张智爽说:“我很不喜欢你讲话的口吻，罚你跳五十个蛙跳。”
张侠为大大声说:“遵命，欢迎受罚。”于是，他便蛙跳。
陈智说:“算我一个。”他也开始蛙跳。
吉田说:“也算我一个。”他也蛙跳。
“算我一个。”“算我一个。”……
于是，二十五个学员一齐蛙跳。
张智爽严肃的看着他们娃跳，心里却非常开心。
屈仁说:“他们相处不到半天，就这么团结了，培养出的战友之情了。”
章善说:“他们的确大胆、厉害，敢言敢为。”
张智爽说:“无论他们多么大胆、厉害，我们都一定要磨去他们的自负，让他们成熟，才能在安全中消灭海盗。”
屈仁说:“总教官说的是，我一定发挥变态训练，让他们明白什么叫痛苦与辛苦。”
章善说:“我的双脚有得忙了，有这批学员被我踢屁股，一定能练成无影脚。”
张智爽说:“有你们变态训练，他们一定能顺利毕业。有三个人你们一定要特别招呼，要他们受尽痛苦与辛苦。他们是陈智、张侠为、吉田。”
屈仁说:“这三个小子身强力壮，英气逼人，举手投足之间有其威势，一定是练过功夫。”
章善说:“我第一眼见这三个小子，已看出他们不同凡响。”
张智爽说:“他们练成咏春拳了，他们功夫虽然厉害，但不能让他们嚣张。”
屈仁说:“有对手了，我是连续三届散打冠军，我能不能打赢他们。”
章善说:“咏春拳有它厉害之处，你们打过才知。”
张智爽说:“先变态训练他们，这场架想打的话，以后有的是机会。”
屈仁说:“你怎么这么了解他们，你姓张，张侠为也姓张，莫非……”
张智爽截口说:“你不用诸多好奇，给我狠狠的训练他们，在这里时刻的不能让他们有轻松的感觉。”
屈仁说:“好，我会特别照顾他们三人。”
章善说:“我也会狠狠的踢他们的屁股。”
这时，学员们已蛙跳完毕。
张智爽说:“你们跳完了五十个娃跳，出汗了吗？”
众学员齐说:“出汗了。”
张智爽说:“这么说，你们热了。”
众学员又齐说:“热了。”
张智爽说:“很好，出汗了，热了，才正常。既然如此，你们把外套脱了。”
众学员犹豫不决，其时是十一月冬天，如果脱了外套，不用片刻便一定冷得难受。
陈智说:“现在是寒冷冬天，脱了外套岂不是很冷。”
张智爽说:“刚才你们这么热，现在让你们凉快一下。脱，有一个不脱，全部滚蛋。”
于是，陈智、张侠为、吉田三人赶紧脱外套。众学员也赶紧脱外套。
过了一会儿。张智爽说:“废柴们，凉快不凉快。”
众学员齐说:“凉快，很凉快。”
张智爽说:“还出不出汗。”
众学员齐说:“既然凉快，当然不出汗了。”
张智爽说:“你们想凉快，还是想出汗。”
众学员齐说:“想出汗，想出大汗。”
张智爽说:“好，成全你们。在跑道上跑一百个圈，一人跑不完，全体不准吃晚饭。”
众学员此时已冷得发抖，赶紧起脚跑步。
跑道一圈为两百米，跑一百圈，有两万米，也就是说有两十公里。
陈智一边跑，一边说:“区区一百圈，小意思。”
张侠为说:“小时候跟师父练功夫的时候，早上先跑半个小时的步，才能练功夫，早就练好了脚力。所以，区区一百圈跑程，当吃生菜。”
吉田说:“我现在不冷了，身体里热烘烘的。教官让我们先热后冷，再由冷到热，教官对我们真是很大整蛊。”
陈智说:“我相信，更大的辛苦在后面，现在只不过是个开始。要魔鬼训练一个月，够我们吃一壶满满的肉身苦楚。”
张侠为说:“兵来将挡，水来土掩。”
吉田说:“怕什么，我一点也不怕，来多少苦楚，我便克服多少苦楚。”
陈智大声说:“努力拼搏，不辱使命。”
张侠为也大声说:“百折不挠，不屈不挠。”
吉田也大声说:“全力以赴，一路坚持。”
三人说出众学员的心声，众学员也跟着大声说。
张智爽说:“他们这么有兴致，你们两人陪他们玩一下，最好玩出火，看他们有没有怒火。”
两人领命令而去。两人跑在众学员前面。屈仁大声说:“乌龟们，跑快一点，你们没吃早饭吗？跑得这么慢，只会让我小看你们。”
章善说:“不想被踢屁股的，给我狠狠的跑，出尽吃奶力的跑。”
陈智大声说:“两位教官，我们在跑，你没看见吗？”
张侠为说:“我们已经跑很快了，再跑快便脱队了。”
吉田说:“跑步对我们来说，是小菜一碟。两位教官，你们不用担心。”
章善说:“我是担心，我是担心你们的屁股。”说完，他跑到吉田后面，用力踢向吉田的屁股。
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