归莱:降临

搁浅书

首页 >> 归莱:降临 >> 归莱:降临最新章节(目录)
大家在看仙子不想理你 凡人修仙,开局看守废丹房 遮天 凡人修仙记 修仙界的捡尸人 你修仙,我修功德值 苟在仙界成大佬 红颜助我证长生 神话之儒道至圣 苟在神诡求长生 
归莱:降临 搁浅书 - 归莱:降临全文阅读 - 归莱:降临txt下载 - 归莱:降临最新章节 - 好看的仙侠小说

第20章 从零开始的魔鬼训练

上一章书 页下一页阅读记录

何莱的魔鬼修炼正式开始了。

经过一次全身检查之后,大叔断定他的身体已经完全愈合了,于是也将体能训练排上了日程。

“身体强化系的咒文是所有类型咒文里消耗灵力最少的,所以这段时间里你就给我想方设法提升你的身体素质。”大叔说着,又从身后掏出了一本书递给了何莱,“这是有关身体强化系咒文的书,你尽量学吧。”

想要在三个月内只通过锻炼快速提升身体强度是不现实的,不过大叔自有办法。

“这是啥?”何莱皱着眉头,看着面前的这一碗散发着诡异气味的汤药,液体的颜色也是一种令人作呕的幽绿色。

“快喝吧,师父说这是对提升身体强度非常有效的锻体药。”璐璐又将汤药凑近了些。

何莱面露难色地接下了汤药。

没办法了,捏着鼻子一口闷吧!

诡异的液体一下肚,何莱感觉像是喝下了一碗滚烫的岩浆一般,在他的五脏六腑里翻滚灼烧。

“咳咳咳……”何莱痛苦地弯下了腰。

“别停呀。”璐璐一脸坏笑,“还没完呢,趁药效还在,要开始练习咯。”

所谓练习,那便是一百次的俯卧撑——当然,肯定也不是什么普通的俯卧撑,何莱在趴下的时候,璐璐一屁股坐了上来。

“师姐!好重!”

“什么!!”璐璐有些恼火,“咱才不重呐!!快给咱做!!”

背上加了个小女孩的重量,何莱才做了十个左右,双手便开始发软发酸了,加上肚子里的翻江倒海,让他痛苦不堪。

“怎么?才做十个呐?”璐璐在他背上冷嘲热讽,“强度还不够呢!你说咱重是吧……”

璐璐掐指念咒。

“威压!”

何莱感觉背上的重量多了两倍。

“快做!!”

“……”

经过一个上午的疯狂折磨,何莱终于断断续续地勉强完成了一百个俯卧撑。

何莱瘫倒在地,双手已经几乎失去了知觉。

想要支撑着起身的何莱发现上半身已经完全失去力气了,有些动弹不得。

“师姐……”何莱带着哭腔喊着正准备离开去吃饭的璐璐,“我站不起来了。”

“啊?你也太弱了吧……真是的。”璐璐叹了口气,跑过来支起了他。

“……真是的,满身是汗,脏死了……”

璐璐虽然嘴上抱怨着,但还是将何莱扶了起来。

……

何莱的午饭也是特别准备的——超大份量的肉和米饭,还配有了三个鸡蛋。

何莱练得头昏脑涨,哪来的胃口吃饭,加上上半身酸痛不已,何莱只是靠在饭桌边扒拉着米粒,无心吃东西。。

“璐璐,给他塞进去。”

大叔一声令下,璐璐便端起那盆食物,用那快堪比锅铲的勺子强硬地将食物塞进了何莱的嘴里。

饭后,何莱又被逼着喂下了一碗味道诡异的锻体药。

下午倒是给了他自由的休息时间。

何莱本想靠着这个时间看看书,无奈身体实在是过于疲惫,他竟然倒在床上昏睡了过去。

……

再次醒来的时候已经是第二天的早晨了。

被璐璐叫醒后,何莱揉着惺忪地睡眼坐起身来。

“快去拿水冲一下,你臭死了。”璐璐嫌弃地瞄了他一眼,一把将他的床单扯走了。

逐渐从睡意中回过神的他有些诧异地看了看他的双手。

完全没有酸痛的感觉——按道理说高强度运动后应该会酸痛不已。

难道是那锻体药的缘故吗?

