我听到这句话挺难过的，我也希望他能吃到好吃的茄子呀，但我已经努力了，已经尝试过五六次了，但还是令儿子不满意，我想放弃算了。当时我就想哭，我想我的情绪是无奈和自责。但是，很快这些情绪也过了，我想着还可以再试试看。
好，终于进入了大冲突的前期。
中午，准备给儿子做他想吃的面条，是他给我的视频，我看了看，还行，难度不大。我想着，我再烧一次茄子，看看能不能让他觉得好一些。
因为早上儿子都起得很晚，吃早饭都是超过了9点钟，所以我对时间就没有那么在意，结果到了一点我还没有做好饭，我才刚把茄子拌上。儿子问，“几点能吃饭？”我说，“现在就下面条。”
也是奇怪，我们家的电陶炉总是报错，好像也为着这次冲突加点油。
儿子又等了一会儿，后来忍不住了跑出来开始大声责备：“现在都几点了？你怎么饭还没有做好？我们不是说过的吗，12点一刻要能吃饭的，你看，现在都几点了？都一点过了，还没有做好。balabala……”一阵狂吐槽。我随口说，“我等着你来叫我呢？”他说，“我不叫你，你不应该提前把饭做好吗？啊？”我又说，“我想着你早饭吃得晚，不是很着急。”他说，“可我没有告诉你要晚啊，你要是有事要晚了，你告诉我一声啊，我也可以自己做的呀，你什么都没有说，这么晚了还没有把饭做好balabala……”然后又把之前的约定拿出来，“我们不是已经约定好了的吗？你咋又晚了？上次不久之前，你就晚了的，这次咋又晚了？都说了好多次了……”后来还把态度扯上来，说我态度不好，没有用心做，没有在意时间balabala……而后我直接告诉儿子说，“我做了这么多顿饭，有几顿没有及时做出来也是可以的。对不起，我达不到你的要求。”儿子还是强调，不是我做不到，是我态度不好，不愿意去做到……我后来就承认说，是我态度不好，是我今天没有及时做出饭来，这些我都承认，但是我做不到次次态度都好，都能及时做出来，我没有这个能力……
在这个你来我往的嘴巴上的斗争中，即使我很大声音说，但是我没有很多的情绪，我只是觉得这个孩子的宽容度太低了，并且我也直接告诉儿子说，我觉得你的宽容度太低，当然他不认为是。
整个过程到后面，我就忍不住流眼泪了，而我就没有动力要继续做饭了，做到一半，我不得不停了下来。这时候，我说话的时候带点儿哭腔，但是我还是很清醒。
转机出现在后面，当我意识到，我不能和他绕，我告诉儿子说“儿子，我理解你，你就是饿了，想吃东西，但是我没有做好，所以你很失望，也很生气。”儿子说“是的。”我说，“那你就直接说啊，不要那样责备啊，你这样说话我就没法继续给你做饭了，我还是想要把饭做好的。”儿子说“已经都晚了这么多时间了，有什么用？”我说“有用啊，至少这顿饭我可以做出来啊。现在我都没法做了。以后要是晚了，你就来告诉我，就说你饿了，我自然能够理解的。”而后，儿子问还要做啥，他要接着做。于是我再看视频，继续把这个面条给做好了。做好了之后，我已经做不了别的事情了，也不想吃饭。
这时候儿子去饭桌上了，还让我过去。我说，我还要热一下菜，你先吃吧。而后，儿子清晰地告诉我说，他生气的有三点：第一点，他饿了，想吃饭，吃不到，很失望；第二点，当我说是没做饭是因为他早饭吃晚了，或者是说他没有来叫啊，他觉得都是借口；第三点，他觉得我没有尽心尽力地做，没有做好。
我仍然是带着哭腔说的，儿子，头两点我都能理解，但第三点，我觉得我不能保证每次都尽心尽力，我肯定也有做不到的时候，我也不是每一次都能做得好的。
后来儿子在饭桌上，说面条很好吃，谢谢。我说，还不够，本来还可以做得更好吃的呢，因为做的时候不开心。然后他也说，好吧，我对我今天的情绪说抱歉，我以后尽量不用这样的情绪和你说话，我直接说出我的需要。我说好。儿子看到我哭了，还说，你也不要太难过了。我说没关系。
后来，儿子还说如果他不这样闹一次的话，他说他也不确定我下次会不会印象深刻，我说我本来就在乎他饿了要吃饭的。我还和儿子表达说，他是比较在乎吃的，我说我发现是这样的，不是说有什么不好，只是说他比较在乎吃，在吃饭这一点上比较在乎，要求会高一些。
儿子吃完饭进屋了，进屋前再次表达面条很好吃，谢谢。而我还是久久地不能自已，眼泪水还是哗哗地流。
我觉得，这一次是情绪如何处理的实践。开始是儿子发飙，然后我和他对着沟通，他说是这样，我说是那样。转机的出现是在我没有在和他对抗以后，在我直接点出他的需求之后，整个情势就变化了。所以当一方或者双方有情绪的时候，重要的是我要足够清醒，我觉得当时我有情绪，但是并没有失去我的意识；第二个重要的是，我能看到对方的需求，直接点出对方的需求，对方就觉得被理解了，也就不掉进对抗的坑里了。
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