“教练我抗议怎么来到四星级大酒店，还要吃这些东西”马毅第一个跳出来反对，他的想法，也是代表了大部分人的想法。
“这东西不好么多有营养啊，管饱对身体又好，多健康啊”雷东笑道，还夹起一颗花椰菜送到口中津津有味地吃了出来。酒店准备的菜肴有肉有菜有五谷杂粮，还有水果，这么营养均衡，这么好的伙食还有意见雷东这个年纪都没这么好的伙食
“不是你看，来到星级酒店，起码也要吃得好一点吧，例如有个牛扒啊，生鱼片啊海鲜啊之类的吧哪像现在啊你看肉怎么就是个鸡胸肉，还是白水煮的”叶世一用旁边的夹子夹起了一块干瘪的鸡胸肉，这他妈居然还是脱水的
“还想怎么样越是赛前，越是要注意方方面面的问题，饮食就是其中之一，你看看这些菜肴，对你们的营养补给绝对是有益无害”雷东吞下了口中的花椰菜，振振有词地说道。
“教练我们都出征了，还有必要这么严格管控饮食么”曹维也是叫苦，一看这种油都没有几滴的菜肴，他第一次在心中感受到了雷东是魔鬼的形象。
“饮食的控制是需要时时刻刻注意的，养成习惯才能保证状态”
“教练，是你吩咐酒店做的吧”冯布的脸『色』也好不到哪里去，只不过不同于其他人，他倒是很快地接受了现状，但接受不代表不难受，他似乎也是再次尝试到了生杀大权掌握在别人手中的感觉，当然是特指此时此刻。
这，确实是雷东干的，因为雷东平时就非常注意球员的饮食习惯，在饮食这一方面他是千叮嘱万嘱咐球员们，尽量在家吃少油少盐的食物，最好连零食都不要吃，多吃蔬菜多吃肉类蛋白质，偶尔还要吃点杂粮和水果，补充点膳食纤维和维生素。
雷东对球员饮食这方面的要求非常严苛，甚至到了亲自和球员家长叮嘱的程度，不过也是以学校什么营养老师的身份去和家长沟通，不然要说是自己足球教练，人家才懒得理你。
别说，换了个营养师的身份和家长沟通，搞得家长们深信不疑，纷纷听信雷东的话，乐此不疲地按照雷东的要求给他们的孩子们准备这种膳食，同时也害得球员们连连叫苦。
确实，这种饮食方法非常健康，基本与职业青训队的饮食菜单相媲美了，特别是对于他们这样身体还处于飞速发育的年龄阶段，营养均衡的膳食可以说给予了他们的身体最大程度的生长补给，所以秋城高中队的球员们的身体发育效果，可以说用立竿见影来形容都不为过。秋城高中队的球员们通过这种饮食习惯，再配合适当的运动量，身高和体魄都远高于其他同龄人，这也是秋城高中队的球员常常拥有身体优势的原因之一。
虽然好处大大滴，但这种形似于“苦行僧”的饮食习惯，还是让部分球员们难以适应，有时候为了过过嘴瘾，还是管不住嘴吃点零食，或者在学校周围吃点小吃。这点小动作雷东也知晓，但雷东也无可奈何，平时也就警告两声，但依旧采取自觉的管理方式。这里不是职业俱乐部，不能实施军事化管理，球员们的个人行为属于个人，就算是雷东也无法阻止。
不过，既然是个人行为，以后出了什么事，也要自己负责了。
“别给我『露』出这副苦脸，越是到关键时刻，越是不能松懈对自己的管理，再说这么健康的饮食有什么不好要不是我让你们这么吃，你们能长这么高再说了，你教练我退役之后还是保持这样的饮食习惯，我都保持了这么多年，你们才多久就哭爹喊娘了告诉你们，现在你们在我的手里，你们就要听我的”雷东难得独裁了一回，毕竟这件事上，他真的不能让步。
“算了算了，吃吧吃吧，其实也没什么不好的，这么齐全菜肴，平时在家也不经常吃”叶世一这么安慰自己，率先拿起盘子去自助盘区域夹菜了。
“这就对了嘛，唉，吃多少拿多少啊，不要浪费，不够跟我说，我去后厨让厨师加料”雷东很满意叶世一的表现，笑着点点头，也拿起盘子，跟叶世一一起夹菜了。今晚，教练就要和球员一起共进晚餐，做最大的表率了。
有了叶世一和雷东做表率，其他球员纵使再心不甘情不愿，也都接受了现实，纷纷唉声叹气拿起盘子去夹菜。虽然不情不愿，但也不能委屈了肚子不是
吴泉刚好口渴，想去饮料机装点饮料，刚拿好杯子按下可乐饮料的开关，没想到饮料机口中倒出的却不是设想中的可乐，而是没有丝毫颜『色』的白开水。
“不是吧连饮料都是白开水”吴泉当即反应过来，同时握着已经装满白开水的杯子哀嚎道。
“有意见”雷东瞪了吴泉一眼。碳酸饮料也是身体的一大杀手之一，雷东早就跟后厨打过招呼，将饮料机上的所有饮料全都换成白开始或者矿泉水。
“没”吴泉不敢有意见，一咕噜将杯中的白开始喝光，心里打着别的算盘。
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