周良将秘籍原本放回木匣子封闭好，突然之间有点儿疲倦。
“天色已经快要亮了，没时间睡觉了，不如修炼一会儿吧！”看到窗外天色已经微明，周良干脆来到前厅，盘膝坐在蒲团上，眼观鼻鼻观心，神思进入镜像丹田，开始修炼炎阳真气。
周良已经修成了“阴阳镜像体”，镜像丹田进入了真人境第一层巅峰，他运转《炎阳耀世诀》，开始尝试引动炎阳真气，冲击第二道经脉，看能不能踏入真人境第二层。
《炎阳耀世诀》不愧是阴阳老人这个老祖宗传授的，果然精妙无双。
越是修炼，周良就越是能够体会到这门功法的精妙之处，在这门功法的催动之下，周良引动炎阳真气在经脉通道之中运行，毫无阻塞之感，如臂指使一般，几乎可以使得炎阳真气和思维在同一时间运转，没有丝毫的时间差。
炎阳真气不断地炼化冲击着第二道经脉，将那巨大的阻塞，一点一点地软化融合。
转眼之间，又是半个多时辰过去。
“今天就到这里为止吧！”
周良略微调息，让炎阳真气自行在那道经脉之中循环，从蒲团上站了起来。
道家真气的修炼果然是奥妙无穷，这才短短半个时辰，周良浑身的疲惫就一扫而空，只觉得神清气爽，精力无限。
外面传来了一阵阵悦耳的鸟语之声，新的一天开始了。
算算时间，距离今天上午的道纹课程开始还有两个时辰，按照这几日养成的习惯，周良来到院子里，开始一天的晨练。
“每日日出之际，是天地之间阴阳转换之际，阳中蕴阴，阴阳调和，同时具有炎阳之力和玄阴之力，是开始修炼《九转阴阳身》第一转‘阴阳炼皮’的最佳时机……”
《九转阴阳身》的第一转开篇注释，自然而然地浮现在了周良的脑海之中。
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