苏郁的早餐简直可以用受虐来形容，一片干巴面包，半块牛油果，一张完全不见油水的煎蛋，还有一条牛肉肉脯。
经典的碳水和蛋白质组合。
彭朋看了只怕直摇头。
如果苏郁是在家吃，那他会提前一个晚上准备食材，尽量给自己整丰盛一些。
但最近临近比赛日，苏郁把作息调整成了比赛模式，而球队里的英格兰厨子就这水平，没做什么仰望星空就差不多了，凑合着吃吧。
早餐吃完之后，苏郁就来到了俱乐部的疗养区，在高压氧舱里充分舒缓自己的肌肉，祛除身体的疲劳。
半个小时过去之后，苏郁来到健身室，这时候俱乐部里队员逐渐多了起来。
先后和他们打过招呼后，苏郁在乔尼的辅助下开启了有计划有周期的训练。
在系统训练光环的辅助下，苏郁的身体素质得到了完全的开发，绝对达到了黄种人身体的理论极限。
力量，爆发，肌肉控制都相当出色。
唯独要值得关照的是，苏郁是典型的蚱蜢腿，小腿比一般的足球运动员要纤细修长，而大腿肌群和腰腹都相当壮硕。
这样就导致他的一对膝盖要承受的体重负荷相当大，加上苏郁每场比赛里完全不讲理地变向突破以及下铲拦截，对着膝盖可谓是一顿血造。
没有系统的伤病免疫光环，苏郁可能早就重伤退役了。
他这种体格的运动员，不伤则矣，伤一次就是重伤，并且会伴发严重的玻璃属性。
所以乔尼在综合了苏郁的队医报告和训练日志后，还是不厌其烦地想要提醒苏郁。
“苏，我觉得你需要在比赛里表现得节制一些。”
“什么？”
“你现在的踢法，在理论上对身体的损害是相当重的，虽然可能是因为你的身体天赋太出众，也或许是因为你还年轻，所以掩盖了当前的一切问题，但总而言之，如果你想要尽可能延长你的职业寿命，你应该节制使用你的双腿。”
苏郁看着乔尼一副郑重其事的表情，若有所思的点了点头。
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