“每日日出之际，是天地之间阴阳转换之际，阳中蕴阴，阴阳调和，同时具有炎阳之力和玄阴之力，是开始修炼《九转阴阳身》第一转‘阴阳炼皮’的最佳时机……”
《九转阴阳身》的第一转开篇注释，自然而然地浮现在了周良的脑海之中。
他脱去外衣，光着强健流线型的上身，迎着东边山坳之中刚刚探出头的红日，静静站好，心中默默参悟《九转阴阳身》第一转的功法，以神将精血炼化为真气，以气蕴神，心神合一。
接着，周良身体不急不缓，犹如瑜伽舞蹈一般，缓缓地摆出了《九转阴阳身》第一转的第一个极为怪异玄奥的身体姿势。
“鱼王式”！
这是《九转阴阳身》之中用来修炼的第一个姿势。
瞬间，周良清晰地感觉到，一丝丝原本无形无质之前无法感知的天地之间的天地炎阳之力，出现在了身体周围，然后争先恐后地从全身上下无数个毛孔之中涌进来。
身体皮肤传来一阵阵灼热酥麻之感，像是突然被架在火堆上炙烤一般。
一炷香时间之后，这种酥麻炙烤灼热之感越来越烈，逐渐变得痛苦起来，皮肤表层简直就像是被烤熟了，犹如千千万万只蚂蚁在啃噬血肉一般。
这是肉身的极限了。
周良深呼吸，缓缓移步，身体前倾，脚下踩出玄奥的步伐，变换为另一个更加怪异的瑜伽姿势。
“尸解式”。
姿势改变的瞬间，天地之间的炎阳之力消失，取之而来的是黎明之后还未散去的游丝一般的天地玄阴之力，这些玄阴之力丝丝缕缕，顺着周良全身毛孔涌入，不断贪婪地渗透到了身体肌肤之中。
此时，周良体内的热力还未散去，寒气骤然加入，阴阳交加产生的效果是破坏性的，这一瞬间的疼痛，简直令人痛不欲生。
周良差点儿喊出来。
《九转阴阳身》果然是一门修炼极为痛苦和艰难的金身法门。
不过，修炼过程之中付出的代价越大，最终得到的回报，也就越高。
周良咬着牙，强忍着常人难以忍受的痛苦，坚持着。
又一炷香的时间过去。
随着天地炎阳之力和玄阴之力的不断调和融汇，阴阳交融，那种啃噬骨髓一般的痛苦，终于潮水般缓慢散去，取而代之的是一种难以形容的****舒适之感，令人飘飘欲仙，仿佛要乘风归去一般。
周良的体表，一缕缕银色和红色的微光，逐渐隐在了体表之下。
乍看起来，身体似乎没有什么变化，但是仔细看的话，会发现周良体表的皮肤变得更加细致，在阳光的照射之下，犹如一尊金属质感十足的雕像一般，充满了爆发力和力量感。
“《九转阴阳身》的第一转，练肌肤，称之为“阴阳炼皮”，可以使得肌肤强韧，普通刀剑砍不破，皮肤肌肉受伤之后，也会快速愈合……按照秘籍上的注释来判断，似乎我已经将第一转练到了小成境界。”
周良很快就做出了判断。
这就是“阴阳镜像体”的变态之处了。
只要同时修炼肉身丹田和镜像丹田，使得玄阴真气和炎阳真气相辅相成，在这样的状态之下，修炼其他任何功法秘籍，都不会遇到任何的瓶颈，可以顺畅地推进下去。
这《九转阴阳身》周良乃是第一次修炼，就达到了如此效果。
而换做旁人，别说是将第一转“阴阳炼皮”修炼至小成，就算是完成“鱼王式”的动作，发现天地之间的炎阳之力，都需要尝试千百次，引入炎阳之力入体，更是非十几天时间不能完成。
这就是天才和普通人的区别。
从水井里打了一大桶冰水，从头顶浇落，洗去了身上的汗渍和修炼过程中排出体外的杂质，周良只觉得浑身舒爽，这个时候，关小羽和张猛飞两个家伙还在房中没有出来，估计还在修炼。
周良回房取了两大秘籍的小匣子，顺着石路，一路来到了昨天的“道藏阁二层”跟前。
“小家伙，看样子你已经做出选择了。”
镇守道藏阁二层的依旧是昨日那位摇着藤椅的白发老人，抬头大量了一眼周良，露出一丝惊讶的神色，点点头：“看来本座……老夫小瞧你了，一夜时间，居然将《九转阴阳身》第一转修炼到了小成境界，果然是个天才级别的小变态，哈哈！这么说来，另外那本秘籍，也难不住你。”
“长老师叔谬赞了。”周良对于这位白发老人心存感激，恭恭敬敬地将三本秘籍匣子交上去。
按理来说，借阅的功法秘籍归还的时候，需要仔细检查是否有掉包或者是破损，谁知道白发老人看都不看，将这两本珍贵的秘籍随意丢在身边的石桌上。
老人脸上的笑意更浓了：“哈哈，说实话，要不是早就有人预定了你，老夫还真的动了收徒的心思，罢了，能够得到你这样的苗子，是我心云宗之幸，不过，小家伙，记住一句话‘木秀于林，风必摧之’，适当的时候，你要懂得藏拙。”
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