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随着第一次全军覆没的试练结束后扶摇弟子的改革训练也被安排上了日程，孟晚棠作为长老，北堂念作为策划人整整十几天都留在了观南峰。
把训练项目敲定之后北堂念就开始带着众人打篮球踢蹴鞠，作为休闲运动。
为了把篮球带来用北堂念还废了一番功夫亲自研究然后制作出来的，保准古色古香！
在拳脚功夫演练的这天北堂念也是发了狠，让穆澜沧拼尽全力和她对打，然后拼死反抗。
穆澜沧本来下不去手，但是想到她说如果不逼到绝境怎么会拼死求生也只能狠心。
在最后掐着她脖子将其按在地上时对方又摸到一根树枝狠狠地朝他眼珠子刺来，但是关键时刻又收手了。
“呼！差一点师兄就要瞎了，阿念你还好吗？”穆澜沧也松手把她拉起来给她喂了一粒丹药。
“先管管你自己吧。”北堂念咽下药丸撇撇嘴，这个时候就体现出万古的好处了。
多重的伤只要还没断气，没有心脉尽断一颗丹药都能救活，更何况这种小伤，没一会儿就恢复了。
穆澜沧身上也是被她打出来的伤，青青紫紫一片，脑门还有石头砸出来的大包，手还被掰折了。
“阿念，疼不疼？”北堂修原心疼的走过去把她扶起来。
“没事没事，小意思嘿嘿！”北堂念朝他甜甜一笑转身对众人开口：“师兄师姐们看清楚了吗？陷入绝境的时候，除了剑，任何能拿到手的，或是我们的身体都是反击的武器，尤其是扣眼睛插动脉和头部重击。”
说着她又耸耸肩：“当然，很可能对方一掌灵力过来直接死透透了，但是记在心上总没错的。”
众人还没来得及回答掌门就已经抢先开口。
“好了，回去休息吧。”看着女儿脖子上的一圈掐痕北堂均心疼的不行，可是女儿非要自己来演示他也拗不过她。
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