修炼元神，便是捕捉身中七魄，将七魄与三魂凝练合一，化作一尊元神。这一部完全靠肉身修行，七魄不能离开肉身。
苏文冥心端坐入定，聚魄炼形丹流遍全身，七道淡淡地虚影在肉身血肉中若隐若现，这七道虚影受聚魄炼形丹药力一激发，仿如受惊的兔子一般，潜入血肉深处。这七道虚影便是人之七魄。七魄存于血肉之中，其居所并无定处，只在全身血肉中游走不定。
修行要旨旨在在定住七魄，将七魄一一炼化合一。许多门派修行元婴道胎或元神，靠得便是日久功深，将七魄吸住，渐渐化合入元神或元婴中。聚魄炼形丹却省了这个步骤。
灵丹药力将七魄照出，七魄潜藏血肉中，其潜行速度极快，若是单纯自家修行，捕捉七魄还需费一番功夫。此时聚魄炼形丹药力忽然发作，将七魄吸住，渐渐往三魂所在的泥丸宫拉扯。
待到七魄进入泥丸宫，苏文的意识也随之进入泥丸宫内，那聚魄炼形丹化成一团清光，把三魂七魄裹住。
就在此时，苏文忽然发现，自己成为绿袍之后，竟然不是打散了绿袍老祖的三魂，而是绿袍老祖的三魂与自身的三魂聚在一起。现在他可是六魂七魄。
苏文心中忽然腾起一念，既然绿袍老祖的三魂未曾消散，那么绿袍老祖是不是还活着？此念一起，苏文顿时便控制不住自己的恐慌。
急忙驱动聚魄炼形丹，控制自身的三魂，努力与绿袍老祖的三魂分离开来，仔细探查绿袍老祖的三魂。
过了一阵，绿袍老祖的三魂忽然微微动弹，仿佛有了意识。苏文急忙看去，仔细感应一番，方才感觉道绿袍老祖的三魂一片空白，只有本能而已。看到此处，苏文知道绿袍老祖的意识早已消散，三魂只剩下本能而已。如此他才长舒一口气。
不过不能保险，苏文催动聚魄炼形丹，不断洗练绿袍老祖的三魂七魄，直到把三魂七魄的本能都洗去，化成三团模糊的气团，方才停下手来。苏文把自身三魂一运，靠到近前，在这散团魂气上打下烙印，把意识注入其中，形成自己的本能，直到绿袍老祖的三魂化成苏文的模样，他才停下手来。
看着新的三魂，苏文细细思索一番，看了看汇聚来的七魄，略微思索一番，忽然心中一动。
苏文把自己的三魂七魄一合，同时催动本身真元法力，那聚魄炼形丹开始混合苏文本身的功力与聚魄丹药力，开始凝练元神。
聚魄炼形丹本就能增加功力，一枚聚魄丹能增五百年功力，融汇前面三百六十年的功力，此时绿袍就有八百六十年的功力在身。
苏文本身的三魂与绿袍的七魄汇聚合一，修成元神，不一会儿，一尊全新的元神就凝结成功了。
苏文将元神出窍，只见顶上冲起一道玄光，结成一片三尺方圆的云光，云上生莲，莲中托起元神。元神一出现，顿时满室清光照耀。清光之中裹着一尊全身赤裸的三寸小人，元神全身上下清光缭绕，全身不着一缕，只有三寸来高，却凝聚了所有修为功力。元神的面目清晰可见，显现出苏文本体的样貌来。
苏文将元神散化，化作三尺见方得一片云光翻滚不休。又将云光重新凝结成三寸小人，如此反复九次，元神的身形渐渐成长，直到身高一尺多高，方才停了下来。此时将新结成的元神彻底稳固。
苏文将稳固的元神重新归壳，细细的体悟与先前的不同。新凝结的元神法力流转通畅无阻，念动就可施法。与先前的元神大有不同。以前绿袍老祖遗留的元神运转法力时，多有滞涩之处，总有一股有力使不上来的感觉。
元神归壳后，看着泥丸宫内新的三魂，苏文略略思索一番后，开始着手将三魂炼成三尸元神。
因为三魂是现成的，所以要炼成三尸元神，无需再来分化元神魂魄，直接将三魂修炼成三尸元神或是第二元神，第三元神、第四元神便可。只是要炼成三尸元神，还要许多真元法力来炼气化神。
聚魄炼形丹与服用朱果修炼成的本命真元法力，早已用来修炼本命元神。若要用来修炼三尸元神，还要把功力分化，倒是有些得不偿失。
所幸苏文早有准备，把封存有万载空青的玉石拿了出来。拿出玉石长条，仔细的端详起来。这块玉石看起来通体晶莹，两头洁白莹润，只有中间的那一段隐隐泛着青色。绿袍知道，那太乙元精就在中间的那一段。至于两头，一头里面蕴含着另一种天材地宝——万载空青。
这万载空青乃是一种不需要炼制成丹药，就能直接服用增长功力的妙药。且其性温和，遇气即化，所以难得一见。这万载空服之能够省却数百年的苦修，就算是凡人也能服用，服之能延年益寿，端得是神妙无方。
服用万载空青还有讲究，此物见气即化，所以需要修炼之人以真元包裹，吸入口中。然后以法力慢慢的炼化万载空青中的元气，自然可以增长法力。
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