“俯卧撑是一种锻炼肩部、手臂、腰腹的训练方式，在训练的时候，身体需保持从肩膀到脚踝成一条直线，双臂应该放在胸部位置，两手相距略宽于肩膀，双掌贴于地面，支撑身体做上下往返运动，一个来回计为一个，一百个为合格！就像这样！”
玄甲军偏帐之中，李泽轩一边为张士贵、孙涛等人讲解着俯卧撑的动作要领，一边亲身示范，众人都是第一次见到这么奇怪的动作，不由瞪大了眼睛，脸上神色莫名，因为他们所有人都没有亲身体验过这种训练方式，所以都不知道实际训练效果如何，一时间也就没有人妄加评议！
毕竟李泽轩先前怒怼孙涛和张康年的情景都还历历在目，这个时候谁也不愿意往枪口上撞！
“至于引体向上，需要人用双手抓住一固定横梁，横梁的高度要比人的身高略高，抓住横梁后，完全依靠手臂力量，将自己的身体向上牵引，同样，一上一下一个来回，计为一个，十五个为合格！”
见众人不说话，李泽轩又接着讲解道。
只是这营帐之中没有单杠，他也没办法给众人做亲身示范，只能用语言加一些简单的肢体动作来做阐明。
俯卧撑一百个，引体向上十五个，这个标准是李泽轩参考现代一些部队的训练标准来的。
孙涛、张康年、鲁达以及孙致平全都默然不语，脸上也没有任何表情，而自从进入营帐就一直没有说话的张士贵，此时却闭上了双眼，像是在沉思，又像是在假寐，浑然置身于事外。
李泽轩笑了笑，没有为此而生气，毕竟张士贵在军中的资历摆在那里，他可以不把孙涛放在眼里，但却不能轻视张士贵！人的名树的影嘛！
“俯卧撑和引体向上的目的，主要是为了训练将士们的臂力和肩力。试想一下，玄甲军在战场上的时候做的最多的动作是什么？是骑在马上挥舞着马槊进行劈砍突刺，这样的动作一次两次还好，但若他们面对的是成千上万甚至数十万的敌人时，每个人挥动马槊的次数最少会有成百上千次，而玄甲军的每一名将士，身上都穿着厚重的铠甲，如此一来，对于将士们的臂力和肩力的要求就更高了！这便是我为何要让将士们坚持进行俯卧撑和引体向上训练！”
大帐内安静了片刻后，李泽轩徐徐开口为众人分析道。
闻言，孙涛、张康年、鲁达以及孙致平眼中闪过一丝了然之色，张士贵这时终于睁开了双眼，并第一次向李泽轩抱拳开口道：
“这一点参军说的在理！玄甲军身为重甲骑兵，在战场上主要还是利用战马的冲力，来挥舞马槊对敌人进行突刺！当年圣上以三千玄甲军大破王世充十万大军时，侥幸在那一战中活下来的将士，后来连续半个月胳膊都使不上力，因为他们杀得太狠了啊！
那场大战中，将士们挥舞马槊的次数何止上百？有些将士上千次都有了！许多将士不是因为受伤阵亡，而是他们真真正正的力竭了，一不小心被敌人砍下马了，所以才会阵亡！老夫刚才在脑海中想了想参军所说的俯卧撑和引体向上，觉得这两种训练方法的确可以增强将士们的臂力，老夫认为此法可行！”
惊喜！
张士贵身为这偏帐中资历最老的玄甲军将领，居然站出来支持李泽轩的新式训练方法，这让李泽轩有些惊喜莫名，他心中暗道，看来老张还是挺“识货”的嘛！
“呵呵！张将军还真是慧目如炬！”
李泽轩笑了笑，向张士贵抱拳致意。
之所以没有称呼张士贵为张校尉，一是因为玄甲军的五大校尉中，除了张士贵姓张之外，还有一个姓张的——张康年；当然，更重要的是，以张士贵在军中的资历以及在史书上记载的功绩，他的确当得起这个将军的称谓！
“哼！就算这俯卧撑和仰卧起坐当真有用，那长跑和格斗训练呢？咱玄甲军是骑兵，为啥要长跑？为啥要练习格斗？”
张士贵资历太老，他都说俯卧撑和仰卧起坐有用了，在场的其他四营校尉如何敢不认同？孙涛此时梗着脖子，看向李泽轩，然后有些不服气外加不甘心地问道。
李泽轩淡淡地看了这“傻大个”一眼，然后开口道：
“玄甲军固然是骑兵没错，但却是重骑兵，在战场上，玄甲军的将士们时刻要穿着几十斤的厚重铠甲奋勇杀敌，这对于体力的消耗将会非常恐怖，方才张将军也说了，当年圣上率领玄甲军大破王世充，那一战中阵亡的将士大都是力竭而死，由此可见体力对于玄甲军的将士们来说是多么重要！而长跑训练，就是锻炼耐力、增强体力最好的方法！只有让将士们适应了平时这种负甲状态下的高强度训练，他们在战场上才能真正的游刃有余！”
说到这里，李泽轩故意地停顿了一下，为的是给帐中的这几人一些时间消化。事实上，跑步的确是训练一个人耐力与体力最好的方法，而且跑步锻炼的是人的综合能力，人在跑步时，身体的各个部位都会动起来，所以在现代，跑步成为了人类最常用的锻炼身体的方式，但是在古代的军中却很少见。
片刻后，李泽轩又继续开口讲解道：
“至于为什么要让将士们进行格斗训练，这个也很简单，还是因为我们玄甲军是重骑兵！轻骑兵注重的是骑射单兵技能，他们在战场上主要是追击和远程打击的作用，而重骑兵，则主冲锋与近战格斗！
我们的将士各个都穿着坚硬铠甲，所以我们不惧敌人的密集箭雨，我们可以用身体把敌人的防御阵型撕开一道口子，但完成冲锋之后呢？难道就自动取胜了吗？不会！完成冲锋，敌人阵型会大乱，这个时候就需要咱们的将士与敌人开展近战厮杀，若是将士们个人实力不济，如何能够斩杀敌军？”
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