在楚谣的指导下，二十个小姑娘站成四排，乖乖地做起了体操，抻胳膊拉腿，不时在身上拍几下。
体操是楚谣学了天人的叫法，这东西本来的名字叫做《江流锦》，是天阴宗每个入门弟子的必修课。
她确实不精体术，但不代表她不懂，而且她可以直接照搬啊。
江流锦是一套锻体功夫，是给还未登堂入室的外门和杂役弟子打基础用的，可以疏通经脉、强健体魄，为正式炼气修行做好准备。
这东西对凡人也很有效果，长期坚持可以增强体能、改善体质，楚谣觉得很不错，就直接拿来用了。
至于那套剑法，却是宫晓然提供的，叫《烟雨剑诀》。
楚谣才知道宫晓然原来是个剑修。
这套烟雨剑诀不是仙家功法，是凡俗武学。风格诡异多变、攻防一体，进若幽幽细雨连绵不绝，退如坠入烟云不知所踪，打的是一个以巧破力，倒是适合这些没习过武的女孩入门。
楚谣自己也练了练，觉得蛮实用的，要是在遇到无法使用灵力的情况，不失为一种防身退敌的手段。
女孩们在楚谣的注视下认真地做着体操，没过多久就汗如雨下，有两个竟然做着做着就累得坐在地上。
这也没办法，她们以前都不怎么运动，也没有那个条件，身体素质自然很差。
要把江流锦完整到位地做一遍，还是挺累人的。
但就算是累得做不动，她们也一声不吭，休息一会儿后咬着牙继续跟上大部队。
成为亲卫，既是楚姐的要求，也是她们自己选的路，没人想让楚姐失望。
楚谣满意地点了点头，不愧是自己选的人，心性上没得说！
她刚要继续指点几句，一个女孩就从夜公主的后门小跑着过来：
“楚姐，店里来了个奇怪的客人，说想要见您。”
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