虽然柳谱成老是喊刘鸿宇的平抽档速度慢。
可是自家人知道自家的事，刘鸿宇的平抽挡精准度。
虽然不如他们，但是速度绝对是快过他们的。
不过柳谱成发球再怎么快，刘鸿宇的回球是很少失误的。
三个人每一组练习轮次，大家都是300个球的平抽挡练习。
徐化羽这边场地内几乎都堆满了羽毛球。
估计有30多个球击漏，或者是来不及击球而落在了地上。
朱一军一般是20多个，然而刘鸿宇几乎都是7、8个左右。
平抽挡训练之后，就是杀球训练。
柳普成差不多连续发了一个小时的球也累了。
他在对面球场两条白色底线之间摆了10个球筒。
“羽毛球双打最重要除了平抽挡，另一个就是杀球了！
杀球第一重要的是球速，第二重要的就是精准度！
甚至在某种程度上，精准度比球速还要重要！
像超级丹、甚龙、安赛龙、桃田贤斗这些顶尖级球员。
别说400千米／小时、450千米／小时的杀球球速。
就是500千米／小时世界记录的杀球球速。
若是直接杀到他们的身前，他们也能给你接回来！
这就是老天爷赏饭的反应能力的恐怖之处！
所以杀球的落点非常重要，只要你杀球的球速够快，落点够刁！
即使他们的眼睛反应了过来，脚步也跟不上。
朱一军和徐化羽你们给刘鸿宇示范一下，什么叫做精准度，一人杀十个球！”
朱一军出列，柳谱成在场地也发了一个正手高远球。
只见朱一军轻松一跳，手腕灵巧的一个点杀。
“啪！”的一声，对面的一个球筒被一道白线击中。
立马向后砸飞了半米远！
这个点杀既有力度，又有速度，更有准确度！
“牛逼！”
刘鸿宇忍不住伸出了一个大拇指，他以前一直处在专注的提升球速中。
吊球控网打点有练习过，但是杀球还没认真的去练习过精准度。
不过400千米／小时的杀球球速差不多也够用了，后面慢慢的提高就OK了！
杀球精准度的训练，也应该开始进行了！
第二球！
“啪”的一声，朱一军又一次精准的击中了球筒。
“我艹，这种的控球能力，果然牛逼！”
中一个还有可能是巧合，可是连续两个都中。
那就是真正的实力，绝对不可能是巧合了！
好在第三个杀球，朱一军终于扣杀失误了。
最终10个球朱一军扣中了6个，还是挺牛逼了！
轮到了徐化羽，为了精准度，他特意放轻了一些扣杀的力度。
10个球，也杀中了5个，不过明显力度不如朱一军。
“我艹，就差了一个球！”
徐化羽对自己的发挥，十分的不满意。
柳谱成把底线的十个球筒都立好，也开始给刘鸿宇喂高远球。
“啪！”的一巨响！
翔龙爆冲杀！
刘鸿宇用了8层力扣杀，白色羽毛球化成一道白光飞速而去。
在两个球筒之间穿过，差了十几厘米！
徐化羽忍住了笑，“没中？”
朱一军迷之一笑，“真可惜！”
重杀动作太大不好控制，刘鸿宇改成点杀：
勾指裂地杀！
2、3、4、5个，连续几个都不中。
朱一军和徐化羽两人终于找到了一些自信。
他们三个人的重杀速度都差不多，然而精准度。
刘鸿宇比他们差多了，连续几个都不中！
刘鸿宇又减到了6层力、5层力，6、7、8，还是不中。
第9个杀球终于扣中了！
十个中一个，没专门训练过，差距果然很明显！
杀球的球速提高很难！
不过精准度的提高只需要一、二年的训练就可以小有所成了，后面再练差别也大不到哪去了。
柳谱成分别在后场的两个角落，摆放了一个纸箱。
“下面两人一组，一人发球，一人杀球入筐！”
……
双打还有最后一个很重要的内容就是接杀球。
朱一军和徐化羽又被打击到了，他们两个人在对面轮流杀球，刘鸿宇接杀球。
300个杀球一轮，刘鸿宇绝大部分都给接了回来。
朱一军漏了不少，徐化羽漏得更多一点。
平抽挡，杀球，接杀球都是双打最重要的三大项。
练得最多，强度也最大！
……
与此同时女双组这边也在训练，不过侧重点不同。
女队更侧重于训练平抽挡、放网、封网，还有接杀球。
侃荫与她的新搭档方雨桐正在练习放网和封网。
只见侃荫左右跨步辗转腾挪放网，方雨桐偶尔还快速追身抽杀一球。
此时侃荫居然不接球，而是紧急闪身，把抽球和扑杀闪开。
原来女子在网前面对太快的球不能硬接。
要学会漏球！
这种球要给身后男队员接，这混双的特色训练。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
喜欢漫步羽林，逆袭校花！请大家收藏：(m.20xs.org)漫步羽林，逆袭校花！20小说网更新速度全网最快。