沈墨惊讶地问道，她现在怀疑她的体育一直是数学老师教的。
“没错，你真聪明。”李九趁机迅速亲了一下沈墨，然后说：“你想想，下楼梯的时候，如果你迈出的脚不踩刹车，是不是就会直接滚下去？
上楼梯也是一样，身体保持一定的倾斜度，前面的脚只需要提供这个倾斜度的支撑点，身体自然而然就会上楼。
掌握了这个技巧，三千米冠军就如探囊取物一般。”
“这么简单？”
“做到这一点可不简单。人的身体会自动调节平衡，要做到这一点，就需要与身体的本能对抗，所以这是一个永远都有进步空间的技巧，可以刻意练习终身。”
“我再跑两圈试试，找找感觉。”沈墨边说边跑了出去。
李九看着沈墨的背影，就像看到了她夏天学游泳时的样子。
理论知识学得再多，也得亲自下水实践才能学会游泳。
没错，谨慎的李九帮沈墨不会游泳带来的风险给规避了。
人生有很多低投入高回报的事情，比如游泳，红绿灯前，左右看一眼，开车前，绕着车子转一圈等等。
“你可以一直跑下去，我会一直盯着你的动作，如果发现你的动作已经固定起来，且不标准，我就会及时提醒你。”李九开心地说。
这也是他对沈墨有信心的地方，他相信她一定能够掌握正确的跑步姿势，进而逐渐对抗身体本能。
走出黑森林，最好的方法就是打着灯笼，走起来，走到哪里就照亮哪里，然后再根据当时的情况做出决策。
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