身上也是黏糊糊的,就连那张被璐璐扯走的床单上也有着一摊暗黄色痕迹。

就好像他在睡眠的时候大量出汗,随之还排出了些什么。

“……好神奇……”

洗漱吃过早饭之后,璐璐又端来了一碗那气味难闻的汤药。

这次,何莱没有任何的犹豫,大口大口地将其喝了下去。

一上午的魔鬼训练又开始了。

这次的一百个负重俯卧撑,何莱发现做起来轻松了许多。

没有过多的休息与暂停,何莱只花了两个小时左右便完成了。

“哦~很厉害嘛,已经比昨天要强上许多了。”璐璐也惊讶于何莱的成长,“那个药这么神奇的吗?我也要叫师父给我配一剂。”

“嘿嘿,那我是不是可以休息了?”何莱站起身来活动了一下手臂,发现力气已经恢复了不少。

“想什么呢?”璐璐扯住何莱的衣领,将他猛地拉扯到地上,“感觉还行的话,就给我继续做!今天加量一百个!”

“……”

双倍的训练又将这天变成了痛苦的一天。

……

随着运动量的加大,何莱的训练方式也开始增加。

“这是什么?”何莱接过了一张符纸。

今天的他刚刚完成了每天例行的四百次负重俯卧撑。

“承重符。”璐璐手中也有一张,她将符纸贴在了胸口,示意何莱也照做。

何莱缓缓将其贴了上去。

一股难以言说的压迫感自上而下袭来,何莱顿感双脚难以动弹。

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

喜欢归莱:降临请大家收藏:(m.20xs.org)归莱:降临20小说网更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推快穿之美人怜 重生之将门毒后 剑来 西游:贫僧不想取西经 不要在垃圾桶里捡男朋友 赌石之财色无双 开局差点被饿死只好逆境求生 重生1960,带着亿万食品仓库 天兽鼎 重生官场:开局迎娶副省长千金 六零:冷面军官被科研大佬拿捏了 引她放纵 重生88,从大山挖参开始! 官途狂飙:从秘书到省委书记 全球冰封:我打造了末日安全屋 烟雨楼 抗战:从周卫国参军开始 修仙:从在炼器铺当厨子开始 重生大时代之王 官路之谁与争锋 
经典收藏大奉打更人 凡人修仙:我有随身灵田 我有一个修仙世界 恐怖修仙路 对不起小龙女,我尹志平只想修仙 开局绝对掌控,我自研长生 蜉蝣小散修! 大苍守夜人 仙子,请听我解释 躺平黑莲靠做咸鱼飞升了 赝太子 外门弟子修仙路 长生从散修开始 我为长生仙 凡人之长生仙道 嫌我杂灵根,我无敌了你们哭什么 道主有点咸 修仙,从长生不死开始 你们都追女主?那女魔头我娶走了 我,修仙从凡人开始 
最近更新夺舍重修有望长生 斩神:我在修仙界建立仙秦 桃源仙侣传奇 异世界吹牛,他们真信啊! 呕吼!缘荒 道外 高山长河 我把你当弟弟,你竟想娶我? 希子大人的使魔,竟是再平凡不过 地府绝境:阿璃墨渊的破厄传奇 基因之锲:返祖噬神狼基因 从三料博士到无道仙主 大陆武道 甜小美与小和尚仙包 霸世穿越:龙腾苍穹 少年闯仙侠 我在游戏世界横着走 神医林羽 逆袭大陆的天才 济公传奇 
归莱:降临 搁浅书 - 归莱:降临txt下载 - 归莱:降临最新章节 - 归莱:降临全文阅读 - 好看的仙侠小说