十五分钟之后……
傲默将手中的魔影死镰往旁边一插，然后又不知道从哪里拿出来了一只金属制成的哨子，然后只听得哔哔~的一声，休息时间结束了。
“休息时间结束，接着训练，这么短的时间之前的动作要领应该还会记得，对吗？”傲默眨巴着双眼一脸笑眯眯的看着王浩五人，手中的魔影死镰不住地转动着。
五人脸上明显冷汗都冒了出来，“记得……吧。”
“记得吗？！”傲默提高音量再次问了一遍。
“记得！”五人的声音提高了几个档次。
“看来已经忘了啊，再问最后一次，如果还没有记住那就体能训练准备好，记得吗？！”傲默再次高声问道。
“记得！！！”五人一同竭尽全力嘶吼到。
“好，那就让我看看你们记得的都有什么吧。”傲默说着从石台阶上一蹦而下走到五人的面前。
“听我口令~”傲默故意拖长了声音，似乎是准备出其不意，“立正~！”
王浩五人抬头挺胸，按照傲默之前的动作要领做出了正确的立正姿势。
“反应不错，那接下来就看你们的反应速度够不够快了，听清我的口令，注意我说的，听清口令。”说着傲默的嘴角扬起了一个危险的角度，一个建立在微笑之上的危险角度。
“立正！”傲默突然高声喊道，五人在她的口令下做出了正确的动作，“稍息！”五人的动作依旧没有错误，“立~~稍息！”傲默故拖长了第一个字的声音，然后瞬间变换了指令，结果五人有的做的是立正的姿势，有的做的是稍息的姿势。
“我就知道你们会有人分不清楚的，来，都看看谁的动作是错的。”傲默笑着说道，“打报告！”
五人今天才真正体会到了聊什么叫笑面虎，就是傲默这个样子，表面上笑眯眯的，但是心里却满肚子坏水。
“报告！”×3
打报告的有王浩、韩林以及莫玄厅。
“你们三个出列，俯卧撑准备~”傲默说完这句话的时候他们三个人还是一脸懵的状态，傲默这才想起来这个世界好像并没有俯卧撑这个东西来着。
“啊，忘了你们还不会，来跟着我做。”说着傲默就趴下然后做出了俯卧撑的准备姿势。
“以后我喊俯卧撑准备的时候你们需要在一秒之内做出这个动作，当我喊二的时候你们就靠自己的臂力往下压，但是不允许趴在地上，否则数量加倍，明白了吗？”
明白！×5
“你们先起来，来，玄心旻、李炳烨，俯卧预备~！”傲默一声令下，玄心旻以及李炳烨已经做好了俯卧撑的准备，时间并没有到一秒。
“不错，坚持住，王浩、韩林、莫玄厅，听清楚我的口令，你们什么时候能够不出错他们就什么时候休息。”
“听清楚了~立正！”
“稍~~~”傲默下面的字都还没有说出来呢，王浩三人就已经做好了稍息的动作。
“不要紧张，我们慢慢来，立~~~正！”说着还瞟了一眼地上趴着的两个人，“不要动，坚持住，还有一小会就结束了！”
“来，先休息一下，玄心旻、李炳烨起来吧。”傲默说着又回到了那个石台阶上荡起自己的小腿来，脸上始终挂着那淡淡的微笑。
“啊啦，穿龙，我好像玩上瘾了怎么办⊙(?◇?)？”傲默在心中问道。
系统：宿主玩上瘾了关本系统什么事啊，宿主只要不要忘记了自己的任务就可以了。
“停~！”傲默再次从石台阶上一跃而下然后喊道。
“玄心旻、李炳烨俯卧撑准备~！”说着两人又趴了下去，傲默直接就从两人的旁边走过去，两人还抬起头想要看傲默的风光，但是终归他们还是要失望的，毕竟傲默的那个……没有的呢。
“低头，趴好，看什么看，信不信让你尝一尝我的魔影死镰的味道是什么。”说着直接就把魔影死镰反过来用镰刀的刀刃对着两人的脖子。
玄心旻和李炳烨瞬间冷汗直接就把后背打湿了一大片，然后红着脸就低下了头，不敢去看傲默和她手中那巨大的镰刀。
“来，我们继续，听清口令，稍~~~”终于，在傲默的调教下，王浩三人终于是不再只听一个字做反应了，虽然说调教时间并不是很久，但是至少做到了。
“稍~~~立~~~稍息！”可能是王浩三人的神经已经放松了下来，所以当傲默说出稍息的时候，王浩三人终于是做出了正确的动作。
“很好，接下来就看你们够不够快了，先起来吧，记住，听清口令哦~”傲默好心再次提醒道。
“立正！”在大约一秒之后紧接着下一个口令“稍息！”“立正~！”“跨立！”傲默总共发出了四个指令，五人都准确的做出了动作，除了跨立这个动作之外，这个主要还是跨立这个动作并没有经过调整，所以做的并不是十分的标准。
“这就有点没意思了，算了，我还是正经一点吧。”傲默自言自语道。
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