短跑之王:从高中开始的奥运冠军

跑步小林

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第122章 制造一个惊喜

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现在的毛教练格外重视林远的一个上肢力量还有核心腰腹力量。

为什么有的人跑步,幅度上上下下,左右摇晃,完全不在一条线上,这是什么原因呢。

这个就是你的核心腰腹力量太差了,起不到一个身体固定的作用,而核心腰腹力量,可以让你在跑动的一个过程中,尽量避免大幅度的摆动。

这样的好处当然也是显而易见的,不仅仅的可以让你在跑动的过程中速度更胜一筹,还能让你的体力在这种情况下没有必要的流失。

林远的六块腹肌也是在毛教练的训练计划下,格外显眼,还有相较于之前,已经粗了一圈不止的手臂。

上肢力量的提升,也让林远感觉到了其中的好处,那就是自己的加速度越来越快了,摆臂有力,一定程度上可以提升加速度。

“怎么样,准备那几天假呀,提前和我说好来,到时候三天过后,回来就进入备赛状态了。”毛教练对着正在享受肌肉放松的林远说道。

还真的是快呀,中秋没几天,国庆就来了。

两个假期凑的很紧,倒是让学生开心,毕竟放完了中秋假期,过一个星期,又是国庆假期。

林远就带了几件随身更换的衣物出发了,轻装上阵。

坐上回到苏城的飞机,当然苏城是没有飞机场的,需要中转一下绿皮火车才能到苏城。

带着一丝舟车疲惫的林远,终于回到了苏城,时间还早,林远索性先去摆访一下王教练。

毕竟今天下午才开始放国庆假期,所以这个时候王教练还在学校内。

这也是林远打电话问过的情况下,毕竟如果不联系的话,林远自己也不是特别确定王教练在学校。

林远看到了苏城第一中学这门口格外显眼的牌坊,多多少少有些不知所措了,是自己拘束了。

虽然王教练之前也是和自己说过这么一件事,还问林远有没有时间回来演讲给这些同届的学生一点动力,但是林远也只是当个笑话,拒绝了,毕竟自己又不是什么奥运冠军,哪来的那么大的排场。

现在看来,林远觉得自己或多或少有些格局小了。

林远现在也是没有了那学生的书生气,毕竟距离上一次学习已经不知道隔了多少个月了。

而那师大附中早就已经成了一个摆设了。

林远想进学校内,毫不意外的被门口的保安给拦了下来,开口训斥道:“唉唉唉,你是哪个的家长啊,如果不是的话,社会人不可以进学校啊。”

林远哭笑不得,自己长的也不像家长吧,最多就是成年人的样子好吧,而且自己还怎么帅,看来保安已经是瞎了,而且还不是一时半会了,林远如此暗暗想到。

林远还是很配合保安叔叔的工作,站在苏城第一中学的校门口外,拿着手机打电话求助王教练。

一通电话后,王教练才知道林远竟然被拦在了门外,也是有些哭笑不得,表示自己赶紧到门口。

林远等了几分钟,就看到了有些气喘吁吁的王教练来到了门口和保安叔叔进行交涉。

看的出来王教练是一路小跑着过来了,这让林远多多少少有些感动。

不过也不得不感慨,这运动员一离开训练,基本上身体发福的就会很快。

这不,衣服都遮不住王教练的渐渐隆起的小肚腩了,看来也应该是要向资深老教练进发了。

交涉好了以后,保安叔叔也是和林远说了一句不好意思,林远倒是没有觉得什么毕竟也是为了学生们的安全问题。

和王教练并肩走着一起,王教练倒是开口问道:“最近有什么打算,有没有机会冲刺一下这个全国田径大奖赛总赛的冠军,和我师弟许志华一觉高下啊。”

林远自己也没有多大的把握,毕竟师兄许志华实力已经恢复的差不多了,自然也是谦虚的表示自己应该还是差了一点水准。

林远倒是有些好奇朱成,向王教练问了一些朱成的情况。

在得知朱成成了新的田径队队长之后,也特别负责,而且学习也开始认真,表明了走田径教练这一条路。

林远也是觉得不错的选择,每个职业都有值得别人崇敬的地方,没有什么尊卑之分。

只是和王教练聊的路上,也是碰面了准备出去办事的校长。

林远礼貌的喊了一句“校长好。”校长也想起来这不就是林远同学嘛。

也是和林远聊了一些事情,表示林远有时间一定要来和这些学弟学妹做一个榜样。

林远觉得自己的这个资格应该还是差了一些,可是又推脱不开,索性表示自己如果在全国城市运动会获得名次的话,也是会回来和学弟学妹聊聊心得。

好久都没有见母亲了,林远心中也是异常想念,只是母亲开门看到了林远后的表情,先是一愣,眼睛都有些红红的。

嘴上也是抱怨道:“臭小子还真的回来啊,还以为忘记了你有这么一个母亲了吗?”

林远也不得不解释道:“这不是训练繁重,抽不出时间看您吗,这不是一有时间,我就回来了吗,妈。”

林远的母亲也只是嘴上这么说说而已,心里还是非常开心,毕竟自己儿子这么久回来一次。

不过林远回来的这么突然,倒是没有什么准备,丰盛的饭菜也是都没有准备,林远母亲还打算出门买点菜回来好好给林远做一顿饭。

不过林远知道母亲还有工作也挺累的,没有必要这样,强烈要求下,让母亲随便做点就可以了。

这才让母亲断了这个打算,不过林远母亲还是尽可能的把仅有的菜做的丰盛一点。

这么久没有吃上自己母亲的饭菜,林远连连夸赞母亲的厨艺,做的饭菜实在是太好吃了。

一不小心,林远把自己给吃撑了。

小的时候,老是觉得外面的东西才是最好吃的,家里的饭菜完全是吃不下去,等长大了才明白,自己最想吃的,还是家里的饭菜,家里的那种味道让你怀念。

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