不知道过了多久，张铭感觉自己丹田处已经有轻微的燥热之感，而且感觉自己的肚子像是吃撑一般，张铭知道这是今天自己入体的天地之气，已经达到了顶峰，虽然自己可以再坚持一下，纳入更多一些的天地之气，但是张铭知道，过犹不及的道理，每次自己出现这种“吃饱”的感觉后，张铭就会收回自己的意识，慢慢调整呼吸，脱离出站桩的状态。
“既然吃饱了，就开始融合吧。感觉今天好像吃的比昨天还多那么一丢丢。”张铭清楚的感觉到自己每天都会比昨天多增加一丝的天地之气入体，这是张铭每天都在进步的表现，张铭也每天见证着自己的强大，这种感觉让张铭很是欢喜。
轻轻扫去蒲团上的浮尘，张铭盘腿坐下，双手抱拳放于小腹处，再次调整呼吸，要趁热打铁，将自己刚刚吸收的新鲜天地之气，转化为滋养身体的养分。
《周天吐纳基础》中明确指出，站桩无需意识参与，彻底的放开自身，像一个黑洞一般尽情的吸纳天地之气，只要自己不会撑死，都可以吸收，让天地之气在体内自由流转，而打坐则正好与之相反，要稍微带有意识的去控制体内的天地之气，将其转化，炼化，滋养身体的每一处肌肉，骨骼。
一个月内，张铭都是无意识的站桩，有意识的打坐，慢慢的让天地之气滋养身体，今天张铭依旧如此，虽然每天只能修炼一个时辰，也就是一个小时，但是今天刚刚打坐到一个多小时的时候，张铭的体内之气，本来还好好的去融入每一寸肌肉，每一寸骨骼，一切都在按部就班的进行着，可是下一秒不知道发生了什么事情，本来好好的天地之气，突然像是出现了一个领导者一般，从张铭全身经络处，疯狂的向张铭身体的中心点汇集。
张铭此时暗道一声不好，因为那种体内天地之气的疯狂汇集，让张铭瞬间额头一片冷汗，张铭赶紧彻底打开自己的意识，想要用自己那根本无济于事的意念去控制自己体内的气，可是张铭努力的片刻，根本没有一丁点的帮助，反而经过张铭刻意的意识阻挠，这些从全身四肢向中心点汇聚的丝丝缕缕，更加疯狂的向中心汇聚。
张铭暗道一声不好，毕竟一个人的中心点位置，虽然在这一个月张铭查阅了一些身体穴道的资料，可是毕竟靠近心脏，这可不是儿戏，一个不留神，张铭就要嗝屁。
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