打通尾闾关。
随后依次冲击夹脊关(位于两肩之间脊椎处)、玉枕关(位于后脑枕骨处),每打通一关,需以混沌之气滋养三日,再冲击下一关。三关打通后,再以同样方法冲击九窍,先从口鼻开始,再及眼耳,最后至脐与前后二阴。
此境需耗时一年以上,因人而异。待三关九窍全部打通,混沌之气可在周身自由流转,体表会出现一层淡淡的光晕,是为先天道体初醒之兆。
血肉重生(蜕变)
此境需以混沌之气冲刷血肉筋骨,剔除后天浊气,重塑先天肉身,使道体进一步觉醒。
三关九窍打通后,混沌之气可遍布全身,此时需将气息引入肌肉、骨骼、血液之中。修炼时,盘坐凝神,以意念引导丹田内的混沌之气,如细密的水流般,缓缓渗入周身肌肉,感受肌肉在气息滋养下微微颤动,仿佛在进行新一轮的生长;待肌肉滋养完毕,再引导气息渗入骨骼,骨骼会产生轻微的酥麻感,这是混沌之气在强化骨骼密度,使其更为坚韧;最后引导气息融入血液,血液会变得更为醇厚,流转速度加快,滋养全身。
此过程需循序渐进,不可急于求成。每日修炼四个时辰,先滋养肌肉一个时辰,再滋养骨骼一个时辰,最后滋养血液两个时辰。修炼期间,身体会排出黑色或黄色的浊物,此为后天浊气被混沌之气逼出体外的表现,无需惊慌,只需及时清理即可。
此境需耗时两年,待血肉筋骨完全被混沌之气重塑,体表光晕会变得更为浓郁,皮肤细腻如玉,力量、速度、耐力均会得到质的提升,是为先天道体蜕变之兆。
道体归一(圆满)
此为先天道体觉醒的圆满之境,需将混沌之气与心神、肉身完全融合,达到天人合一之境。
修炼时,先以三叠呼吸法引天地混沌之气入体,使其与丹田内的混沌之气融为一体,然后以意念引导这股庞大的气息,在体内形成一个循环:自丹田出发,经督脉上行至头顶,再经任脉下行至丹田,同时气息扩散至周身每一处角落,包括毛发、指甲。
在气息循环的过程中,需将心神完全放空,摒弃一切杂念,感受自身与天地的联系,仿佛自己就是天地的一部分,天地之气即为自身之气,自身之气也能引动天地之气。此时,心神与肉身、混沌之气完全合一,没有丝毫隔阂。
当这种合一的状态持续一个时辰以上,体表的光晕会骤然收缩,融入体内,体表恢复如常,但体内却蕴含着无穷的力量,心神对天地之气的感应也会达到极致。此时,先天道体完全觉醒,可称之为“混沌道体”,为人族修行之巅峰体质。
此境无固定时限,需靠机缘与悟性,有人三年可成,有人十年难达,全凭个人修行。
道体觉醒辅助之法
导引术:龙形九式
龙形九式乃上古人族模仿龙的形态所创,可配合混沌之气,辅助道体觉醒,尤其适用于血肉重生境。
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