归莱:降临

搁浅书

首页 >> 归莱:降临 >> 归莱:降临最新章节(目录)
大家在看仙子不想理你 大奉打更人 长生之我能置换万物 凡人修仙记 修仙:从继承敌人遗产开始 武侠之神级逆天 莫挨,我转修无情道了 凡人修仙:从成为采药弟子开始 都别打扰我种地 大道惟一 
归莱:降临 搁浅书 - 归莱:降临全文阅读 - 归莱:降临txt下载 - 归莱:降临最新章节 - 好看的仙侠小说

第20章 从零开始的魔鬼训练

上一章书 页下一页阅读记录

何莱的魔鬼修炼正式开始了。

经过一次全身检查之后,大叔断定他的身体已经完全愈合了,于是也将体能训练排上了日程。

“身体强化系的咒文是所有类型咒文里消耗灵力最少的,所以这段时间里你就给我想方设法提升你的身体素质。”大叔说着,又从身后掏出了一本书递给了何莱,“这是有关身体强化系咒文的书,你尽量学吧。”

想要在三个月内只通过锻炼快速提升身体强度是不现实的,不过大叔自有办法。

“这是啥?”何莱皱着眉头,看着面前的这一碗散发着诡异气味的汤药,液体的颜色也是一种令人作呕的幽绿色。

“快喝吧,师父说这是对提升身体强度非常有效的锻体药。”璐璐又将汤药凑近了些。

何莱面露难色地接下了汤药。

没办法了,捏着鼻子一口闷吧!

诡异的液体一下肚,何莱感觉像是喝下了一碗滚烫的岩浆一般,在他的五脏六腑里翻滚灼烧。

“咳咳咳……”何莱痛苦地弯下了腰。

“别停呀。”璐璐一脸坏笑,“还没完呢,趁药效还在,要开始练习咯。”

所谓练习,那便是一百次的俯卧撑——当然,肯定也不是什么普通的俯卧撑,何莱在趴下的时候,璐璐一屁股坐了上来。

“师姐!好重!”

“什么!!”璐璐有些恼火,“咱才不重呐!!快给咱做!!”

背上加了个小女孩的重量,何莱才做了十个左右,双手便开始发软发酸了,加上肚子里的翻江倒海,让他痛苦不堪。

“怎么?才做十个呐?”璐璐在他背上冷嘲热讽,“强度还不够呢!你说咱重是吧……”

璐璐掐指念咒。

“威压!”

何莱感觉背上的重量多了两倍。

“快做!!”

“……”

经过一个上午的疯狂折磨,何莱终于断断续续地勉强完成了一百个俯卧撑。

何莱瘫倒在地,双手已经几乎失去了知觉。

想要支撑着起身的何莱发现上半身已经完全失去力气了,有些动弹不得。

“师姐……”何莱带着哭腔喊着正准备离开去吃饭的璐璐,“我站不起来了。”

“啊?你也太弱了吧……真是的。”璐璐叹了口气,跑过来支起了他。

“……真是的,满身是汗,脏死了……”

璐璐虽然嘴上抱怨着,但还是将何莱扶了起来。

……

何莱的午饭也是特别准备的——超大份量的肉和米饭,还配有了三个鸡蛋。

何莱练得头昏脑涨,哪来的胃口吃饭,加上上半身酸痛不已,何莱只是靠在饭桌边扒拉着米粒,无心吃东西。。

“璐璐,给他塞进去。”

大叔一声令下,璐璐便端起那盆食物,用那快堪比锅铲的勺子强硬地将食物塞进了何莱的嘴里。

饭后,何莱又被逼着喂下了一碗味道诡异的锻体药。

下午倒是给了他自由的休息时间。

何莱本想靠着这个时间看看书,无奈身体实在是过于疲惫,他竟然倒在床上昏睡了过去。

……

再次醒来的时候已经是第二天的早晨了。

被璐璐叫醒后,何莱揉着惺忪地睡眼坐起身来。

“快去拿水冲一下,你臭死了。”璐璐嫌弃地瞄了他一眼,一把将他的床单扯走了。

逐渐从睡意中回过神的他有些诧异地看了看他的双手。

完全没有酸痛的感觉——按道理说高强度运动后应该会酸痛不已。

难道是那锻体药的缘故吗?

