NBA:防守满分,我带登哥夺冠

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第206章 喜欢健身

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回到停车场,李明开车带着顾刻晴返回自己的家。一路上,顾刻晴的头靠在车窗边,渐渐有了些倦意。车子驶过夜晚灯火通明的街道,最终稳稳停在了李明家的车库里。

“直接到我这儿吧,省得你回去了。”李明轻声说道。

顾刻晴眯着眼睛点了点头,轻轻笑了一下,然后便跟着李明走进了家门。

夜已深,城市的喧嚣渐渐消散,留下的是两人之间安静而温暖的陪伴。

“是啊,你不知道,平时为了比赛,教练对我们的饮食管理有多严格。”李明边吃边说,语气里透出一种解放的轻松感。“这种辛辣的东西平时根本碰不到,今天总算是能好好放纵一下。”

“那你就多吃点,反正今天我陪着你,没人会管。”顾刻晴笑嘻嘻地说道,夹了一大块酸菜鱼给李明。

“那我可不客气了!”李明痛快地接过,继续埋头大吃。

餐馆的灯光柔和而温暖,两人对坐在桌前,聊着一些轻松的话题。李明偶尔会回忆起小时候和父母一起吃这些菜的情景,而顾刻晴则不时讲起自己在龙国的那些趣事,两人笑声不断。

李明觉得这顿饭不仅填饱了他的胃,更让他在紧张的比赛间隙找到了久违的轻松。他抬起头,看着顾刻晴笑盈盈的模样,心里有一种说不出的暖意。这样的放松和快乐,仿佛让他暂时忘却了篮球场上的压力,回归到了最真实的自己。

龙国菜馆里飘散的香味、柔和的灯光、眼前的笑容,都让这个夜晚显得格外特别。

第二天清晨,阳光透过窗帘的缝隙洒进房间,柔和的光线落在李明的脸上。他睁开眼睛,看了一眼身旁还在熟睡的顾刻晴,嘴角露出一丝微笑,轻手轻脚地下床,走向厨房。

李明在厨房里准备着简单的早餐。他把鸡蛋打入碗中,用筷子快速搅匀,煎起了金黄的煎蛋,旁边的烤箱里烤着几片吐司,香气渐渐弥漫开来。他又切了些水果,摆放在盘子里,最终把一份精致的早餐放到了餐桌上。

做好这一切之后,李明来到了健身房。他家里的健身房不算特别大,但各类器械齐全。李明先在跑步机上慢跑热身,汗水渐渐浸透了他的T恤,他觉得精神也随之振奋起来。

这时,顾刻晴醒了。她揉了揉眼睛,伸了个懒腰,发现旁边的床铺已经空了。她起身披上外套,走出了卧室,一边往厨房的方向走,一边叫道:“李明?”

没有回应,她走到餐桌前,看到了那一份准备好的早餐,心中一暖。她抬头望向健身房的方向,透过玻璃墙可以看到李明正在器械上专心致志地锻炼着。

“李明,来吃早餐啦!”顾刻晴对着健身房的方向喊了一声。

李明听到声音,停下了手上的动作,笑着擦了擦脸上的汗,推开健身房的门走了出来。“好,正好也练得差不多了。”

两人坐在餐桌旁,顾刻晴笑眯眯地看着李明:“这么早就起来锻炼,真的是个好习惯啊。”

李明一边喝着牛奶一边笑道:“你也知道,我们运动员嘛,保持状态最重要。你等会儿吃完也可以跟我一起练练,强身健体。”

“那当然要的。”顾刻晴挑了挑眉毛,拿起一片吐司涂上果酱,“不过我可不像你那么拼,我只能适量运动。”

李明哈哈一笑:“没问题,陪你运动就是放松。”

吃过早餐,顾刻晴也换上了运动服,和李明一起走进了健身房。李明先帮她调好了跑步机的速度,顾刻晴开始轻轻跑起来,步伐稳定,脸上带着一丝认真的神情。

“这样可以吗?别太快啊。”顾刻晴一边跑一边对李明说道。

李明站在旁边,仔细看了看跑步机的参数,微笑着点点头:“没问题,这个速度适合你。慢慢来就好,不要太勉强自己。”

“那就好。”顾刻晴调整呼吸,继续跑步,渐渐进入了状态。

李明在旁边陪她一段时间,看到她逐渐熟练后,便自己开始了力量训练。他举起哑铃,专注地完成每一次动作,肌肉线条在动作间显得愈发紧致有力。

顾刻晴跑完步,又换了一台划船器,虽然动作不算太标准,但她努力地跟随着李明的示范,一点点调整。两人不时会相互调侃几句,健身房里笑声不断。

“李明,我感觉我现在更累了!”顾刻晴笑着抱怨道,脸上却泛着健康的红晕。

“累了才有效果啊!”李明笑着走过去,拿了一条毛巾递给她。“不过,累了就休息一会儿,别太勉强。”

顾刻晴接过毛巾,擦了擦额头的汗,喘了口气。“嗯,好,那我再划五分钟就休息。”

“行,我陪你。”李明说着,坐在她旁边继续练了起来。

阳光透过健身房的玻璃窗照进来,映照在他们两个的身上。李明和顾刻晴并肩而坐,虽然健身累得气喘吁吁,但两人脸上的笑容却是满满的满足。

完事后,顾刻晴背上书包,准备去学校。她今天有几节重要的课,必须得去上。李明站在门口,目送她离开。

“好好上课,别太累了。”李明冲着她挥了挥手,笑容温暖。

“知道啦,你也是,训练加油!”顾刻晴回头朝他笑了笑,然后快步走下楼,走向等在路边的出租车。

李明看着顾刻晴的背影消失在车流中,转身回到了家里。他换上训练服,简单收拾了一下,便开车前往快船的球馆。

今天,是西部决赛前的最后一次训练,训练的气氛明显不一样了。球馆内,队员们的表情都多了几分凝重,没人再像平时那样开玩笑,每个人都显得专注而认真。

已经确定了对手是湖人,因此这次训练也是高度针对性的。训练场边的白板上写满了湖人队的阵容特点和打法分析,教练泰伦卢站在一旁,一边盯着训练,一边不断地和助理教练低声交流。

“集合,大家集合一下!”泰伦卢拿着哨子,轻轻一吹,队员们立刻向中圈靠拢过来。

“今天我们要重点练习如何防住詹姆斯和戴维斯的突破。特别是防守端的协作和轮转换位,大家都得打起十二分的精神。湖人的阵容虽然老,但经验丰富,不能有半点松懈!”泰伦卢扫了一眼每一个球员,表情严肃。

“李明,你来示范一下,怎么在关键时刻限制詹姆斯的突破。”泰伦卢点了点李明。

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