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第103章 海上修行

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想进入禅定状态,就一定要得‘轻安’,轻安一词,来源于佛经,很难用其他的词语来代替。

欲界定,有欲界定的轻安状态。

初禅定,有初禅定的轻安状态。

乃至于,达到灭尽定,也有灭尽定的轻安状态。

轻安,简单的说,就是身心调和了,身体轻飘飘的,仿佛间,轻轻一跳,就能飞起来,全身有一种说不出的愉悦感,这就是轻安状态。

可以这么说,不得轻安,就永远不可能进入定境。

前面说过,修行之时,要以放松为主,放松的时候,要不断的暗示自己放松,专注的放松。

如,暗示自己放松额头的时候,就要把注意力放在额头上,暗示自己的额头放松,然后,就会感觉平时紧皱的额头慢慢的舒展。

再如,暗示自己放松眼睛的时候,要把注意力放在眼睛上面,眼睛放松的时候,眼皮会轻轻的跳动,睫『毛』也会轻轻的颤动,那种感觉非常明显,这就是眼睛在放松,如果细心感受,能感觉到眼球也慢慢的放松下来,会出现一丝酸痛感,随着放松的加深,那一丝酸痛感会慢慢的消失。

眼睛会出现酸痛感,那也是因为平时用眼的频率太高了。

佛经上说,眼睛就像两条恶龙,总喜欢到处『乱』看,一刻也闲不下来,因此,眼睛也是最难降伏的,修行之初,要学会降伏自己的眼睛。

放松的时候,要一步一步的暗示自己放松,从头到脚,慢慢的放松下来,当人完全放松下来后,杂念也会越来越少,困意也会随之而来。

放松,也是一个长期的训练过程,时间久了之后,人的身心都会完全放松下来,再加上自己专注的放松,专注力也会慢慢的提升,如此一来,身心就会越来越安定,慢慢的进入轻安状态。

那种感觉,就好像整个人放松之后,慢慢的进入睡眠状态,非常的舒服。

身心完全放松之后,就是初步的轻安状态,当人进入初步的轻安状态后,再运用观想之法,就能进入定境。

此时,青竹进入了初禅定境,身心非常愉悦。

“离生喜乐?”

青竹开始思考,说到思考,又要多说一句,‘思’和‘想’的区别,思是更深层次的思维活动,想是浅层次的思维活动。

怎么说呢?想,如,想问题,思考问题,用逻辑思维推理的时候,都属于想的状态;思,则是更深层次的思维活动,如,思念一个人。

可以说,修行,就一门高深的学问,也是现代科学刚刚涉及的一门学问,在西方,已经有科学家开始研究‘精神力’和‘灵魂’。

还有,以现代的科学仪器,已经能检测到脑电波,这就是一个非常大的进步,说明人类开始研究更深层次的精神活动了,开始了解精神力、灵魂,神识等等更深层次的东西。

说完思和想,以及精神方面的事情,再回过头来说‘离生喜乐’,这就比较好理解了,禅定状态下的喜,是从内心发出来的欢喜。

喜,是心理感受,乐,是身体感受。

心灵和身体都愉悦了,感觉到快乐,才能进入禅定状态。

过了一会,青竹感觉喜乐感消失了,他心里明白,自己的境界还不稳定,还需要不断的练习,才能稳定在初禅境界。

接下来,青竹又做了一下‘数息观’,对,就是数息观,这一门功夫,前面也有讲过,数息,并不是数呼吸,这有本质上的区别,若不能达到不呼不吸的境界,就不能进入息的状态,也谈不上数息,更不可能达到心息相依的境界。

此时,青竹的功夫就是心息相依,心息相依,道藏中又称之为炼气功夫,属于高层次的炼气功夫。

一息之间,周围的‘气’会缓缓的进入身体,杂气会缓缓的排出体外,这就是纳天地元气为已用,功夫至此,已经算是炼气士了。

若放在古代,以青竹的境界,可称之为炼气初期。

话说,道家功夫和佛家功夫是相通的,道家说,炼精化气,炼气化神,炼神返虚,返虚合道,这四步功夫,又和佛家的四种禅定功夫一样。

佛说,修到四禅境界,可证阿罗汉果位,罗汉果位,又是道家的天仙果位。

一缕阳光从窗口洒进房间,青竹的眼皮跳动了一下,他心里生出第一个念头,此为无明。

宗镜录上说,最初不动,忽起动心。

青竹的‘心’动了一下,数秒后,才缓缓的睁开眼睛,暗道,‘真没想到,我已经不用睡觉了。’

一夜修行,青竹的精神非常好,比睡了一觉还要好。

不过,青竹的境界还有一些不足,他的心灵障碍还没有完全突破,也就是说,他可以几天不睡觉,如果时间长了,他仍然有一些不习惯,这就是‘业习’,是长期以来,形成的一种习惯。

正所谓,习惯成自然,一个习惯形成之后,想要改变,就非常非常难。

青竹‘醒’来之后,有一种盘古从混沌之中醒过来的感觉,那种感觉非常玄妙,青竹用‘心’照了一下自己,感觉自己对道的理解又深了一层。

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