“彭建华，彭建华，速度提起来，跟上叶疾。”
原本在树上休息的鸟儿被这巨大的声响惊起，向着远方逃跑一般快速的离去，就好像里面有什么危险东西一样。
这声巨大的吼叫声也让原本安静的森林从沉睡中苏醒过来，就像一个小孩被人从美梦中叫醒，心中的愤怒难以言表，只能发怒似的看着森林中的一切，那样子就好像要把发出声响的那个人生吞活剥一样。
当然这也是想出来的罢了，并没有什么活过来的森林，有的只是飞远的鸟儿，以及林中马路上的鞋底接触地面的哒哒声，当然还有着旁边的汽车发动机的轰鸣声。
林子当中的马路上，两个人在上面奔跑着。镜头拉近之后，你就会认出他们，一个是叶疾，另一个是彭建华，只有他们两个。好像也不对，旁边还有坐在车里的肖指导和一个开车的司机。
。。。。。。
在家里过完年之后，叶疾并没有在家中多做停留，只是在前面的几天里回老家烧完纸之后，在初五的早晨就坐上了离家的汽车。
当然，叶疾也不想这么早就离开的，但为了心中的越发坚定的梦想，他不得不这样做。
毕竟在家中训练与在基地训练，两个都不是一个重量级的，也就用不着比较。
基地里的一切训练设施都远远的强于家里，同样也就对于叶疾的帮助也要更大。
经过一天的日夜兼程。
叶疾终于在初五的晚上来到了训练基地。
这个时候的基地并没有多少人，显得比较冷清，而且这些人都是基地方面的后勤人员，专业的运动员是一个都没有，也许这个时候的他们还在家中享受着家里那久违的温暖。
当然，也没有让叶疾等多久，也就是在叶疾训练1天之后，就有人或者说是运动员更为准确一点，来到了基地。而且一来就是两个，就好像约好的一样，在同一天的同一时刻来到了训练基地。
这两个人也是叶疾很熟悉的人，一个是董国建，另一个就是叶疾的师兄彭建华了。本来按照往年来说，他们两个都会过完元宵节之后才会来到这里的。
但自从上次看见叶疾在厦门以及在仁寿的表演之后，他们变的越发的努力，所以才会选择在初七这天就来到了这里，来到基地训练。
当他们刚刚来到基地，他们就看到了叶疾，这让他们感到吃惊的同时也感到理所当然，毕竟成功不是简简单单就能够得到的。
一直在元宵节前的这几天，因为没有教练的原因，三人都是在一起进行着训练，直到元宵节之后，这样的情况才发生了改变。
在过完元宵节之后，队员们也陆陆续续的回到了基地开始了训练，当然回来的人也是各种各样的，有管不住嘴胖了10多斤的，也有一直不训练实力退步很多的，同时也有着长期熬夜，顶着两个黑眼圈就来的，这些人当然少不了他们教练的责骂。
肖指导也是在元宵节之后才来到训练基地的。她来到基地的第一时间也是看看她的弟子们的身体情况，虽然说她对自己的弟子有信心，认为他们不会在这段时间内放纵自己，但该走的流程是必然不能少的。
当他看见叶疾与彭建华之后，以及在门卫口中得知他们在很久之前就来到了基地的时候，肖指导满意的点了点头，同时心里也感到很欣慰。在马拉松这个项目上面，自律以及努力是很重要的。
天赋在这个项目之中敲门砖，它能够让你进入这个领域，但真正决定你能够走多远的是你有多努力，你有多自律。这个世界上最不缺的就是有天赋的，缺的是能够把天赋完完全全发挥出来的人。
在元宵节过后的两三天中，基地的所有人基本上都回来了。这座庞大的机器又开始了像以前一样的运作。
。。。。。。
训练的日子过得很快，同样训练的日子也过得很慢。过得快是因为时间在不知不觉间就来到了3月，这时距离过年已经过去一个多月了，同时叶疾来到基地训练的时间也过去了有一个月。至于说时间过得慢，那就是每天训练的艰苦让叶疾他们感觉不到时间的流逝。
有的人甚至觉得一天的时间都没有过去呢。当然这是胡说的，时间是不会永远停留在某一天。
当然对于有这样的想法，也是可以理解的，毕竟长期进行高强度的训练，重复的训练，有这样的想法也不是很奇怪。
今天是进行专项训练的一天，同时也是上强度的一天，每个人的教练都对自己手下的运动员都有着自己的要求，所以在这天里面，队员们就没有进行合练，而是由自己的教练带着自己训练。
自然这天的叶疾和彭建华是由肖指导进行训练的了。
而这天叶疾他们的专项训练自然就是进行爬坡训练。再进行了10公里左右的慢跑之后，在肖指导的带领之下，几人来到了他们平时进行爬坡训练的地方。
这是一个长达400米的大坡，坡度不是很大，最高的地方也只有12°那个样子，是一个很好的训练。
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