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第35章 附录 孕产期妇女心理保健

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心智成熟化能力是儿童心理发展的重要组成部分,它涉及到洞察他人意图、需求、情绪和意见的能力。BPD母亲由于心智化能力的受损,对孩子的需求具有低敏感性,容易形成紊乱型的依恋模式,这预测了孩子在童年和青少年时期心理发展不良的结局。

此外,研究还发现,母亲的精神病性症状,抑郁症状,以及人格障碍等症状对孩子的心理健康有显着预测作用,不仅对孩子的心智成熟不足症状有预测作用,还对孩子的其他心理病症有显着预测作用。这进一步证明了母亲的精神心理状态对孩子的深远影响。

因此,母亲的精神心理状态确实是预测孩子心理健康水平的重要因素之一,这强调了关注和维护母亲心理健康的重要性,以及在育儿过程中提供适当的支持和指导的必要性。

反之,如果母亲的心理健康得不到恰当的保护,那么孩子的精神发育迟滞,孤独症,艾森伯格综合征,注意缺陷多动障碍,儿童期精神分裂等等严重精神心理问题的发生率就会大幅增加。这样的家庭,就不得不将一辈子的精力,将灵魂无尽地消耗在痛苦深渊之中,无力自拔。

二、妇女孕产期心理评估

孕产妇心理自查方法

孕产期的心理问题中,最典型的就是围产期的焦虑紧张恐慌、产后的抑郁症状。如果孕产及哺乳期出现以下情况,一定要尽早求助专业心理帮助。

1、担心变“多”,心里像被千万只蚂蚁啃噬一般,坐立难安,总觉得有什么不好的事情要发生。这种感觉就像是一颗定时炸弹,随时都可能爆炸,让人感到恐惧和无助。每一个细微的声响都会引起内心的恐慌,仿佛是命运的警钟敲响了。而更令人痛苦的是,无法将这种不安的情绪传递给别人,只能默默地承受着这份煎熬。

2、期望变“高”,内心深处一直都有一种不满足感,仿佛永远无法被填满。这种感觉就像是一个无底洞,无论怎样努力,都无法得到满足。同时,对他人的期望也很高,希望他们能够完美地符合自己的标准,但往往事与愿违,这让感到失望和沮丧。

3、需求变“大”,感觉心像被揉碎了一样,充满了无尽的委屈和痛苦。这种感觉就像是被全世界抛弃,孤独无助地站在黑暗的角落。她渴望有人能理解她的内心世界,给予她温暖和安慰。她希望有个人能够倾听她的烦恼,与她分享生活中的喜怒哀乐。她渴望被人宠溺,被人捧在手心里呵护,让她感受到无比的幸福和满足。然而现实总是残酷的,她发现很难找到这样一个人。有时候,她会感到沮丧和失望,但她依然坚信总有一天会遇到那个懂她疼她的人。

4、评价变“低”,胡思乱想,坐卧不宁,或者常常自责、自卑。情绪变得越来越不稳定,常常感到自己无法自我控制地胡思乱想,坐卧不宁。会不由自主地想起过去的一些事情,那些曾经的错误和失败,陷入深深的自责和自卑之中。觉得自己是一个失败者,一个不称职的母亲,害怕自己无法给孩子一个美好的未来。

5、能力变“小”,对一切都缺乏兴趣,行动呆板,思维迟钝,记忆力和注意力明显下降,理解力减退。严重的情形可以是仿佛对世间万物都失去了兴致一般,无论是曾经热爱的事物还是新鲜有趣的东西,都无法引起关注或热情。生活变得单调乏味,甚至连日常的活动也变得毫无乐趣可言。整个人显得呆滞而刻板,行动缓慢且机械。思维像是被一层厚重的迷雾笼罩,变得迟缓而迟钝。记忆能力显着衰退,许多事情转身就忘,难以记住新的信息。注意力也大不如前,容易分散,难以集中精力完成一项任务。理解能力同样减弱,对于复杂的概念和知识,需要花费更多时间去消化吸收。这些变化让我感到困惑和不安,担心自己是否已经丧失了原有的智慧和能力。

6、睡眠变“少”,睡眠差,入睡困难,睡眠浅,多梦,易醒。白天困倦疲乏无力。晚上睡不着觉、早上起不来床;睡了一夜却还是感到疲惫不堪;经常做噩梦被惊醒……

另外,界定一个人是否心理健康,还应从纵向与横向的比较来进行评估,需要遵循以下三方面的基本原则:

1、同一特征性原则:这就涉及到心理活动与外部环境的一致性问题了。简单来说,就是一个人的思维和行为能否准确地反映外部世界,并且与我们普遍接受的社会常识没有明显的偏差或冲突。这种一致性可以通过观察个体的言语、行动以及情绪反应等方面来判断。如果一个人总是对周围事物有错误的理解或者做出不符合常理的举动,那么可能存在心理异常的情况。当然,要综合考虑多种因素才能得出结论,因为每个人都有自己独特的个性特点和生活经历。所以说,这个标准并不是绝对的,需要根据具体情况进行分析和评估。

2、相对协调性原则:一个人的心理过程是否具有完整性和协调性可以通过观察他对事物的感知、思考、情绪反应等方面来判断。如果一个人能够正确地认识周围环境,并对其做出合理的反应,那么他的心理过程可能是完整且协调的。然而,如果一个人经常出现认知偏差或情绪失控等问题,那么他的心理过程可能存在不完整或不协调的情况。此外,个人的综合条件也会影响其心理过程的完整性和协调性。例如,身体健康状况不佳、年龄过大或过小、学历较低、缺乏相关经验等因素都可能导致个体难以适应特定的任务或情境,从而引发心理压力和焦虑等问题。因此,我们需要关注自身的心理状态以及所处的环境,努力提升自己的心理素质,以更好地应对各种挑战。同时,也要注意保持身心健康,积极寻求帮助并不断学习成长。只有这样,才能提高心理过程的完整性和协调性,实现全面发展。

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