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第7章 我在一线队等你

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陆锋吐了口气,从终点慢跑回来。

这已经是2011年8月8日,距离他进入科克比青训基地刚好七个月的时间。

尽管拥有塞古拉和博雷尔两大拉玛西亚青训教练,但这里毕竟还是英格兰,训练中依然保留了英格兰的传统——比起脚下技术,他们更看重身体素质,特别是速度。

7个月的高强度训练,让半路出家的陆锋得到了迅猛的提高,综合评价从59分越过了及格线,增长到了62分。

身高长了3公分,体重也重了3公斤。

速度从B+越过了A-,来到了A,100米短跑11秒19(手计)已经达到了国家二级运动员的水平。

体格、进攻、意识、精神分别提升了一个小档,达到了D、C+、C-、B+。

只有防守纹丝不动,依然是不及格的E。

不过他一点都不在意。

就连那些教练们也并不在意。

作为一名前锋,如果每场比赛都能进球,无论是教练还是队友,都可以容忍他不会防守。

和他想象之中略带封闭的青训营不同,科克比青训学院的所有球员都是“走读生”,足球训练也远远不是他们生活的全部。

事实上,对于16岁以下的小球员而言,每周一到周五只有两到三次正式的训练课,其余时间依然留给正常的文化课。

至于周末,则会参加相应级别的英格兰U15联赛或U15足总杯,尽管观看人数最多也就两三百人,大多数还是球员的亲朋好友,但这已经是他们这个年龄段所能参加的最高舞台了。

而在6、7月,青训营也会短暂的关闭,这些小球员也和成年队的前辈们一起享受着炎热的暑假,陆锋也跟随着父母开始了难得的全家旅行。

他曾经考虑过充分利用暑假的休息时间,继续给自己加练,但无论是教练还是系统都制止了他的计划。

主教练克里奇利甚至还态度严厉地警告了他:

“你还不到15周岁,骨骼、肌肉、韧带依然十分脆弱,如果你在这个年纪过度加练而损伤了身体,这种暗伤势必会影响你整个运动生涯,甚至会对你以后几十年的人生造成难以逆转的伤害。”

陆锋听从了他的意见,每天除了5公里慢跑、30米往返冲刺、蛙跳等基本的热身活动之外,总共只进行30分钟的带球训练。

当他重返科克比训练基地之后,他和队友第一时间都被送进了医务室进行全面的体检。

克里奇利仔细看了看每个人的体检报告,然后分别给出了评语:

“迈克尔?威廉姆斯,你超重了3磅!一周之内必须给我减下来!”

“乔丹?伊比,你……为什么还是这么瘦?有没有好好吃饭?”

“谢伊?奥乔,你的体重合格,但体脂率超标2%!”

“瑞恩?肯特,从今天开始,你可以参加U16梯队的训练和比赛了。”

……

他翻到了最后,抬头看了一眼有些战战兢兢的陆锋,露出了一丝笑容:

“陆,你的身体比起刚刚加盟的时候强壮了很多,所以我同样准许你进入U16梯队。”

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