睡梦中的陈羡阳被急促的敲门声吵醒，他迷迷糊糊地看了眼窗外的天色，蒙蒙亮。
昨晚吃完烤鸭，洪十遇又拉着陈羡阳和苏浅去唱歌，这年头还不叫KTV，叫卡拉OK。
回到百花巷的时候，已经凌晨。
“小陈同学，醒醒！”
门外传来洪十遇的喊声，敲门声愈发急促。
“学姐，有事等睡醒再说。”陈羡阳有气无力地回道。
前一世，他早就养成了十点起床的习惯，哪怕是重生后，也只提前了一个小时。
五点就让他起床……不共戴天！
“别睡啦，你再不起来，我就进去啦。”
陈羡阳再次进入梦乡之际，门锁咔嚓一声响，抱着一身衣服和一双运动鞋的洪十遇走进来，放下衣服鞋子后，洪十遇深深吸了一口气，猛然掀开了陈羡阳的被子。
第一次干这种事的洪十遇，感觉心都跳到嗓子眼，脸颊微微发烫。
“起来锻炼身体，小陈同学，每天五公里，你身体才能棒棒哒！”
瞬间清醒的陈羡阳腾地一下坐起来，蜷缩着膝盖，挡住高高竖起的180毫米，急吼吼道：
“学姐，你这是干嘛？！”
“你还会害羞呀！”洪十遇噗嗤一下笑了，“小陈同学，你咋这么可爱！”
我害羞？
我可爱？
女人，你知不知道你在玩火？！
信不信我露出真面目，吓死你！
陈羡阳没好气地咧着嘴，“学姐，我劝你有点自知之明，不要引火烧身，现在出去我就放过你！”
“我从来没有练习过八极拳，真的，你试试别放过我！”洪十遇眨着清澈的狐媚眼，双手放在背后，看上去很好欺负的样子。
陈羡阳傻眼了，那你到底是练过还是没练过？我扑上去，不会被你一拳打飞吧？
呸呸呸，不重要！
重要的是老子发过誓，不谈恋爱！
“学姐，别闹。”
“知道我在闹，还不赶紧起来！今天五公里！”洪十遇双手叉腰，瞪着狐媚眼！
“天还没亮呢！”陈羡阳愁眉苦脸。
“一日之计在于晨！”洪十遇道。
“生命在于静止！你没听说过千年王八万年龟吗？跑步对膝盖半月板不利！”
洪十遇瞬间呆住了，竟是被陈羡阳的歪理弄得无法反驳，好一会才道：
“你又不是王八，还是要锻炼，身体是一切的本钱，如果你身子虚的话，可以只跑两公里。”
身子虚？
身虚！？
肾虚！？？？
陈羡阳顿时不乐意了，你可以骂我无耻，可以侮辱我的人格，但你绝对不能说我肾虚！
“谁说我跑不完五公里，我只是习惯夜跑而已！别说五公里，马拉松我都能全程跑完！”陈羡阳梗着脖子，为自己辩解。
“今天晚上还要带你去见苏浅的爸爸呢，所以你的意思是不见了，去跑步……”
陈羡阳迅速拉过被子盖住关键部位，然后满是腿毛的大长腿伸直，用脚趾头夹住床尾的运动背心，脚尖一挑，正好落在他的手心。
随即，陈羡阳利索穿上运动套装，跳下了床。
行云流水！
一气呵成！
“夜跑不好，以后我改成晨跑！”陈羡阳一本正经，什么都不能阻止他赚钱，今晚必须见到苏浅的爸爸。
“那走吧。”
“……我先去个厕所！”陈羡阳开始用拖字诀，从厕所出来，又要洗脸，洗完脸又要上厕所，洪十遇就静静地看着他磨蹭。
十分钟后，陈羡阳垮着脸，不情不愿地跟着洪十遇离开。
学姐啊，我怎么感觉你跟我妈似的？！
百花胡同距离后海不远，可以沿着湖边的走道跑步。清晨六点，已经有大爷大妈开始溜达锻炼了。
有用后背撞树的，有练太极的，也有耍剑的。
“注意呼吸，把握好节奏，最好是一呼一吸时，保持相同的步伐，我是一个呼吸跑四步……”
洪十遇带着陈羡阳先拉伸，大长腿搭在树干上，近乎一字马。
陈羡阳惊呆了，这柔韧度，是学舞蹈的吧？
他前世认识一个学舞蹈的姑娘，涨了不少姿势。
陈羡阳活动了一下脖子，准备给洪十遇也露一手，省得她天天说自己身子虚。
随即趴在地上做了十个俯卧撑。
他娘的！
胳膊有点酸！
陈羡阳差点没爬起来，然后陷入了怀疑中，难道十八岁的自己，身子真的虚？
洪十遇茫然道：“跑步你不拉伸腿部肌肉，你做俯卧撑干嘛？”
“我就是活动活动筋骨。”
陈羡阳有些尴尬的笑笑，运动这方面，他真的不擅长啊。否则也不可能有重生的机会！
“跟我学。”洪十遇也发现了，陈羡阳是一点跑步前的准备都不会，心想还吹牛跑马拉松呢。
呵！
嘴硬！
洪十遇也不揭穿陈羡阳，开始拉伸活动。
十分钟后，洪十遇原地蹦跳几下，笑盈盈道：“小陈同学，开始吧，我在前面带着你。”
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