听到这话，林冲一愣，本来还在自己懊恼性格，沉浸在自己失去了一个这么好的升官机会中的林冲，突然听到赵佶的话，一时之间竟然没有反应过来。
这并不是他敢在皇帝召见的时候走神，实在是赵佶想练武这个事情，惊到了他，除了太祖太宗以外，宋朝的皇帝虽然从小也练习太祖长拳和骑马，但这很多已经流于表面了。
至少以前的宋徽宗那是真不咋地，但是赵佶已经问了，他也不能不回答。
“陛下，练武一般都是从小练起，虽然您有一些底子，但是已经荒废了很久，想要再次捡起来，也不太容易，而且练武很苦。”
林冲尽量说了一些不伤害赵佶自尊心的话，但是这话说出来，赵佶还是有些失望，他能听出来林冲的意思，还底子，估计在林冲看来，那屁都不是，而且还嘲讽赵佶吃不了苦。
当然赵佶也没这么小心眼，谁让人家说的都是实话那，以前的宋徽宗，别说练武了，路走多了可能都嫌弃累。
“不过陛下，臣倒是知道一本养生诀和八段锦，如果坚持修炼的话，倒是能够强身健体，如果有了一定成就，那么就是修炼一些武术，那也不是不行。”
林冲的话让赵佶再次燃起了希望，有就好，只要有，赵佶就准备修炼一下，其实赵佶也知道一种那就是太极拳，可是他知道的太极拳就是公园老大爷的那种，估计也没什么效果，如果宋朝有一些武功可以修炼的话，那当然再好不过了。
没想到的是，林冲还真的说出了两种，不错，作为现代人的赵佶肯定也有过当大侠的梦，但是现代战争都是热武器时代了，谁还骑马使用兵器战斗，这好不容易穿越了一回，虽然不能成为高手。
但试一试总可以吧，反正他现在也不在修道，有的是时间练武。这样还能麻痹一下外面的人，
“从明天起，你来教我练功，而且我也有其他任务交给你，这个任务想必你会喜欢的。” 赵佶对着林冲说道。
听到这话的林冲心中顿时一喜，刚刚还在自怨自艾的林冲，现在又瞬间有了激情了。
“多谢陛下，臣一定不会辜负陛下的重托的。” 林冲说完这句话后，赵佶也是让他起来了，不过并没有让他离开，因为今天赵佶就准备练武了。
没过多大一会，童贯满头大汗的回来了，然后赶紧伺候赵佶更衣，随后也是看到了没有走的林冲，但是现在的童贯可不敢说什么。
“让人给朕做几件练武的衣服，以后我准备开始练武。” 听到赵佶的话，童贯也是赶忙称是。
看着童贯那满头大汗，赵佶也是满意的点了点头，无论如何，他服侍自己还是很用心的。但是现在的赵佶并没有给他说话的机会，跟着林冲走了出去。
来到了一片适合练武的地方，林冲也是迎来了自己当帝师的辉煌时刻。
“陛下，养生诀需每夜以子时后开始修炼，分别有准备姿势，闭息与内观，纳心丹田，漱炼津液，九闭息三咽津，热摩身体，虽也算是道家之法，但这种修炼之法意在强身健体，并不是那种修仙之术。”
林冲已经看到了今天赵佶拒绝穿道袍了，所以他赶紧解释道。对这一点赵佶也没有多说什么，因为他也又不是反对道教，只是这修仙修道什么的，实在是有点扯，或者在吃个丹药啥的，那他真是感觉自己白穿越了。
古代的丹药，用什么炼制的他可是在清楚不过，水银吃多了，那是必死无疑啊。因此，他也是点了点头。
林冲看赵佶没有生气，也就继续说道。
“随后我会把养气诀拿给陛下，陛下只需坚持即可，现在我们要练的是我说的另一种，八段锦，我先把口诀给陛下说下，八段锦分八式。” 林冲中间没有停顿又继续说道。
“两手托天理三焦，左右开弓似射雕，调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧，摇头摆尾去心火，两手攀足固肾腰，攒拳怒目增气力，背后七颠百病消。”
林冲边念口诀边做了一遍给赵佶示范，看着那动作，其实赵佶在现代的时候也是学过八段锦的，但是由林冲做出来的不知道为什么，总有一种不一样的感觉。
而且口诀虽然一致，但动作却不完全相同，现代的八段锦，似乎失去了一些应有的精华一样。赵佶仔细观看，然后也是慢慢的随着林冲练了起来。
这一练就是一个时辰，在这期间，赵佶虽然已经算是满头大汗了，但是他依旧在坚持，期间也并没有叫苦，童贯好几次上前想给他擦汗，也被他给挡了回去。
而林冲看到这一幕，也是暗暗心惊，他能感觉，赵佶不一样了，或者说和他认识的赵佶不一样了，以前的赵佶怎么可能坚持这么久，而且这还是林冲故意在加长修炼的时间。
因为他也想看看赵佶是否真的能有恒心练武，但是这一番测试下来，林冲对赵佶有了很大的改观，因为他发现赵佶虽然已经很吃力，但他却一直在坚持。
这在他们练武人看来，这叫突破自身极限，而且每次突破极限，那对身体的好处都是不可言喻的，但他也知道赵佶现在并不适合太过于长时间修炼，所以在看到赵佶真的到了极限的时候，也是说道
“陛下，我们今天就到这里吧。” 听到林冲说这话。赵佶也是再也坚持不住。
“一下坐在了地上，然后呼呼的喘着粗气。” 一旁的童贯和宫女看见这一幕，则是赶紧上前，扶起了赵佶。
“林教头，你也太狠了吧，明知道皇上现在的身体素质，第一次还这么练。” 童贯这时候的声音有些生气，童贯虽然是太监，但也是会武功的。看着林冲对赵佶的训练之法，他还是懂的。
这个时候的童贯显然还是向着宋徽宗的，所以也是没在害怕赵佶的责罚，而出口训斥了林冲一句。
林冲也是知道这次属实有些过了，也是赶忙跪在地上请罪。“请陛下息怒，这次属实是臣的过错，训练的力度有些大了。”
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