球队的训练进行的如火如荼，可能上一场比赛大家都受到了刺激，原因就是大家在艾丽莎的强调下对阵猛龙队的时候加强防守，可是大家的精气神是上来了，但是像兰多夫这样的从来不拿防守当回事的家伙几乎都是被一晃就过了。
还好尼克斯众将一心，即便防守技术不到，但是硬生生的凭借着身体天赋在继续自己的防守。而且加上威尔森－钱德勒已经夏宇几个人的出『色』防守，尼克斯的防守才能在最后阶段体现出威力。
在尼克斯的训练室，兰多夫跟着夏宇不厌其烦的做着一切基本的防守脚步，与此同，时，夏宇嘴里则不断的把自己的一些心得以及通过大梦学来的东西讲出来，兰多夫虽然感觉枯燥，但是他再也不想做眼神防守者了。
“防守最重要的是球员的态度，只要你愿意，无论对手是谁，都不可能无视你！其次才是出『色』的防守技巧，身体你有了。但是防守技巧你是无限接近于零！不要瞪我，你自己的防守你自己知道！”
“现在我们练习的就是一些最基本的防守技巧，说到防守我想如果我们有机会的话，可以请教一下凯文（加内特），在大个子中他的防守绝对是一绝，最后我们要注意的就是自己的防守对象！”
“比如，如果你的防守对象是克里斯－波士，如果你觉得尼克斯跟得上他的突破脚步的话，那么你就要贴紧他，同时给他强大的身体对抗，而且你得手一定要举起来，只有这样，才能防守他的出『色』投篮！”
夏宇嘴里说着，自己也和兰多夫一起练习脚步，虽然上一场比赛中巴克利把夏宇捧到了天上，但是夏宇知道自己的防守强度。现在的他虽然防守技巧不错，但是却绝对不能算得上独一无二。
他现在的防守强度一大半还是依靠自己的身体天赋，想起加内特，夏宇心里就有点羡慕。他真的是一个出『色』的家伙，即便身体天赋开始下降，但是他的防守却越来越好。特别是延误外线持球人员这一项上更是炉火纯青。
整个尼克斯训练馆都在挥汗如雨的练习防守，而这边艾丽莎则敲响了德安东尼办公室的门：“我是艾丽莎－多兰，我可以进来么？”艾丽莎嘴角挂起一丝微笑，她今天来的目的很简单，说服德安东尼改变他的战术理念。
只是艾丽莎也知道自己不能着急，所以才等到球队战胜了猛龙队之后才来找德安东尼商量，艾丽莎想的好，等到球队比赛中依靠防守取得一定的成绩，也就是体现出防守的作用之后才来找德安东尼。
(本章完)
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