(3)各种活动都存在一个最佳的动机水平，它随任务性质的不同而变化。较容易的任务中，效率随动机的提高而上升:随着任务难度的增加，动机的最住水平有逐渐下降的趋势
5.动机与价值观价值观
主体按照客观事物对其自身及社会的意义或重要性进行评价和选择的原则、信念和标准。价值观决定着动机的性质、方向和强度
根据工具一目标维度:(1工具性价值观(2)终极性价值观
【核心笔记]动机的种类
1.生理性动机(1)饥饿
与胃壁收缩有关与血液化学成分有关与下视丘的神经中枢有关v(2)性
与性的需要为基础。√由荷尔蒙的刺激引起.√
性激素不是产生性驱力的唯一基础。人的性驱力带有社会的性质√
2.社会性动机兴趣
兴趣是人们探究某种事物或从事某种活动的心理倾向。兴趣可分为直接兴趣和间接兴趣兴趣也可分为个体兴趣和情境兴趣
V
兴趣的品质:(1)兴趣广度(2)兴趣中心
(3)兴趣的稳定性
(4)兴趣的效能成就动机:人们希望从事对他有重要意义的、有一定困难的、具有挑战性的活动，在活动中能取
满的优异结果和成绩，并能超过他人的动机。
一个人所具有的试图追求和达到目标的驱力
权力动机:权力动机是指人们具有的某种支配和影响他人以及周围环境的内在驱力。从个体行为目标上，权力动机分为个人化权力和社会化权力。
交往动机:交往动机是在交往需要的基础上发展起来的一种重要的社会性动机
学习动机:学习动机是直接推动进行学习的内部动力，表现为对学习的意向、愿望或兴趣等形式
[核心笔记]动机的理论
理论 代表人物 主要观点
本能理论 麦独孤 人的行为由本能所指引
驱力理论赫的方向驱力为行为提供能量，习惯决定行为
诱因与驱力紧密联系，在习惯导引下
诱因理论 赫尔 产生相应行五
唤醒理论林布和柏林醒水平行为的原因是刺激偏离了人的最佳唤认知理论托尔曼等自我认识ノ所认识等影响人的行为受主观的期待结果归因逆转理论阿非特尔等付状态四种相反的元目标状态，只能激活
1、本能理论
动机是由本能的概念引入心理学的
美国心理学家詹姆斯提出，代表人物一一麦独孤
2.驱力理论(赫尔)观点
(1)驱力是指个体电生理需要所引起的一种紧张状态，它能激发或驱动个体行为以满足需要，消除紧张，从而恢复机体的平衡状态。
(2)驱力是一种动机结构，它供给机体的力量或能量使需要得到满足，进而减少驱力。(3)P=DXH(P个体的有效行为潜能:D驱力:H习惯强度)
3.唤醒理论观点
人们总是被唤醒，并维持着生理激活的一种最佳水平。唤醒理论三原理:
一是人们偏好最佳的唤醒水平二是简化原理
三是个人经验对于偏好有影响。
4.诱因理论观点
(1)诱因是指能满足个体需要的刺激物，它具有激发或诱使个体朝向目标的作用。(2)诱因有积极和消极之分。
(3)赫尔的修改公式:P=DXHXK(K，诱因)(4)诱因与驱力分不开
5.动机的认知理论动机的归因理论
海德:人会把行为的原因归结为内部原因和外部原因两种:维纳:增加稳定性维度。
在讲解完心理学课程动机之后，陆恒决定回到家中，为他的家人亲自准备一顿晚餐。他知道林悦结束工作后不久就会回家，所以他要确保一切准备就绪，给她一个温馨的惊喜。
陆恒首先去市场购买了新鲜的食材，包括他们两人都喜欢的蔬菜、肉类和一些特色调料。回到家后，他换上舒适的家居服，开始了晚餐的准备工作。
他先在厨房里忙碌起来，洗菜、切菜、腌制肉类，一切都有条不紊。厨房里传来一阵阵切割声和锅铲摩擦的声音，这是陆恒对家人表达爱意的方式之一。
在烹饪的过程中，陆恒的思绪偶尔会飘到课堂上的互动，他想象着林悦听到他的讲解时的反应，希望她能从中获得知识和启发。但他很快将注意力拉回手中的食材，专注于将每一道菜做到最好。
晚餐的菜单包括林悦最喜欢的红烧肉、清炒时蔬和一锅鲜美的汤品。陆恒还准备了一瓶他们共同喜欢的红酒，用于搭配晚餐。
当一切准备就绪，陆恒坐在餐桌前，看着窗外的天色渐暗，心里期待着林悦回家的那一刻。他知道，无论这一天的课程是否顺利，家庭的温暖和一顿美味的晚餐都能为林悦带来最大的安慰和快乐。
不一会儿，林悦推开了家门，带着一天的疲惫和微笑。她看到温馨的灯光和餐桌上的蜡烛，意识到陆恒为她准备了惊喜。
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