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第9章 修行境界

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青竹洗漱之后,拿起手机,看了一眼,暗道,‘姑姑到底怎么了?为什么一直不回信啊?’

这会儿,青竹很想要神通,若有神通,他就能过去看看青玉。

“走了!”郑东喊了一声,当先走出宿舍,青竹把手机塞入口袋,也随其离开宿舍。

当青竹离开宿舍后,下意识的吸了一口气,感叹道,“外面的空气真好。”

“青竹!”郑东说,“你还是听我的吧,别静坐了,每天早上起床跑几个圈,比静坐好一百倍,对了,你如果有兴趣,还可以打打篮球。”

“跑步可以,篮球就算了!”青竹话的时候,微微摇头,他真不喜欢篮球,当然,这也是因为他体质太弱了,如果和同学们打上几分钟篮球,他就会喘不过气来。

两人说话间,已经来到『操』场,此时,已经有人在『操』场上跑步,也有人在打球,青竹向『操』场扫了一眼,想到一句话。

“慑心宁神!”

此念一生,青竹连忙收慑心神,不在多想,他注视着前方,和郑东一起慢跑。

然而,人的心念真的不好控制,青竹仅仅跑了数十米,脑海中又出现各种各样的念头。

“姑姑起床了吗?”

“女鬼还在教室吗?”

“我这样静坐,真的有用吗?”

“世间真的有仙吗?”

一个个念头从青竹的脑海中闪过之后,青竹又生出警觉心,‘不行,不能『乱』想,什么也不要想。’

青竹跑了两圈后,感觉有些疲惫了,他对郑东说,“我跑不动了,去吃早餐吧。”

“好!”

早餐之后,青竹和郑东来到教室,青竹一眼看到教室后面的女鬼,却没有那么害怕了。

青竹挨着女鬼坐下后,见时间还早,离早自习还有十来分钟,他又拿出手机看了一眼,青玉仍然没有回信。

随即,青竹又点开禅修聊天群,随意观看群里的聊天信息。

“我一直静不下来,师兄,有没有好办法?”

“这事情,不能急,需要慢慢来,你要在生活中修行,时时生起警觉心,只要警觉心一起,念头就会消失。”

“嗯?”青竹看到这里,脑海中闪过一道灵光,‘对啊,只要我对自己说,不要『乱』想了,就会停止『乱』想。’

不过,过了一会后,人又会开始『乱』想,脑海中升起一个个念头。

“要想修行上路,就要先了解自己的思维状态。”

“了解自己的思维状态吗?”青竹感觉很有道理。

又有一个女头像闪了一下,发了一条信息。

“修行,主要是修两点,一个是修专注力,一个是修意志力,只要专注力和意志力足够,修行就能上路了,证一果二果三果四果都不成问题。”

“修练专注力和意志力吗?该怎么修?”

很快有人代替青竹问话了,刚才说话的‘女头像’又接着说,“修练专注力,主要是心一境『性』,系心一缘。”

“心一境『性』,系心一缘。”这八个字,青竹已经明白了,就是把自己的注意力放到一件事情上,或者放到一个点上面。

群文件里面有很多‘系心一缘’的方法,如,观呼吸,观手,观心,观明点,等等。

“叮叮叮!”

上课铃声响了,青竹把手机收起来,拿出书本,开始自习。

早上第一节课是数学课,因为昨天晚上没有静坐,青竹的精神比较好,没有打瞌睡,他听得非常认真。

然而,大约听了十分钟后,青竹开始走神了,心里又闪过一个个念头,不过,他不想让老师发现他走神,因此,他刚刚走神,又把念头拉回来,看着黑板,认真的听老师讲课。

“嗯?”青竹的脑海中闪过一道灵光。

“对啊!这也是练习专注的方法啊。”

青竹记得,自己在群文件里看过这样一篇文章,文章说,听课的时候,如果能做到似听非听,意识不起分别,就能进入定境。

青竹调整了一下坐姿,眼睛看着前方,认真的听老师讲课,老师讲课的声音进入耳朵,却不去思考,不多想。

那感觉,怎么说呢?有点像左耳朵进,右耳朵出。

“我这么听课,能不能听懂啊?”

青竹还无法做到似听非听,意识不起分别的境界,这不,他仅仅坚持了一两分钟,心中又起杂念。

其实,这也是普通人听课的过程,普通人听课,只能认真的听上五六分钟,专注力强者,可以认真听十来分钟,之后,就会走神。

因此,专注力强的学生,成绩就好,而那些喜欢走神,喜欢胡思『乱』想的学生,成绩就不好。

想想?如果一个人总是走神,又如何能听懂老师讲什么?

所以,专注力非常重要,专注力强了之后,修行会慢慢的上路,同样,如果普通人的专注力强,学习效率就高,学习成绩也会非常好。

专注力,又是注意力,在现代社会,有很多培养注意力的书籍,在国外,还有很多培养注意力的学习班。

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