真诀在心中默念而出，淡金色字体缓缓飘过。
一片虚无中，天地初开，日月显现，然后才有万物生成。
何应物只觉得头顶温热，而脚底涌泉清凉，温热和清凉如同小蛇般逶迤而行。
“其东西出没，以分昼夜。
南北往来，以定寒暑。”
末日废土上的昼夜和寒暑，都是由日月界定。
有了这番明悟，何应物突然觉得他多了一丝控制的感觉，仿佛他可以通过控制温热气流与清凉气流，实现身体的某种玄妙平衡。
“时混沌初分，玄黄定位，天地之状，其形如卵，六合于中，其圆如球。
日月出没，运行于一天之上、一地之下，上下东西，周行如轮。”
在观想中，日月东西升降不息，寒暑昼夜变幻不止，而在极虚化的背景板中，一片混沌清向上、浊向下，天为玄，地为黄，破败的末日废土世界居于其中。
在日月运行的不断变幻中，数不尽的能量雾气似乎在不停的纠缠、融合、交换，这些能量从天地中来，又返于天地之中。
“凡日之东出而西未落，则为昼，西落而东未出为夜。
是此，日之出落，以分昼夜也。”
观想中，升降不息的变幻突然变慢，一颗温润的红日从东方而出，一缕阳光刺破黑暗，天地之间大放光明。
这红日划过苍穹，光芒万丈，逐渐隐落于西，黑夜降临。
而细细体味这升降，何应物奇异的感受到了光与暗、阴与阳的和谐统一，一颗心仿佛包容天地，其内奥妙无穷。
“而月之出落，不同于日。
载魄于西，受魂于东，光照于夜，而魂藏于昼。
积日累时，或出或落，自西而东：
其始也，魄中生魂，状若弯弓，初夜而光照于西；
其次也，魄中魂半，时应上弦，初夜而光照于南；
其次也，魄中魂满，与日相望，初夜而光照于东；
其次也，魂中生魄，状如缺镜，初昼而魂藏于西；
其次也，魂中魄半，时应下弦，初昼而魂藏于南；
其次也，魂中魄满，与日相背，初昼而魂藏于东。
是此，月之出落，以分昼夜。”
……
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