看着陈乔坚定的背影，陈兵牧感觉自己的儿子长大了，都筑基期的修者了，早就没有什么口腹之欲，什么炖排骨就是一个借口，只是想告诉他等回家里等而已，低着头笑了一下之后，陈兵牧也转身离开，他现在得想在这物资匮乏的母界，那里来的大排骨。
“哟，你挺快的啊，老陈居然没有拉住你，这也是稀奇啊。”司徒兼一打趣道。
陈乔撇了撇嘴，双手一摊然后说道：“那当然，我还得回去吃炖排骨呢，师兄师姐想必是有什么要紧的事情，让我们赶紧聊聊。”
炖排骨？第五梦晴一愣然后立刻想明白了，大手一挥面前出现一张冰桌子和四张冰椅子：“那我们就直接说吧，我们坐下来谈，这冰不冷的还能够保持你的心境平和。”
冷？练火行道的陈乔一点都不怕，直接坐了上去，果然一点都不冷，而且还真的有静心宁神的效果，不过他还没说话，一枚玉简就放在他面前。
艾指着玉简说：“在你昏迷的时候，我们研究了一下，你现在的灵诀不太符合你修炼的东西，于是我们参考了一些神诀和神术，再根据你的情况做了这么一门不知道会不会成功的神诀，你可以试试看。”
哦？陈乔拿起玉简看了起来，看完之后挠了挠自己的脸说：“这个有点离谱啊，虽然我是没见过好东西，但是你们这个是不是有点草率？”
以防万一，第五梦晴又把司徒兼一的嘴先冰上，然后解释道：“小师弟，现在一般的灵诀对你没有什么用，所以需要用一些特殊的手段让你做到双循环，这样你就得灵力运行方式就会和神族相似，如果这个想法成功的话，那么后面就好办了，所以我们先写了一点让你试试，艾大人也说了这个情况万一出岔子了，他还是能及时中断的。”
陈乔摆了摆手后说：“不是的，师姐，我的意思是我看了我也认同你们的想法，但是外面的灵力流转我想交给我的符纹，我觉得它们运行得还不错，在外循环的部分我想做一点点的修改，不会影响的。”
两人一器灵相互看了一眼，经过片刻思考后，艾开口说道：“那就按照你的意思，我们在考虑的时候也想过这个问题，你的符纹主观能动性有点强，我们也担心在运行的过程中它们会出什么乱子，如果你可以控制他们参与进来，那就最好了。”
既然艾都同意，司徒兼一和第五梦晴也没有意见，毕竟他们两个其实就是辅助，新神诀的主体是由艾写的。
晃了晃手上的玉简，陈乔说道：“那就不要磨叽了，我现在就开始了。”
这部全新的神诀被赋予了一个神秘而富有深意的名字——《十乌》。它的原理看似简单，却蕴含着无尽的奥秘。与传统的修炼方法不同，《十乌》摒弃了一直以来被认为至关重要的奇经八脉联动内外循环的方式，而是另辟蹊径，以人体内的五脏六腑作为经络的连接点。
在这其中，六腑中的第六腑并不会真正参与到实际的灵力运行之中，因此，《十乌》巧妙地将五脏五腑作为整个神力体系的基点，以此来支撑起整个修炼过程。
从灵力的角度来看，这种修炼方法并不算困难。然而，《十乌》的核心在于神力，而非普通的灵力。要想真正掌握这一神诀，修炼者需要在体内构建起十个小太阳般的神力核心，并让它们参与到日常的灵力运转中，从而达到锻炼经脉的效果。
此外，外循环原本也有十个与内部相对应的点，这些点都由那十个神力小太阳所管理。不过，陈乔却有着与众不同的想法。他并不打算完全遵循这种传统的方式，而是决定将外循环完全交给符纹来处理，最后再通过奇经八脉进行交流。
这部神诀的难点之一便是要将神力控制在一个固定的位置上，并使其凝聚成一个小太阳。这不仅需要对神力有着极高的掌控能力，更需要对神诀的理解和运用达到炉火纯青的地步。
且不说这小太阳的凝聚有多么困难，单就简单的神力凝聚而言，陈乔都未曾尝试过。若是连这第一步都无法完成，那后续的一切便都无从谈起了。
深吸一口气后，陈乔定了定神，然后缓缓地盘坐在地上。他双手掌心向上，右手轻轻放在左手之上，两拇指指端相接，抵在丹田前面。这是一种标准的禅定印，是众多手印中为数不多的具有静心凝神效果的手印。
随着陈乔的动作，【金乌扶桑纹】突然亮起，一道耀眼的光芒从他的丹田处涌现出来。这道光芒便是他体内的神力，此刻正被他调动出来。
陈乔的目标非常明确，那就是将这股神力引导至《心炎》运行的核心——心脏。这个位置对于他来说再熟悉不过了，毕竟他在修炼《心炎》时，心脏一直是神力运行的关键所在。
咚咚！咚！咚咚！咚！咚咚！咚！
陈乔的心脏跳动声清晰可闻，仿佛在与他的神力产生共鸣。他小心翼翼地控制着神力，使其一点一点地向心脏靠近。这就如同走钢丝一般，稍有不慎，神力便可能失控，对他的身体造成严重的伤害。
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