巫师:我带错了系统

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第四百七十章 风龙战甲的完善细节

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第474章 风龙战甲的完善细节

亚罗坐在树枝上,宛如观看猴戏一般,悠闲地品着茶:

“阿纳贝,你了解肌肉疲劳的原因吗?”

“这谁……不知道?”

阿纳贝的呼吸变得沉重而急促,豆大的汗水不断从额头滴落,他却依旧紧咬牙关,急促地回道:

“高强度锻炼!”

“没错,却不够严谨。”

亚罗抿了一口茶,慢条斯理地说道:“肌肉的疲倦大致可以分为四个方面。

第一,代谢产物的积累:在肌肉活动过程中会产生一些代谢产物,如果它们在肌肉中积累起来,就会引起疲劳感。

第二,能量耗竭与缺氧:高强度锻炼会耗尽肌肉储备的能量与物质,没有适当休息会导致身体也无法及时补充,使得肌肉疲劳。

第三,协调和控制失调:长时间或高强度运动可能导致神经系统疲劳,影响肌肉的精确控制和协调能力。

第四,肌肉损伤和炎症反应:不充分的热身、剧烈运动、超负荷训练可能导致肌肉组织微小损伤,触发炎症反应,并引起肌肉疼痛和疲劳。”

“根据肌肉疲倦的分类,我们就可以依照《气血狂暴》的需求,针对性地设计方案。”

亚罗看向被风龙战甲控制着,不断做出各种滑稽动作的阿纳贝:“你知道疲倦训练,需要的是哪种肌肉疲倦吗?”

阿纳贝的身体微微颤抖着,他能感受到自己的力量正在逐渐消退,但他的目光依然坚定:“第四个!”

亚罗愣了愣:“为什么?”

“因为……”阿纳贝深吸一口气,咧嘴笑道:“它最长!”

三短一长选最长?

可真有你的!

亚罗轻笑了一声:“错,是第二种,能量耗竭与缺氧!

疲劳锻炼就是要消耗肌肉的能量,让它们变得‘饥饿’,这样才能在放开限制之后,引发能量梯度的差异!”

即便已经觉得非常疲惫了,可阿纳贝的意志却依旧坚定:“来吧!”

亚罗收起了茶杯,卧靠在了树干上,淡淡地解释:

“不用我做什么,风龙战甲会检测伱的肌肉是否达到适当的疲劳程度。

如果没有达到,它就会开启第三阶段的疲劳锻炼。

如果达到了,它就会自动放开限制,给你时间进食那些富含生命力魔植的食物。”

就在亚罗说话的间隙,阿纳贝很快就察觉到了不同。

他左边的身体就像火焰一样炽热,右边的身体就像冰霜一样寒冷!

在这种温差和压差的刺激下,血液明显流向了左侧的身体!

同时,亚罗的声音也证实了,这并不是在戏弄他。

“……既然我们需要的是‘能量耗竭与缺氧’,那就要减少相应部分的能量和氧气供应,但我们不能用捆绑的方式完全隔绝,因为那样会对身体造成更严重的伤害。

所以我借助机体本身的冷热反应机制,通过调整环境温度和血管的收缩扩张来影响血流和氧气供应。

当右侧身体暴露在寒冷环境中时,血管则会收缩,减少血流量,大大降低肢体补充营养物质的速度。

同时,左侧身体处于较高温度下的时候,血管与毛细血管都会扩张,整体所能容纳的血液量增多,反过来又会抢夺右侧身体的血液。

嗯……我为它取名‘冰火两重天’,只有体质远超常人的人才会启动,也只有你们才能承受这种方式的训练。”

冰火两重天?

阿纳贝并不知道亚罗的恶趣味,反而觉得这个名字非常贴切。

同时,效果也确实非常的好!

因为这个方法的关键,其实不在于简单的冷热刺激,而是借用这种方式,让身体两边在短时间冲产生了一种对立性,相互着争夺数量有限的‘血液’和‘组织液’。

当这种效果达成后,阿纳贝的身体素质再强也没用。

因为此时不是他的身体在与外界进行对抗,而是一边身体在有着外界‘帮助’的情况下,‘抢夺’另一边被外界‘打压’的身体的血液!

在这种情况下,阿纳贝只是多训练了十几分钟,单边的身体肌肉就真正达到了极限。

而在此时,风龙战甲居然早一步停了下来。

肌肉进入疲劳状态时,弹性会减弱,挤压后的反弹速度会变慢,这种肌肉的变化,根本不可能瞒过一直在挤压全身肌肉的鱼人胶。

“抓紧时间吃魔植,半分钟内吃的效果最好……你的情况特殊,又害怕出问题的话,可以在一分钟之后少量的吃一点点。”

阿纳贝一口否决了亚罗好意的提醒:“不,我做了这个选择,就不可能去降低要求。”

说着,他就狼吞虎咽地吞食起旁边的魔植。

亚罗也没制止。

《气血狂暴》整个练习时间长达九十多天,分到单次的时候,刺激程度本就已经不高了。

这也是亚罗为什么会和阿纳贝说‘没必要有顾虑’的重要原因。

“够了,再多吃也只是浪费。”亚罗叮嘱道,“喝点水,将魔植全部吞下去,然后继续下一步。”

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