云海大师回答：“当然，你今天只需要做一万个俯卧撑，一万个仰卧起坐，五千个深蹲，五千个蛙跳即可。”
靠！
赵天霸彻底无语：“这是什么琦玉训练法，这么练下去我的头会不会秃？”
云海大师摸了摸自己的光头，说道：“没听说过秃头是强者的标配吗？”
赵天霸想了想，说道：“我还是继续跑圈吧。”
众人听后，不禁哈哈大笑。
在现实面前，连赵天霸都妥协了。
一天下来，他在傍晚的时候，终于跑完五十公里，比昨天要快一些。
虽然最后累得像死狗似的，不过总算赶上吃饭的时间。
被姚范迪和王小龙联手抬进食堂。
看到他一副随时都要撒手人寰的样子，在食堂吃饭的刘柱等人都目瞪口呆。
“卧槽！这是噶了，我们要不要买点花圈？”刘柱忍不住问道。
赵天霸被两个人抬着，没好气的看了对方一眼：“老子是累的，这训练强度太大，要不你试试？”
刘柱笑了笑：“我比你好不到哪里去，练了一天剑，现在也是精疲力尽。”
“就是就是，谁也不容易。”旁边的苏涵等人也说道。
看到苏涵，赵天霸异常羡慕，毕竟对方可以欣赏大长腿南宫导师。
……
很快，一天天过去了。
修炼无岁月。
时间来到第十天。
这些日子，赵天霸虽然每天都能按时的完成跑圈任务，时间也越来越快，但是心情却越来越焦躁。
他是真的感觉要坚持不下去了。
因为云海大师安排跑圈的同时，又开始让众人去做琦玉训练的内容。
对于这些基础的运动方式，赵天霸十分不满。
他愤怒的说道：“老和尚，咱们好歹也是高大上的修仙者，训练能不能不要这么原始？”
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