傍晚，距离教学楼不远的教师修炼室，姜归已经在这里等着孙云山了。
“师父，我来了！”
“进来吧！”
姜归拿起一本刚刚写完的书籍，放在他的面前，说道：“这本武道修炼法，乃是为师一脉的真传，如今你已是我弟子，所以我也会传授于你。”
孙云山拿去书，上面写着：星辰锻体诀！
孙云山不知道的是，姜归暂时只写了后天阶段的功法。
“就在这里背诵，将其中内容记下来！”姜归的声音传来。
“是！师父！”
姜归也拿出了在学校的智库中领取的龙游四海棍！
是一套长棍的棍法，模拟龙游四海的姿态，棍法灵活多变，如龙出海，又如龙腾九天。
攻击凌厉，似有龙威，棍法多变，似遨游四海。
配合北辰游龙的身法，可以最大程度展现龙游四海棍法的威力。
孙云山在一旁背诵，姜归则在一旁演练棍法！
棍风在耳边呼啸，丝毫没有影响到两人的状态。
姜归的面板上也显示：
【功法】：星辰锻体诀、龙游四海棍（入门）
【魂数】：
星辰锻体诀是系统直接灌输，并且让姜归全面理解。
而龙游四海棍是主动学习的，一步一步才能精进。
所以姜归直接用魂数加点！
入门变为小成，消耗了100点魂数。
姜归挥舞了两下具现出的青藤棍，感觉到自己对于青藤棍的挥动更加得心应手了。
继续！小成变成大成，消耗了500点魂数。
大成变圆满，消耗了2000点魂数。
【魂数：】
随后在孙云山一脸莫名的目光中，姜归的棍法越来越熟练。
龙腾出海?，此招为棍法起手式，棍势如龙跃出海面，迅猛而有力，旨在瞬间突破敌人的防线。
蛟龙摆尾?，棍身如蛟龙摆尾，灵活多变，既可攻击又可防守，敌人难以捉摸真实意图。
姜归配合着北辰游龙的身法，让孙云山眼中出现了残影。
只听见耳边呼呼风声，师父的影子中散发的气势让他感受到了惊惧。
“原来师父并不是弱不禁风啊！”
主要是姜归的身材看起来比较瘦弱，又是老师。
孙云山摸了摸额头，有些汗颜自己眼力见儿似乎不怎么行。
一道棍风忽至，将孙云山的发型吹成了大背头。
“三心二意！背完了吗？”
“我背了一半，师父！为什么修为还要分后天、先天和宗师！”
“这个等你修炼到后天九重的时候就知道了！”
“好吧！”
“暂停一会儿！”
随后姜归开始讲解星辰锻体诀的一些诀窍和秘密。
“第一次修炼星辰锻体诀的时候，身体将会出现洗髓伐骨的现象，同时你的资质也会提升！这就是这本功法的神奇之处！”
“师父，这不是修仙功法吧？从来没听说武道功法会有此功效！”孙云山说道。
“为师今天教你的第一个道理！”姜归在他头上敲了一下，说道：“如果你不了解一件事情，就不要去评价它！若要评价它，需先了解它！
“星辰锻体诀是否神奇，等你修行过后再评价！如何？”
“好！”
姜归将教师修炼室留给了他，自己先回公寓了。
至于孙云山没有回寝室，时瓒已经帮他掩盖违规行为。
月亮已经升起，姜归在教师公寓的楼顶修炼，而孙云山则是在教师修炼室找到了能看见月光和星辰的位置，开始冥想。
一夜过去，孙云山忽然醒来，时间已经是凌晨五点，仰头看向天空，月亮已经下去，星辰还在闪烁。
浑身舒畅通透，像是泡了温泉似的！
找地方洗掉了身上的污垢，孙云山才发现自己的武道修为已经提升了很多，虽然还没有突破后天三重，但是之前的六块腹肌已经变成了八块。
握拳时候的力量比之前也大了三倍左右，相当于自己三个月的修行了！
相比于站桩，冥想似乎更加使修炼效率加快了很多！
寂静无声的教师修炼室，不知道师父何时到来，但是他现在精神抖擞，孙云山打开灯光，继续背诵后续的功法！
一直到天光微亮，学生手环的动静打断了孙云山的背诵。
“喂！”
“老孙，你他娘的干啥呢在？不回寝室睡觉了吗？”
“我在教师修炼室！”
“哦！姜老师还真是口味特别啊，喜欢在夜里修炼！”
“师父没在这里，是我一人在这里！”孙云山说道。
“哎哟！师父师父叫得还真亲热！”
“什么事情？”
“没事儿，就是想问问你修炼了一晚上不回寝室睡觉吗？”
“不用了！我不困！”
“那行，拜拜！”
“嘟嘟嘟...”
“......”
咔擦。
门打开了。
姜归拿着一袋豆浆油条走了进来，放在孙云山的面前。
修炼星辰锻体诀，对于食物的消耗很少。
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