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第83章 于曼莉培训妹妹的同学

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香秀和于曼莉身姿笔挺地伫立在场地中央,四位女生则围成一圈,目光如炬,紧紧地锁定在她们身上。

香秀率先向几人展示了武当太乙绵掌和武当太乙逍遥掌。

她的动作恰似行云流水般自然流畅,刚柔并济,每一拳、每一掌都裹挟着呼呼的风声,气势非凡。

女生们看得瞠目结舌,心中对武术的敬畏之情又增添了几分。

香秀清了清嗓子,郑重地开口说道:“四位姐妹,既然你们决心踏上学习武术之路,那就要做好吃苦的准备。武术之道,绝无捷径可走。”

四位女生坚定地点点头,眼中的光芒愈发炽热,仿佛燃烧着对武术的执着之火。

香秀和于曼莉见四人都已经做好了准备,就开始分别悉心教授起来。

在传授完武当太乙绵掌和武当太乙逍遥掌之后,于曼莉着手对四位女生进行其他方面的培训。

训练伊始,于曼莉先从基础的体能训练开始。她带领女学生们跑步,以求增强她们的耐力和身体素质。

一开始,女学生们跑得气喘吁吁,脚步沉重如铅,但她们咬紧牙关,顽强地坚持了下来。

于曼莉不断地鼓舞着她们,谆谆告诫她们只有拥有良好的体能,才能更好地学习后续的技能。

体能训练进行了一段时间后,于曼莉开始教授她们一些基本的防身技巧。

她亲自示范动作,耐心细致地讲解每个动作的要领和用途。

女学生们全神贯注地模仿着她的动作,一遍又一遍地反复练习,力求做到尽善尽美。

于曼莉严格要求她们的动作规范,不厌其烦地纠正她们的错误。

在这个过程中,女学生们的身体逐渐变得灵活敏捷起来,也学会了如何在危险情况下有效地保护自己。

除了体能和防身技巧,于曼莉还格外注重培养女学生们的心理素质。

她绘声绘色地给她们讲述一些自己在特训班的难忘经历,让她们深刻明白在面对困难和危险时,必须保持冷静沉着和勇敢无畏。

在训练的漫长过程中,女学生们也遭遇了许多艰难困苦和严峻挑战。

有时候,她们会因为训练的辛苦而感到疲惫不堪和沮丧气馁;有时候,她们会因为动作不规范而受到于曼莉的严厉批评。

但是,她们始终没有轻言放弃,而是相互鼓励扶持,携手共同进步。

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