傅斯年心理感叹,真的是一位心地善良、三观正直的新时代好青年啊！现在时间是1900年，还有1年多的时间，可以慢慢计划。反正这么晚了，等好好睡一觉，明天再去想办法处理事情吧。
一夜过后，他们于卯时（6点左右）起床，然后傅斯年和2位弟弟以及傅家武馆的学生们开启了练功模式。
清晨的阳光照进了傅家武馆的练武场上，傅斯年根据原身的记忆，开始练习起了通背拳。他身姿挺拔，一袭黑色练功服利落简洁，随着他拉开架势，通背拳的演练正式开始。
只见傅斯年左腿向前迈出一步，稳稳扎住根基，右拳如灵蛇出洞，“嗖” 地一声自腰间迅猛冲出，带起一阵轻微的风声，这是通背拳中极具爆发力的 “劈山劲”，那拳锋在空中划过一道刚劲的弧线，似能劈开眼前的一切阻碍。
紧接着，他上身迅速扭转，左臂顺势向后拉伸，如拉满的弓弦，蓄积着无尽的力量，随后猛地向前挥出，“啪” 的一声脆响，仿佛空气都被这一拳震得颤抖，这招 “通臂摔碑” 尽显通背拳的雄浑与霸道。在我的带领下，徒弟们一招一式地认真模仿，虽不及傅斯廷的流畅与劲道，但也都练得有板有眼。
12 岁的二儿子傅斯廷，虽然年纪尚小，却透着一股机灵劲儿。他身形灵动，在通背拳的招式间穿梭自如。瞧他施展 “灵猿献果”，双脚轻点地面，整个人如同敏捷的猿猴般跃起，双拳在空中交错挥舞，拳影闪烁，让人目不暇接。
他的动作轻盈且富有节奏感，每一次出拳都像是在与空气共舞，却又蕴含着不容小觑的力量。旁边一位新来的小徒弟看得入神，脚下步伐不自觉地错乱，差点摔倒，启地见状，一个箭步上前扶住，笑着说道：“师弟，莫急，这通背拳需得先将根基扎稳，方能渐入佳境。” 说罢，又耐心地为小徒弟示范起基础的桩功来。
年仅 7 岁的小儿子傅斯平，虎头虎脑，眼睛里闪烁着对武术的炽热渴望。他跟在师兄们身后，努力地比划着。尽管他的小拳头还不够有力，招式也略显稚嫩，但那份认真与执着令人动容。
他学着哥哥们的样子，扎马步、出直拳，小脸涨得通红，额头上豆大的汗珠滚落，却也不肯停歇片刻。傅老爷子看着小儿子的模样，心中满是欣慰与期许，他深知，这傅家的武术传承，在这三个儿子的身上，必将延续出更为绚烂的篇章。
傅家武馆的徒弟们，年龄参差不齐，来自天南地北，却都因对通背拳的热爱汇聚于此。他们每日闻鸡起舞，在傅家三位公子的带领下，反复操练着通背拳的一招一式。
有的徒弟在练习拳法时遇到了瓶颈，动作总是不够协调，傅旭安便会亲自上前，手把手地纠正，耐心地讲解其中的发力要点和身体的协调性技巧；有的徒弟对通背拳的拳理领悟较慢，傅启地就会用通俗易懂的比喻为其阐释，帮助他们更好地理解。
经过上午的锻炼，傅斯年觉得通背拳博大精深，该拳法的特点是手法多样且灵活，身法敏捷，发力独特，实战性强且大开大合适合中长距离攻击。这么好的练功环境，我决定先好好练功，增强自身实力为主，方便在这乱世存活。
现在是在天津，根据剧情，这个时候霍元甲大师就在这里，而且不久之后大刀王五也在，这两位可是民国有名的武术家，必须的要跟他们学习，那原身父亲去挑战俄国大力士的时候，我也可以帮忙。
中午时分，午饭吃的是面条，包子，饺子配天津烧肉，老爆三和一些素材和酱瓜。味道还是不错的，毕竟在这个动荡的年代，能吃饱饭就很不错了。我吃了2碗面条，还有很多肉，嘿嘿嘿，味道很美味！
午饭过后，阳光洒在傅家武馆的庭院中，练武场周围的兵器架上，刀枪剑戟在阳光下闪烁着寒光。傅斯年为了了解自身实战实力水平，径直走向父亲傅旭安平日练武的场地。
傅旭安，身姿挺拔如松，面容刚毅，岁月虽在他脸上刻下了痕迹，却丝毫无法削弱他习武之人特有的矍铄气场与威严气度。他站在练武场中央，一袭黑色劲装，仿佛与周围的兵器架融为一体，自成一股强大的气场。
“父亲，孩儿想与您切磋一番。” 傅斯年恭敬地抱拳行礼，眼神中闪烁着炽热的光芒与坚定的决心。傅旭安微微点头，脸上露出一丝欣慰的笑意，“好，许久未曾与你过招，为父也想看看你近日功夫可有长进。”
此时，在武馆中其他徒弟听闻少东家要与师父切磋，纷纷放下手中之事，围聚到练武场四周。他们皆是对武学怀着赤诚之心的热血男儿，深知这样的切磋乃是难得的学习机会，能够近距离观摩傅家父子的武艺对决，对自身武艺的提升必将大有裨益。
而傅斯年的两位弟弟，傅斯廷和傅斯平，也在一旁兴奋地观望着。傅斯廷眼中满是期待与好奇，他虽年幼，但也已经练习通背拳多年了，心中对父亲和兄长的武艺崇敬不已。傅斯平则眨着天真无邪的大眼睛，被周围紧张而又充满期待的氛围所感染。
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