开天法宝

公子光

首页 >> 开天法宝 >> 开天法宝最新章节(目录)
大家在看不许没收我的人籍 影视世界:从庆余年开始 第一召唤师 国王 在霍格沃兹的中国留学生 凡人修仙传 阴影之外 骑士征程 红龙只想为所欲为 无敌炼药师 
开天法宝 公子光 - 开天法宝全文阅读 - 开天法宝txt下载 - 开天法宝最新章节 - 好看的奇幻小说

第十三章 九月军训

上一页书 页下一章阅读记录

东方春光折了根树条.只要发现动作不规范或是身体有与地面接触的现象.上去就是一下.疼的小独孤聪几度想哭.

但都硬生生的憋回去了.两个项目一上午很快就过去啦.又对独孤聪说道你现在跑回客栈去吃饭.吃完下午再回来.

但是来回都要跑步前进.不准偷懒.不然被我发现你就不用跟着我拉.是.独孤聪大声回道.就拖着疲惫的身体往回跑.他现在饿极啦.早上吃的都消化没啦.

东方春光故意不带饭.就是为了让独孤聪中午多跑两趟.独孤聪走后.他也开始修炼.等独孤聪再回来东方春光也修炼玩了.

看他又是气喘吁吁的瘫软在地.这次让独孤聪多休息了一会.开始下午的两个项目.一个是卷石头.就是把一个二斤左右的石头绑在一根绳子上.

另一头绑在一根不算长的木棍上.练习的方法就是双臂平举握住木棍慢慢卷.石头要悬空.在部队叫卷砖.但这里条件有限只能卷石头.

第二个项目端腿.是炼腹肌的.这一天下来可把小独孤聪累惨啦.下午往回跑时晃晃悠悠的都快趴道上啦.回到客栈吃晚饭时.

东方春光先向小二要了个勺.因为他知道小独孤聪不可能拿住筷子.因为自己当年在部队也是这么过的.果然独孤聪用筷子一口饭都夹不起来.

东方春光指了指勺.他这才勉强能把饭菜送到嘴里.不过也是抖的到处是菜汤.吃完饭.东方春光也没为难他.让他活动活动就睡啦.

这要是在部队.睡觉前还有一波体能那.就这样两个多月过去了.独孤聪也逐渐适应了训练强度.现在是每个上午五百个蹲起.

三百个俯卧撑.下午一个时辰端腿.一百个卷石头.而他的身体也发生了很大的变化.从一米二长到了一米五.身材照比以前简直没法比.

以前的他既没肉骨架还瘦小.现在就是个小肌肉男.骨架也打开了.身体也宽了不少.当然药方和食补起主要作用.这天路过铁匠铺时.

东方春光让独孤聪自己先去.他进了铁匠铺问问装备的状况.还是那中年人主动上前.说道客官您怎么亲自来了.

我还想等全部打造完毕.一起给您送去那.既然您来了.对着下人一招手喊道快去.拿白骨幽魂剑来.

喜欢开天法宝请大家收藏:(m.20xs.org)开天法宝20小说网更新速度全网最快。

上一页目 录下一章存书签
站内强推十日终焉 年代1960:穿越南锣鼓巷, 乳娘的诱惑 官运:从遇到美女书记开始 老祖别苟了,宇宙要没了 官场从秘书开始 系统赋我长生,活着终会无敌 院士重生:回到1975当知青 长安好 开局饰演加钱哥,明星女友刘思诗 系统签到开局无敌修为 官路之谁与争锋 春城风云【孙世贤】 天物觉醒:我能刻印一切 四合院:刚醒,街道就送老婆! 重返七零,回首人生 太荒吞天诀 造化血狱体 抗战之工业强国 被骗缅北,真实遭遇 
经典收藏仙逆 凡人修仙传 剑帝 这个领主大人非常科学 诸天旅游家 奥术之主 诛仙 史上最狂至尊 神印王座 风暴巫师 申公豹传承(种劫成道) 不是吧君子也防 精灵:叫你高考,你掏出个修改器? 执掌乾坤 魔兽之巫妖王崛起 帝国从领主开始 全职法师之位面传奇 魔法世界的机械异端 我的魔法时代 龙傲武神 
最近更新何日晴天 生存游戏:开局你让我小船求生? 精灵之翼 我一个哥布林,能是啥好人? 行走在希望之路 遗种1 断绝关系后,我的召唤兽全是黑暗生物 野生人类梦境实录 魔王的最优养成计划 骑砍大领主,我可以抽取兵种 一秒一个丧尸,合成天灾席卷世界 恶魇巫师 从属性面板开始无敌 美综世界从降伏杰森开始 诡秘恶魇 二十面骰子 领主崛起从骑砍系统开始 伊斯特里亚 游戏入侵:我能杀穿诸天万族 怪物魔城 
开天法宝 公子光 - 开天法宝txt下载 - 开天法宝最新章节 - 开天法宝全文阅读 - 好看的奇幻小说