休息的时间总是短暂的，在众人不知不觉当中时间就过去了五分钟。
五分钟的时间，看起来似乎很短暂，但对于在场的每一个人来说，却是一段宝贵的喘息机会。他们的身体在高强度的游泳下已经到了极限，极度的疲劳让他们的四肢无力，仿佛就像失去了所有的能量。然而，这短短的五分钟，却足以让他们疲惫不堪的身体得到一丝缓和和恢复。
更重要的是，两队人此刻正浸泡在冰凉的淡水中。水库里面的温度适中，既不会让人感到寒冷刺骨，也不会过于温暖。这种恰到好处的水温，使得所有人的身体得到了最好的冷敷效果。随着水分渗透进皮肤，身体的热量逐渐消散，肌肉得到了松弛，酸痛感也渐渐减轻。在这种舒适的环境下，每个人都能感受到身体的放松和舒缓，仿佛全身的紧迫感都被一扫而空。
此外，这种冷敷还带来了一种奇妙的感觉。当身体被冷水包裹时，人们会感到一种轻微的刺痛，但这种刺痛并不会让人感到不适，反而像是一种刺激，唤醒了沉睡已久的神经末梢。这种刺激使得身体的血液循环加快，新陈代谢也变得更加活跃起来。在这样的状态下，众人的体能恢复速度明显加快，原本疲惫不堪的身体开始重新焕发出活力。
而最先停下休息的黄飞翔他们在感觉身体不再麻木酸痛、肌肉也不再紧张的抖动后，他们知道只要再休息一两分钟，等体能恢复过半，他们就可以再次向着来时的起点冲刺了。
此时的黄飞翔看着在自己前方三米远的林华强几人，心里想着：“哼！就这点距离，我们很快就能超过去。”他虽然被反超了，但他们并不担心。区区的三米距离而已，只要一口气就能追上，重新拿回领先的位置，对他们来说再轻松不过了。
他们之所以如此自信，还有一个重要原因——他们休息得更早，体力恢复得更多。在忽略掉双方的距离之后，他们仍然觉得自己具有明显的优势。毕竟，游泳比赛最终拼的是谁的体力更充足、能坚持更久。他们相信，凭借自己充沛的体力和强大的实力，一定能够重新扳回优势的。
就在眨眼之间，两分钟的时间便已过去。黄飞翔他们彼此对视一眼，眼神坚定，仿佛达成了某种默契。紧接着，他们双腿猛地发力，如同离弦之箭一般，推动着脚下的浮木飞速前进。那浮木犹如一把利剑，迅速地划破了平静的水面，以惊人的速度疾驰而上。
与此同时，原本沉醉于舒适泡澡中的林华强等人，被这突如其来的水花声瞬间惊醒。他们纷纷睁开半眯着的双眼，警觉地回头望去。当他们的目光落在身后时，立刻看到了黄飞翔等五人正风驰电掣般向他们冲来。
就在那么一秒钟的眼神交互当中，林华强他们错失了好不容易才争取过来的领先优势。
而黄飞翔他们在成功拿回属于自己的领先地位后，脸上也是不自觉的就露出了高兴的表情，眼神中更是充满了兴奋。
眼睁睁看着到手的优势被抢走后，不甘心的林华强他们，也是果断选择放弃继续休息的机会，水下的双腿猛的一蹬，浮木就划破了冲击过来的浪花，朝着黄飞翔几人就冲了过去。
浪花溅起，再次打湿了他们的头发，对于从额头流下的水花，他们却浑然不觉，仿佛就像不存在一样，眼中只有前方的目标——黄飞翔几人。
在失去好不容易才争取到的优势后，林华强几人心中就像憋了一口气，他们一定要赢回失去的优势！他们紧紧地抓住浮木，双腿不断用力划动着水浪，水下的浪涌越来越汹涌，此时如同马达一样飞速推着浮木乘风破浪，奋力追赶着黄飞翔几人。
他们知道，这是一场证明自己实力的较量，虽然看似在相互斗气，但这就是他们所追崇的，而且这种行为更是在红三团被提倡的。因为只有在这种什么都要争第一的氛围当中，他们的实力才会得到最好的成长，所以为了证明自己比别人强，他们必须要全力以赴！
而黄飞翔等人听到到身后传来的巨大浪花声后，他们都不用回头就已经知道是谁在后面疯狂追赶。他们知道接下来就是真正考验实力水平的时候了，为了不让到手的优势被追回，黄飞翔直接大声喊道。
“别让他们追上来！”
话音一落，他们在原有的游泳速度上再次加快了速度，想要拉开与林华强他们之间的距离，从而奠定不可被超越的优势。
但是，林华强他们也不是吃素的，在看到黄飞翔几人提速后，他们也是毫不犹豫的也跟着爆发加速。
一时之间，两队人游泳的速度难分秋毫，双方的距离也是一直保持在三到五米之间。
随着距离岸边越来越近，两队人竞争的就越激烈，而这也同样伴随着体力的快速消耗。
当距离来到只剩下三十米的时候，林华强他们感觉自己的身体已经开始严重乏力，仿佛有一个声音在告诉他们需要停下来休息。双腿的每一次划水都变得异常艰难，双手推着浮木的力量似乎在逐渐消失。他们的呼吸变得急促起来，心跳也加速得厉害，仿佛要跳出嗓子眼一般。
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