身上也是黏糊糊的,就连那张被璐璐扯走的床单上也有着一摊暗黄色痕迹。

就好像他在睡眠的时候大量出汗,随之还排出了些什么。

“……好神奇……”

洗漱吃过早饭之后,璐璐又端来了一碗那气味难闻的汤药。

这次,何莱没有任何的犹豫,大口大口地将其喝了下去。

一上午的魔鬼训练又开始了。

这次的一百个负重俯卧撑,何莱发现做起来轻松了许多。

没有过多的休息与暂停,何莱只花了两个小时左右便完成了。

“哦~很厉害嘛,已经比昨天要强上许多了。”璐璐也惊讶于何莱的成长,“那个药这么神奇的吗?我也要叫师父给我配一剂。”

“嘿嘿,那我是不是可以休息了?”何莱站起身来活动了一下手臂,发现力气已经恢复了不少。

“想什么呢?”璐璐扯住何莱的衣领,将他猛地拉扯到地上,“感觉还行的话,就给我继续做!今天加量一百个!”

“……”

双倍的训练又将这天变成了痛苦的一天。

……

随着运动量的加大,何莱的训练方式也开始增加。

“这是什么?”何莱接过了一张符纸。

今天的他刚刚完成了每天例行的四百次负重俯卧撑。

“承重符。”璐璐手中也有一张,她将符纸贴在了胸口,示意何莱也照做。

何莱缓缓将其贴了上去。

一股难以言说的压迫感自上而下袭来,何莱顿感双脚难以动弹。

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

喜欢归莱:降临请大家收藏:(m.20xs.org)归莱:降临20小说网更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推十日终焉 官运:从遇到美女书记开始 我在精神病院学斩神 大奉打更人 官场:分手后,我转身考上省组部 院士重生:回到1975当知青 六零:冷面军官被科研大佬拿捏了 开局差点被饿死只好逆境求生 四合院,别惹我 重生大时代之王 抗日之铁血八路 青云官路:从小职员到封疆大吏 长夜谍影 网游:我有超神级天赋 四合院:盖世无双何雨柱 四合院的钓鱼佬 八零军媳偷跑后,禁欲首长变疯批 四合院:咸鱼的美好生活 暑假兼职被抓,问我歼十能改吗? 四合院,我和于家姐妹 
经典收藏大奉打更人 凡人修仙:我有随身灵田 我有一个修仙世界 恐怖修仙路 对不起小龙女,我尹志平只想修仙 从一罐灵草到仙界道祖 蜉蝣小散修! 我以道种铸长生 斩妖:从书法开始升级 武道独尊,从练习刀法开始 少女异世界行记 小师妹社恐但拔剑 开局炉鼎,如何逆转身份? 手掌仙灵图我带家族从筑基到飞升 大道如青天,苟在天地间 集群重炮轰杀修仙者 娘娘,你也不想皇上知道吧 化凡为仙 重建修仙家族 这个剑仙超正经 
最近更新绝世月仙 墨螭传 我从坐地吸土开始长生不死 杂文奇谈 我有一张大魔头的脸 莲香引:君入我心 糟糕皇子不是人 人在西幻,我真不是魅魔 独自闯荡仙界 神耳偷仙,诡变求存 山海世界传奇 异次元魔女的奇妙冒险 武侠豪杰叶风传奇 星宇世变 剑修:我以一剑开天门 王小虎修仙传 古籍遗梦,林风的奇幻冒险 时间忘语 热血帅痞的低调称霸路 青山云宗记 
归莱:降临 搁浅书 - 归莱:降临txt下载 - 归莱:降临最新章节 - 归莱:降临全文阅读 - 好看的仙侠小说